Gymnastiek “op maat “ voor 50 +

Gymnastiek “op maat “ voor 50 +
Aanbieder:
gymnastiekvereniging Sport Vereent
Algemeen :
Sport Vereent, de naam zegt het al: gymnastiek vereent alle mensen.
Bij ons sport jong en oud en er is veel aandacht voor elkaar. Sport
Vereent is al een begrip sinds 1933. Om die reden zijn vele leden
10 tot zelfs wel 50 jaar actief lid. U bent van harte welkom om ons te
vergezellen en op uw niveau te bewegen!
+
+
+
+
+
U werkt aan uw conditie en versterkt uw spieren
U doet in groepslessen voor 50+ oefeningen op muziek,
die u kunt waarderen
U krijgt aangepaste oefeningen als u een chronische aandoening
heeft, of beperkt belast mag worden
U gebruikt soms motiverende materialen, zoals bal , hoepel,
dynaband, touwtje.
U bent hartelijk welkom op de sociale activiteiten die rondom
de lessen worden georganiseerd
Activiteit:
Gymnastiek
Programma:
U doet mee met oefeningen op muziek waarbij alle spieren aan bod
komen. Het motto: iedereen doet mee op eigen niveau. Soms worden
materialen gebruikt (bal, hoepel e.d.). Ook wordt aan de conditie
gewerkt d.m.v. enkele loop- en springoefeningen. Indien niet
gesprongen kan worden, zijn de bewegingen ook stappend uit te
voeren..
Wanneer:
Kosten:
Dinsdag 19.45 - 20.45 uur
€ 42,-- per kwartaal, eenmalig inschrijfgeld € 15,00
Introductieaanbod:
2 gratis proeflessen
Locatie:
Gymzaal Bangkokdreef 2,
Contact:
Nel de Rooij, mail : [email protected]