- Unie KBO

Tekst huis aan huisbladen:
Slechts 56% van de 65-plussers voldoet aan de ‘Norm voor Gezond Bewegen’
In Nederland kan bijna de helft van de senioren wel wat extra beweging gebruiken. Uit diverse
onderzoeken blijkt dat bewegen het risico op chronische ziekten verkleint en een positief effect heeft
op het geheugen en andere hersenfuncties.
Gezondheidsvoorlichters en fysiotherapeut vertellen wat u nog niet wist…
Om senioren meer in beweging te krijgen hebben de ouderenorganisaties Unie KBO, PCOB, NOOM,
NVOG en LOC de handen ineen geslagen. Uw KBO-afdeling kan een voorlichtingsbijeenkomst
organiseren voor maximaal 50 personen. U krijgt allerlei tips over hoe te starten met (meer)
bewegen. Ook als u een chronische aandoening heeft zoals reuma of ouderdomsdiabetes bent u van
harte welkom op de bijeenkomst. Er is een fysiotherapeut en/of beweegdocent 50+ aanwezig om uw
specifieke vragen te beantwoorden. Uiteraard is er tijd voor (leuke) beweegoefeningen die u
gemakkelijk thuis kunt uitvoeren. Deelnemers krijgen gratis een stappenteller en caloriewijzer
(zolang de voorraad strekt).
Nieuwsgierig naar uw mogelijkheden om meer te bewegen?
Informeer voor een voorlichtingsbijeenkomst Meer Bewegen bij uw KBO afdeling.
> Download de brochure Meer Bewegen via de website www.uniekbo.nl.
> Kijk op de website www.uniekbo.nl naar korte filmpjes van Olga Commandeur met praktische
beweegtips en oefeningen. Zij is bekend van het tv-programma ‘Nederland in Beweging’ en
ambassadeur van KBO Meer Bewegen.
> KBO- afdelingen organiseren ook wandel- of fietsactiviteiten en andere beweegactiviteiten zoals
yoga en tai-chi. Informeer eens vrijblijvend bij uw afdeling.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Noot voor de redactie
De Unie KBO is met ruim 200.000 leden de grootste, onafhankelijke seniorenorganisatie van
Nederland. De Unie KBO komt op voor de belangen van senioren, met name op het terrein van zorg,
welzijn, inkomen en koopkracht. Daarnaast biedt de Unie KBO haar leden diverse diensten, services
en voordelen aan. Meer informatie over de Unie KBO: www.uniekbo.nl
Voor meer informatie over dit persbericht kunt u contact opnemen met woordvoerder Eef van
Opdorp van de Unie KBO, telefoon 073-6123475, mobiel 06-27890063.