atige lm e g e r ) m ( v ; e d ] t met if r h c s d ij co·lumn [kollum t f o d n dagbla bijdrage aan eere eigen inhoud een bijzonde roxane Catz JournaliSte en ScHriJfSter van Het BoeK rox rauw HErpES DE PrOvENCE “wat je van ver haalt is lekker!” was altijd mijn credo. en dan heb ik het niet over die mannen die hun bruidjes in thailand shoppen, maar over de inwendige mens. ik ben daarom dol op buitenlandse (super)markten en kan het nooit laten om er, vóór vertrek naar het thuisfront, nog even m’n slag te slaan. ondanks dat er veel boeren zijn die ‘niet lusten wat ze niet kennen’, ken ik vooral mensen die het niet bijzonder of exotisch genoeg kan zijn. ik weet nog goed dat mijn moeder plotseling met ijsbergsla uit californië thuis kwam. die had ze niet zelf gehaald, nee, het was een import­experiment van onze plaatselijke groentejuwelier. compact, fris en knapperig, echt héél bijzonder en daarom alleen voor op zón,­ en feestdagen. Inmiddels is ijsbergsla heel gewoon en word je er bijna mee doodgegooid. De grensoverschrijdende ‘slaaien’ met spannende namen zijn hier immers steeds vaker te vinden. Salade Romaine, Lolla Rosa, Little Gem en, niet te vergeten: rucola, door mijn groenteman steevast rukcola genoemd. Volgens hem is het overigens een kruid “net zoiets als herpes de Provence, maar dan uit Italië!” legde hij me ooit trots uit. Rucola heeft in ieder geval een zekere X-factor en is daarom een ware opleuker gebleken. Het wordt werkelijk overal onder, boven of tussen geduwd. Een broodje kaas mét is zomaar ‘n paar euro duurder. Maar oh ironie, want welke blaadjes blijken nu ineens nog hipper dan hip in culi-land? Die van de Hollandse, oude vertrouwde kropsla waar menigeen (waaronder ondergetekende) lange tijd minachtend aan voorbij liep! Zo zie je maar weer. Het is eigenlijk net zoals met kleding; als je die soulbroek maar lang genoeg in je kast laat liggen komt ‘ie vanzelf weer in de mode. Gewoon een kwestie van geduld, maar dat hebben we steeds minder. Dat werd me ook duidelijk bij het zien van de onlangs uitgebrachte documentaire Smakelijk Eten! van Walther Grotenhuis. Hierin laat hij onomwonden zien wat de gevolgen zijn van het feit dat wij per sé al met Kerst haricots verts willen eten, terwijl we die ijsbergsla was destijds Zóóó BIJZoNDEr dat je het alleen op zon- en feestdagen at. hier volop in de zomer kunnen krijgen. Onschuldig groen en strak verpakt komen ze uit Kenia. Dat is geen geheim; dat staat op de verpakking. Maar daarmee houdt de kennis van de gemiddelde consument (dus ook van mij) wel op. Grotenhuis volgt het spoor van deze veredelde sperziebonen terug en zo wordt het ineens duidelijk dat er hiervoor 62 SALT #2 MEI / JUNI 2011 hele plantages zijn aangelegd die water gebruiken van de rivieren. Rivieren die door lokale stammen van levensbelang zijn en daardoor onvoldoende water opbrengen voor hun levensonderhoud. We zien Lucy, een oudere stamvrouw, die water gaat halen uit een zeven kilometer verder gelegen rivier omdat haar watersupply is opgedroogd. Vijfentwintig liter (de gemiddelde hoeveelheid die ik ’s morgens ‘verdouche’) tilt ze mee terug op haar rug (en daarbij draagt ze écht geen Teva’s). Onderweg liggen er overal kadavers van koeien die eveneens het loodje hebben gelegd. Verder handelt de film nog over Filipijnse garnalenkwekerijen (dramatisch voor plaatselijke visserijcultuur) en Braziliaanse sojateelt, bedoeld als goedkoop varkensvoer, maar met grootschalige vernietiging van het regenwoud als neveneffect. Kortom, geen film voor een avondje dijenkletsen, maar wel weer een hele goede wake-up call. Eén ding is zeker: voor de Kerst wordt het dit jaar Hollandse garnalen met kropsla, Beemster kaasfondue en appeltaart toe. Hoef ik daar in geval al niet meer over na te denken! P.s. Net voor het ter perse gaan van dit nummer kwam mij nog ter ore dat die leuke Hollandse garnalen eerst helemaal naar Marokko afreizen om aldaar te worden gepeld. Werd dit werkje vroeger nog door blije Volendamse en Groningse huisvrouwen verricht, blijken ze het in Marokko ineens beter (lees: goedkoper) te kunnen. De enorme afvalbergen en milieubelastende koelvloeistoffen (en energieverbruik!) voor lief nemend. Denk alleen al aan het gekoelde transport over vijfduizend (!) kilometer! Maar het grootste probleem zijn de conserveermiddelen die toegevoegd moeten worden om de boel niet te laten bederven. Deze zijn niet alleen onfijn voor onze gezondheid, maar tasten ook de oorspronkelijke garnalensmaak aan. Stopt dit verhaal nog ergens? Zucht. Dan maar tomatensoep vooraf. Biologische wel te verstaan. Scan de OR code en ga direct naar de trailer van de film Smakelijk eten! Over de werkelijke prijs van ons voedsel. on tHe rox HollandSe licht verteerbare voedingsfeiten kOST Door: Roxane Catz naast over het weer, raken we ook never nooit uitgepraat over voeding. is het lekker, is het gezond, wat zit er in, waar komt het vandaan, hoe heet het, hoe smaakt het, hoe bereid je het; en ga zo maar door. wie op dit gebied een niet te stillen honger heeft is schrijfster en journaliste roxane catz die stad en land afstruint op zoek naar licht verteerbare voedingsfeitjes met een lekker verhaal. dit keer verzamelde ze pure Hollandse kost. hARING, wittebrood én HutSPOt Haring, wittebrood én hutspot zijn typisch Nederlandse kost, maar hoe zat het ook alweer? even een opfrissertje. Het beleg van Leiden vond plaats van 1573 tot 1574 en eindigde in een ontzet van de stad, ook wel het Leidens ontzet genoemd. Dit historische moment speelde zich af tijdens de Tachtigjarige Oorlog, de stad was in handen van Prins Willem van Oranje, en de Spanjaarden, die in een poging deden de macht weer terug te krijgen, pasten een uithongeringstactiek toe. Veel mensen kwamen om van de honger en de pest. Uiteindelijk werd Leiden gered door een actie van de watergeuzen (Nederlandse edelen die te water de Spanjaarden bevochten). Zij doorstaken de dijken bij Rotterdam en op de nacht van 2 op 3 oktober stroomde het water naar Leiden. Het water kwam zo hoog dat de Spaanse troepen vertrokken. Volgens de overlevering was het een weesjongen die in een nabij verlaten legerkamp een ketel met hutspot vond. Hutspot is dus eigenlijk een van origine Spaans gerecht, maar dat terzijde. De volgende ochtend voeren de geuzen Leiden binnen met aan boord haring en verse wittebrood. Hiermee werden de uitgeputte en uitgehongerde Leidenaars weer ’n beetje op de been gebracht. Tot op de dag van vandaag viert Leiden op 3 oktober altijd groot feest. GoEDE maatjEs HOLLANDSE (LENTE)poT De hutspot die bij het Leidens ontzet werd gegeten, bevatte wortelen, uien en pastinaak als basis, aangezien er toen nog geen aardappels waren. Deze werden allemaal door elkaar gestampt. Onze stamppotten zijn hier allemaal van afgeleid. Stamppot staat bekend als een typisch winters gerecht, maar is ook heerlijk in het voorjaar als je de ingrediënten maar aanpast. Stamp daarom eens RAUWE (of heel even gekookte) VERSE DOPERWTJES, een GESnEDEn KROP JOnGE HOLLAnDSE SLA, wat VERSE MUnT en GEKOOKTE AARDAPPELS (met wat boter) door elkaar. Op smaak maken met wat zout en peper en het geheel tenslotte bestrooien met een verkruimeld hard gekookt ei. Heerlijk met lamskoteletjes of lamsworstjes. is dit hollandse pot? Kaassoep? spekpannenkoeken met avocadomoes, kaasknoflookkroketten, gegrilde haring, blotebilletjes (bonen) in het veld, palingsoep met asperges; geloof het of niet, maar dit is een greep uit het kookboekje Oerhollands dat onlangs op de markt verscheen. Hiermee proberen de makers ons weer lekker te maken voor de Hollandse keuken. Behalve deze exotische varianten van ons nederlandse eten, vind je ook grootmoedersrecepten van traditionele gerechten (hutspot, erwtensoep en hachee) die in een nieuw jasje zijn gestoken. ISBn 978 90 230 1267 2, 72 pag. uitgeverij Becht. nog even en we kunnen weer ongegeneerd gaan genieten van (een broodje) haring. Hollandse nieuwe wordt ook wel maatjesharing genoemd, een verbastering van het woord maagdenharing (maagd, omdat de vis nog geen kuit bevat). De verkoopdatum van de Hollandse nieuwe voor dit jaar is 11 juni. MEI / JUNI 2011 SALT #2 63 on tHe rox mISS HoLLaND licht verteerbare voedingsfeiten aarDappEL (w)eeTje Niets Hollandser dan de aardappel? Dat dacht je, het waren Spaanse ontdekkingsreizigers die de aardappel vanuit zuidAmerika naar europa brachten. Het Azteekse woord voor aardappel is chi-potatl, dat later verbasterde tot het woord patat. De boeren wilden in het begin echter niets van de plant weten. Omdat de stengels giftig zijn, dachten ze dat de knollen (de aardappels) dat ook waren. Een anekdote vertelt: omdat het volk niet zo aardappelgezind bleek, besloot de koning een veld aardappels door elitetroepen te laten bewaken met de opdracht om niet al te best op te letten. En wat hij vermoedde gebeurde: het volk raakte geïnteresseerd en stal de aardappels uit de grond. Vanaf die dag (in de 18e eeuw) werd de aardappel in alle Europese landen verbouwd en behoort hij sindsdien tot ons basisvoedsel. rauw ShOPPEN ik schreef er al eerder over; unlimited Health, een bijzonder yogacentrum in de Pijp (Amsterdam) alwaar Helèn Belien en haar man Anil Sethi hun droom hebben waar gemaakt. Inmiddels is hun centrum weer uitgebreid met een mega rawfood winkel waar je de meest uiteenlopende producten kunt kopen. Van superfoods en rauwe muesli’s tot detox-supplementen en geavanceerde juicers. Daarnaast hebben ze nu ook behandelkamers voor kleibaden, beautybehandelingen en bloedanalyses. Niet alleen een inspiratie voor de rawfood-beweging maar voor iedereen met honger naar nieuwe voedingsinzichten. unlimitedhealth.nl my muEsli HAPAS Koele komkommersoep met dragon, mini preitaartjes, krieltjes salade met Amsterdams zuur….. Het is maar een greep uit het té leuke kookboekje vol tapas (van origine Spaanse hapjes), maar dan met een Hollandse twist! Hapas, ISBN 97890-7740620, € 16,95 64 SALT #2 MEI / JUNI 2011 Wil je meer energie, kracht, vitaliteit of wil je juist afvallen? Sinds vorig jaar kun je op internet je eigen muesli samen stellen die perfect aansluit bij jouw smaak en/of sportieve doelen. Je hebt hier de keuze uit meer dan 80 biologische ingrediënten, zoals diverse granen, vruchten, noten, bessen en allerlei chocoladeverrassingen. In totaal zijn hiermee 566 miljard (!) unieke muesli varianten mogelijk. Daarnaast hebben de Nederlandse muesli-jongens een handige ‘meeneem-muesli’ ontwikkeld, handig voor de mensen die minder tijd nemen (of hebben) om te ontbijten. (575 gram, vanaf € 5,-). mymuesli.nl Als er iemand met recht de ‘ambassadeur van de Hollandse keuken’ genoemd kan worden, is het wel topkok Yolanda van der jagt. Ondanks dat ze jarenlang wereldwijd ervaring heeft opgedaan in vele - waaronder wereldberoemde - restaurants, betuigt ze met haar boek Lekker Hollands haar liefde voor originele gerechten gemaakt met pure producten van onze eigen bodem. Met de nadruk op ‘puur’, want ze is erg van de eerlijke voeding en haalt het liefst alles van de (biologische) markt. Dit leidde tot haar tweede boek Hollandse kramen, waarin je als lezer als het ware met haar mee gaat naar de markt. Yolanda: “De meeste mensen weten vaak niet half wat daar allemaal te koop is en wat je vervolgens met dat alles kunt doen. Raapstelen, snijbieten, gele bieten, asperges, rabarber, tuinbonen…, nergens raak je meer geïnspireerd dan op de markt en alles smaakt er zoveel beter!” Lekker Hollands, ISBN 9789057674013, paperback, 300 pag. € 12,95 Hollandse kramen, ISBN 9789057673504, hardcover, 300 pag. € 29,95 vo or ja arsDip-ti p Foodtube is het Nederlandse culinaire broertje (of zusje, t’s maar hoe je het bekijkt) van Youtube. Het is de uit de hand gelopen hobby van culinair journalisten Ronald Hoeben en Harold Hamersma, met de leukste en grootste verzameling (inmiddels meer dan 1000!) Nederlandse filmpjes op het web. Wil je weten hoe je een ei pocheert, wat je moet doen om je biefstuk niet te laten aanbranden, hoe je oerfriet maakt of ben je benieuwd naar de laatste nieuwtjes op culigebied? Foodtube is je nieuwe beste keukenvriend. Alle informatie is duidelijk gerangschikt in diverse categorieën, zoals basistechnieken, keukenapparatentests, reportages en videorecepten van de meest uiteenlopende gerechten. Je kunt je favoriete filmpje uploaden of het Foodtube-team vragen om een recept in beeld te laten brengen. foodtube.nl Deze tuinbonendip met basilicum komt van Yolanda, is niet te versmaden en in een kwartiertje gemaakt. Rauwe jonge tuinboontjes zijn zacht en zoet, met een klein bittertje. Als je ze in de keukenmachine pureert met een goede olijfolie, wat verse kruiden, knoflook, wat kaas en citroensap krijg je een vegetarisch smeersel dat het ‘top doet’ op geroosterd brood. Dit heb je nodig voor 4 personen: • 500 gram tuinbonen in de dop • 1 teen knoflook fijn gehakt • 2 eetlepels fijngehakte basilicum en/of munt • 3 eetlepels olijfolie extra vierge • 2 eetlepels geraspte oude geitenkaas • sap van 1 citroen BEREIDEN 1 Dop de tuinbonen door de peulen open te breken en met je duim de groene boontjes eruit te rissen. 2 Pureer ze met de knoflook en kruiden in een keukenmachine tot een grove massa. Meng de olijfolie en geraspte kaas erdoor. 3 Breng de dip op smaak met citroensap, zout en versgemalen peper. Serveer met knoflookcrostini (zie tip) of knapperig zuurdesembrood. TIP Crostini: rooster dunne sneetjes brood onder de ovengrill of in de grillpan. Wrijf direct met een gehalveerd teentje knoflook over het nog warme brood. LAMBADA! ze komen er weer aan: de zomerkoninkjes! en wie denkt dat iedere aardbei gewoon een aardbei is, heeft het mis. Er zijn meer dan twintig soorten van deze vitamine C-bommetjes en van de geteelde aardbeien zijn er vele honderden rassen. Door een slimme kruising van aardbeien met de beste vrucht- en smaakeigenschappen ontstond de Lambada: de (zomer)koning van de aardbeien. In de symboliek staat de aardbei voor kortstondig genot. Een ‘bite’ in een Lambada is alsof er (heel kort) engeltjes over je tong piesen. De rode koning is niet goedkoop, rond de € 7,- voor een doosje, en alleen verkrijgbaar bij de betere groentewinkels. INTO ThE wILD Natuurfreak Edwin Flores besloot van zijn hobby zijn werk te maken en dat was het begin van het bedrijf Casa Foresta. Naast de verkoop van een aantal mooie producten, organiseren ze allerlei workshops in het kader van nature and good food. Dit voorjaar trekt Edwin samen met geïnteresseerden het veld in, op zoek naar alles wat de gemiddelde mens niet (meer) weet: planten, bloemen en jonge blaadjes die je kunt eten en waar je lekkere en gezonde salades van kunt maken. Inschrijven voor de workshop Vergeten wilde groenten van het land kun je op casaforesta.nl MEI / JUNI 2011 SALT #2 65