Zwangerschapsdiagnose: symptomen en tekens Amenorroe • • • • is bij de vrouw met een regelmatige cyclus meestal de eerste aanwijzing van mogelijke zwangerschap kan een gevolg zijn van onregelmatige cycli of van ovulatiestoornissen, van menopauze of pseudocyesis bloedverlies is mogelijk tijdens implantatiefase. (teken van Hartman), dreigend miskraam, E.U.Z. of bij gynaecologische oorzaken een patiënte kan ook wensen achterstel in de regels niet kenbaar te maken 115 Zwangerschapsdiagnose: symptomen en tekens Ochtendbraken en misselijkheid • • • begint meestal vanaf eerste week en vermindert tegen het einde van de 12 week rol (?) van HCG en oestrogenen vertraagde maagmotiliteit en relaxatie van de oesophagale sfincter 116 Zwangerschapsdiagnose: symptomen en tekens Pollakisurie door toegenomen renale bevloeiing en mechanische druk 117 Zwangerschapsdiagnose: symptomen en tekens Borstveranderingen: één van de eerste symptomen is een spanningsgevoel in de borsten (soms pijnlijk), samen met verhoogde gevoeligheid van de tepels. -Toename van pigmentatie van de areola (primair en secundair) -Tuberkels van Montgomery (sebumkliertjes) -Colostrum (vanaf 16 weken) -Striae of rekkingsstrepen kunnen zich ontwikkelen 118 Zwangere borst 119 Hypertrofische axillaire borstuitloper 120 Zwangerschapsdiagnose: symptomen en tekens Veranderingen in goesting, pyrosis Syncopale neigingen, moeheid 121 Zwangerschapsdiagnose: symptomen en tekens Uteriene veranderingen: • • Toename van volume door hypertrofie en hyperplasie 7 weken ~ dik ei 10 weken ~ sinaasappel 12 weken ~ pompelmoes, abdominaal voelbaar 20 weken 700 g 30 weken 850 g 40 weken 950 g Dikte door uitrekking van 9 mm naar 6 mm 122 Zwangerschapsdiagnose: symptomen en tekens • • Blauwe verkleuring van vaginale mucosa, cervix ten gevolge van veneuze congestie (Teken van Chadwick) In de loop van de zwangerschap treedt er een progressieve verweking van de baarmoeder op, door de vasculaire ontwikkeling en de opstapeling van intracellulair vocht. Deze verweking begint ter hoogte van isthmus (Teken van Hegar) 123 Zwangerschapsdiagnose: symptomen en tekens • • • Uterusgrootte: fundushoogte is afhankelijk van zwangerschapsduur, dikte abdominale wand, grootte van patiënte, hoeveelheid vruchtwater, grootte van foetus 12 weken: boven symphyse 16 weken: + halfweg pubis-navel 20 weken: + navelhoogte Zwangerschapsduur = +/- fundushoogte (cm) + 4 124 Zwangerschapsdiagnose: symptomen en tekens • Kindsbewegingen: gevoeld rond - 20 weken door primigravida - 16-18 weken door multigravida • Foetale harttonen: (120-160 slagen/minuut) - Dopplerapparaat, vanaf 12-14 weken - Stetoscoop (Pinard), vanaf 24-26 weken • Baarmoederkontrakties: Braxton-Hicks 125 Doptone 126 ZWANGERSCHAPSDIAGNOSE: SYMPTOMEN EN TEKENS • Palpatie van de foetus: via handgrepen van Leopold vanaf 24-26 weken • Horizontaal en vertikaal “ballotement”: tussen twee handen het vlotten vaststellen van een relatief hard voorwerp 127 Zwangerschapsdiagnose: symptomen en tekens Huidveranderingen: - toename pigmentatie van tepels, uitwendige genitalia, anale regio - chloasma gravidarum - linea nigra -door toegenomen concentratie melanine (oiv melanocyt stimulerend hormoon) - striae gravidarum ter hoogte van dijen, billen, borsten. ten gevolge van uitrekking (en toegenomen ACTH-secretie) 128 Zwangerschapsdiagnose: symptomen en tekens Zwangerschapstesten: zijn veelal gebaseerd op de detectie van HCG of de beta subunit van HCG in de urine; moderne testen hebben een drempelwaarde van 25 – 50 IU/l 129 Zwangerschapsdiagnose: symptomen en tekens Echografie: • Intrauteriene vruchtzak is detecteerbaar vanaf 5-6 weken amenorroe, en met vaginale echografie kan vanaf dan een embryo aanwijsbaar zijn • De kruin-romplengte is een maatstaf voor foetale leeftijd • Laat toe embryonale vitaliteit bij de prille zwangerschap vast te stellen 130 Echografisch beeld van embryo; +/- 9 weken 131 Prenatale zorgen Goede prenatale zorg begint pre-conceptioneel (1) Inlichtingen over algemene gezondheid, familiale en persoonlijke voorgeschiedenis Verloskundige voorgeschiedenis Advies naar levensstijl, preventie Advies rond stoppen contraceptie 132 Prenatale zorgen Goede prenatale zorg begint pre-conceptioneel (2) Verzamelen van startgegevens ~ gewicht -, bloeddruk – ~ bloedgroep – (ABO, D) ~ Rubella ~ Varicella ~ Cytomegalovirus ~ Toxoplasmosis ~ (Chlamydia trachomatis) ~ (Neisseria gonorrhoeae) ~ (Treponema pallidum) 133 Prenatale zorgen Doelstelling: • • • Moeder en embryo-foetus zo veilig en optimaal mogelijk doorheen zwangerschap en bevalling loodsen Duidelijke informatie, duiding, reliëf, steun, begeleiding Lessen leren voor het leven 134 Prenatale zorgen • • Zorgpadconcept: vertrekt vanuit zwangere noden en verwachtingen Gedeelde (maar duidelijk afgesproken en gestructureerde) medeverantwoordelijkheid tussen zwangere, echtgenoot (partner), vroedvrouw, huisarts, specialist(en). 135 Prenatale zorgen • “… het is gemakkelijker warmte in een kliniek te brengen, dan een kliniek in elke huiskamer” 136 Prenatale zorgen: het onderzoek ? - ! Is de patiënte zwanger Leeft de foetus Welke is de duur van de zwangerschap Evolueert de zwangerschap normaal Zijn er verwikkelingen aanwezig of te voorzien Welke zijn de vooruitzichten van de bevalling Is er foeto-pelvische disproportie Welke is houding, ligging, plaatsing van de foetus Betreft het een enkelvoudige/meervoudige zwangerschap 137 Prenatale zorgen: frekwentie van de onderzoekingen tot 28 weken: om de 4 tot 6 weken na 28 weken:om de 2 tot 3 weken na 36 weken:om de 1 tot 2 weken na 40 weken:om de 0.5 tot 1 week 138 Prenatale zorgen: anamnese Familiale anamnese: hypertensie diabetes congenitale of erfelijke aandoeningen tweelingen trombo-embolieën 139 Prenatale zorgen: anamnese Persoonlijke anamnese: ? aandoeningen die een invloed kunnen uitoefenen op de zwangerschap of bevalling, of die door zwangerschap kunnen verergerd worden - hypertensie, diabetes, systeemziekten - nierziekten - infectieziekten - rachitis, tuberculose, gewrichtsreuma (! inwijkelingen) 140 Prenatale zorgen: gynaecologische anamnese • menogram: 13 jr (5-6bpd) (4-6dd) DII 28-31dd • • leucorroe ? gynaecologische behandelingen (uteriene, cervikale of vaginale ingrepen) 141 PRENATALE ZORGEN: (CONTRA)-CEPTIEVE ANAMNESE • • • • welke contraceptie tijdstip stop contraceptie gepland/gewenst duur kinderwens 142 PRENATALE ZORGEN: VERLOSKUNDIGE ANAMNESE ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? - Eerstzwangere of meerzwangere - Gemakkelijk zwanger, subfertiliteit - Normaal verloop, miskraam, pre-eclampsie … - Eerstbarende of meerbarende - Verloop bevalling, waar, door wie - Gemakkelijk, scheur, episiotomie - Spontaan, instrumentaal, waarom - Keizersnede, waarom - Placenta: spontaan, manueel verwijderd - Postpartum: bloedverlies, koorts, transfusie - Kinderen: - geslacht, geboortegewicht - voldragen - borstvoeding/flesvoeding - gezond 143 PRENATALE ZORGEN: VERLOSKUNDIGE ANAMNESE A1P2G4M1 - 1999 - Lisa, 3450 g, normale zwangerschap en bevalling. Borstvoeding. - 2000 - miskraam, 8 weken, aspiratiecurettage. Resusprofylaxis. - 2002 – André, 3700 g, normale zwangerschap en bevalling. Borstvoeding. ! GESTORVEN OP 5 MAANDEN: MENINGITIS 144 PRENATALE ZORGEN: HUIDIGE ZWANGERSCHAP (1) ? Juiste datum laatste regels en kenmerken ervan: - normaal, atypisch ? Subjectieve zwangerschapssymptomen: - moe, borstspanning - misselijk - speekselvloed - eigenaardige goestingen - obstipatie - syncopale neigingen 145 PRENATALE ZORGEN: HUIDIGE ZWANGERSCHAP (2) ? Bloeddruk en gewicht voor zwangerschap ? Functie van voornaamste stelsels - dispnoe, hoesten - oedemen - angor, inspanningsdyspnoe - braken, obstipatie, eetlust - disurie, pollakisurie, nycturie - paraesthesieën, pijnen, krampen ? Datum van de eerste kindsbewegingen 146 PRENATALE ZORGEN: KLINISCH ONDERZOEK Algemeen lichaamsonderzoek - Algemene gezondheidstoestand Lichaamsgestalte: ! < 1.50 m Bouw van het skelet Toestand van de bloedvaten Buikwand: striemen, pigmentatielijn, tonus Borsten, ontwikkeling van tepels Longen: tbc ? Hart: ausculatie en pols Anamnese-gericht specifiek orgaanonderzoek 147 PRENATALE ZORGEN: KLINISCH ONDERZOEK Gewicht: - regelmatig te registreren in gecontroleerde omstandigheden - niet zozeer het absolute gewicht maar de gewichtstoename is van belang - gemiddelde toename 8–12 kg / zwangerschap max + 500 g / week in tweede zwangerschapshelft - correlatie toename / geboortegewicht / intelligentie 148 PRENATALE ZORGEN: KLINISCH ONDERZOEK Gewicht: abnormale evolutie Te veel: dieet metabole stoornissen vochtretentie meerling hydramnion, foetale macrosomie hydrops 149 PRENATALE ZORGEN: KLINISCH ONDERZOEK Gewicht: abnormale evolutie Te weinig: ondervoeding, dieet intrauteriene dood IUGR, placentaire insufficiëntie 150 PRENATALE ZORGEN: KLINISCH ONDERZOEK Bloeddruk: (regelmatig) - regelmatig meten van bloeddruk bij rustige patiënte, op 2 mm Hg nauwkeurig - cave vena cava-syndroom - cave pre-zwangerschapswaarde en evolutie van bloeddruk doorheen zwangerschap - > 140/90 mm Hg = hypertensie - cave ook bloeddrukstijging onder deze absolute waarden 151 PRENATALE ZORGEN: URINEONDERZOEK - proteïnurie (stix die geelgroen verkleurt) ? - pre-eclampsie ? - urinaire infectie ? - leucorroe ? - vruchtwater - glucosurie (stix) ? - verlaging van de nierdrempel ? - verminderde koolhydratentolerantie R/ GCT, evt OGTT 152 PRENATALE ZORGEN: URINEONDERZOEK - opsporen van asymptomatische bacteriurie - 6 tot 8 % van zwangeren vertonen > 100 000 bacterieën/ml risico op pyelonefritis risico op preterme geboorte - microscopisch onderzoek - bij proteïnurie - bij hypertensie - bij koorts 153 PRENATALE ZORGEN: VERLOSKUNDIG ONDERZOEK Palpatie van het abdomen: handgrepen van Leopold Voorzorgen: - laten wateren - maximale ontspanning van de buikspieren - onderzoeker: rechts van patiënte - niet met koude handen, geen pijn doen - wachten tot eventuele baarmoederkontraktie over is 154 PRENATALE ZORGEN: VERLOSKUNDIG ONDERZOEK Handgrepen van Leopold : eerste (1) - met aangezicht naar patiënte - met ulnaire rand van één hand en met de palmzijde van beide handen • men bepaalt de hoogte van de fundus, wat +/- toelaat de zwangerschapsduur te schatten - aantal weken = +/- aantal cm tussen fundus en symphysis + 4 - bij eerstbarenden vermindert de fundushoogte op het eind ten gevolge van indaling van het foetushoofd 155 PRENATALE ZORGEN: VERLOSKUNDIG ONDERZOEK Handgrepen van Leopold : eerste (2) • men bepaalt de inhoud van de fundus - dwarsligging: men voelt niets in de fundus, de baarmoeder is breed ontwikkeld - stuitligging: men voelt het hoofd, een hard bolrond voorwerp dat men kan wegkaatsen: horizontaal ballottement - hoofdligging: men voelt de stuit: een weinig kenmerkende inhoud 156 Eerste handgreep van Leopold 157 PRENATALE ZORGEN: VERLOSKUNDIG ONDERZOEK Handgrepen van Leopold : tweede (1) - met aangezicht naar patiënte - met ulnaire rand van de twee handen omschrijft men de laterale wanden van de baarmoeder; met de palmzijde bepaalt men de inhoud ervan. 158 PRENATALE ZORGEN: VERLOSKUNDIG ONDERZOEK Handgrepen van Leopold : tweede (2) • men bepaalt de algemene vorm; uit lengte-as van baarmoeder leidt men de ligging af: lengteligging of dwarsligging • men bepaalt door vergelijkende palpatie wat men kan voelen in de flanken 159 Tweede handgreep van Leopold 160 PRENATALE ZORGEN: VERLOSKUNDIG ONDERZOEK Handgrepen van Leopold : derde (1) - met aangezicht naar patiënte - met 1 hand, vier vingers links en duim rechts, onderzoekt men onderste pool • men gaat na wat zich ter hoogte van de bekkeningang bevindt • men bepaalt de graad van indeling van de onderste pool 161 PRENATALE ZORGEN: VERLOSKUNDIG ONDERZOEK Handgrepen van Leopold : derde (2) • dwarsligging: geen onderste pool • hoofdligging: hard, bolrond voorwerp, van baarmoederinhoud gescheiden door gleuf, met verticaal ballottement vóór de indaling • stuitligging: geen kenmerkende eigenschappen 162 PRENATALE ZORGEN: VERLOSKUNDIG ONDERZOEK Handgrepen van Leopold (3) graad van indaling: b.b.b.i. = beweeglijk boven bekkeningang b.i.b.i. = beweeglijk in bekkeningang v.i.b.i. = vast in bekkeningang 163 Derde handgreep van Leopold 164 PRENATALE ZORGEN: VERLOSKUNDIG ONDERZOEK Handgrepen van Leopold: vierde - met rug naar patiënte - met twee handen exploreert men de onderste pool: de linkerhand op de linkerzijde, de rechterhand op de rechterzijde van de baarmoeder ! Zachtheid, o.u.s. : gevoelig 165 Vierde handgreep van Leopold 166 PRENATALE ZORGEN: VERLOSKUNDIG ONDERZOEK Handgrepen van Leopold: informatie over - ligging ~ hoofd - stuit - dwars - houding ~ flexie - deflexie - plaatsing ~ kenmerkend deel t.o.v. bekkenring - indaling ~ vlakken van Hodge 167 PRENATALE ZORGEN: VERLOSKUNDIG ONDERZOEK Percussie: d.d. met ascites Auscultatie: - aorta - uteriene geruisen - darmgeruisen - foetale harttonen (120 - 160 slagen/minuut); met Doptone registreerbaar vanaf 11 - 14 weken) - foetale bewegingen - navelstrenggeruis (Doptone) 168 PRENATALE ZORGEN: VERLOSKUNDIG ONDERZOEK • Waarnemen van foetale harttonen = zekerheid evoluerende zwangerschap • Lokalisatie van plaats waar harttonen het beste gehoord worden is hulp bij bepaling van de ligging • (Hulpmiddel bij bepalen van meervoudige zwangerschap) 169 PRENATALE ZORGEN: VERLOSKUNDIG ONDERZOEK ? Is de fundushoogte conform met de zwangerschapsduur ? Betreft het een lengte-ligging ? Welk is het voorliggend deel; na 32 weken is een hoofdligging de normale ligging ? Welk is de graad van flexie-deflexie, van achterhoofds- tot aangezichtsligging ? Welk is de plaatsing van het voorliggend deel ? Welke is de graad van indaling 170 PRENATALE ZORGEN: VERLOSKUNDIG ONDERZOEK Inwendig onderzoek of vaginaal onderzoek (1) Voorzorgen: - uitleg, privacy, chaperonne - lege blaas - patiënte in gynaecologische houding of steensnedeligging: - horizontaal, hoofd wat voorover - dijen en knieën geplooid en opengespreid - benen moeten rusten zodat buik ontspannen is 171 PRENATALE ZORGEN: VERLOSKUNDIG ONDERZOEK Inwendig onderzoek of vaginaal onderzoek (2) Voorzorgen: - steeds vingerling of handschoen gebruiken, evenals een glijmiddel - moet niet absoluut aseptisch zo geen verwikkelingen - dokter: linkervoet steunt op bankje, linkerhand verankert zich met abdomen (steeds abdominovaginaal onderzoek) rechterhand voert vaginaal onderzoek uit 172 PRENATALE ZORGEN: VERLOSKUNDIG ONDERZOEK Inwendig onderzoek of vaginaal onderzoek Verloop: Inspectie - Blauwe verkleuring van de uitwendige genitalia: teken van Chadwick (cfr supra) - Geen varices ? - Geen etterafscheiding door paraurethrale klieren van Skene of door klier van Bartholin - Geen condylomata - Geen vaginaal verlies; slijmerig, etterig, bloederig, kaasachtig 173 PRENATALE ZORGEN: VERLOSKUNDIG ONDERZOEK Verloskundig toucher, verloop: Kleine lippen openspreiden met linkerhand, wijsvinger (en middenvinger) van de rechterhand in de vulvaopening brengen, steun nemen tegen de achterste schedewand 174 PRENATALE ZORGEN: VERLOSKUNDIG ONDERZOEK Verloskundig toucher: Perineum: ? weerstand ? littekens of scheuren Schede: ? - coeles ? dwarse of overlangse septa 175 PRENATALE ZORGEN: VERLOSKUNDIG ONDERZOEK Verloskundig toucher Baarmoederhals: ? Plaats en richting ? Vorm: spits, plomp, rond of spleetvormig ostium ? Scheuren, littekens ? Consistentie, al dan niet verweekt ? Graad van verstrijking en ontsluiting 176 PRENATALE ZORGEN: VERLOSKUNDIG ONDERZOEK Verloskundig toucher Verweking van isthmus: weke ring tussen corpus en cervix: teken van Hegar (cfr supra) 177 PRENATALE ZORGEN: VERLOSKUNDIG ONDERZOEK Verloskundig toucher: Baarmoederlichaam - volume en consistentie - 8 week: asymmetrisch: teken van Piscacek - 12 week: abdominaal palpeerbaar 178 PRENATALE ZORGEN: VERLOSKUNDIG ONDERZOEK Verloskundig toucher - Voorliggend deel (tweede zwangerschapshelft) - tussen abdominale en vaginale hand - Schedegewelven - weerstanden, bv tumor - pijnlijkheid - Inwendige bekkenafmetingen 179 PRENATALE ZORGEN: VERLOSKUNDIG ONDERZOEK Klinische pelvimetrie Uitwendige bekkenafmeting: Distantia ischiadica: er moet minstens plaats zijn voor 4 metacarpofalangeale gewrichten tussen beide zitbeenknobbels 180 PRENATALE ZORGEN: VERLOSKUNDIG ONDERZOEK Klinische pelvimetrie Inwendige bekkenafmetingen: bekkeningang - conjugata diagonalis: afstand tussen onderrand van de schaamsymfyse en het promontorium (conjugata vera = diagonalis – 1,5 cm) 181 PRENATALE ZORGEN: VERLOSKUNDIG ONDERZOEK Klinische pelvimetrie Inwendige bekkenafmetingen: bekkenholte - ? normale uitholling van het sacrum, normaliter is het sacrum enkel te bereiken door inwendig onderzoek ter hoogte van het sacro-coccygeaal gewricht - schatting van afstand tussen de spinae ischiadicae 182 PRENATALE ZORGEN: VERLOSKUNDIG ONDERZOEK Klinische pelvimetrie Inwendige bekkenafmetingen: bekkenuitgang - sacro-infrapubische - distantia ischiadica - vorm van de schaamboog, idealiter halve cirkel 183 PRENATALE ZORGEN: TECHNISCHE ONDERZOEKEN • Radiopelvimetrie - bekkeningang volgens Torpin-Thoms - profielopname volgens Thoms - voorachterwaartse opname volgens Colcher-Sussman • Indicatie: vroeger stuitligging bij primipara nu: in onbruik dynamische evaluatie (cfr partogram) gewijzigde politiek bij stuitligging 184 PRENATALE ZORGEN: ALGEMENE VOORSCHRIFTEN Bezigheden ? • Gewoon werk : OK cave: - zware lasten - langdurig staan - ongezond werkmilieu - toxische stoffen - infectieuze risico’s - radioactiviteit - warmte • R/ dagelijks wat wandelen in open lucht: bevordert ademhaling, bloedsomloop, slaap en bestrijdt obstipatie - regelmatig zwemmen (! evolutie) 185 PRENATALE ZORGEN: ALGEMENE VOORSCHRIFTEN Rust: - goede nachtrust: 8 - 10 uren - siësta (1/2 tot 1 uur): uitstekend - psychische rust: eventueel psycho-profylaxis - sociale zekerheid: moederschapsrust van 105 dagen (1 tot 7 weken voor, 8 tot 14 weken na bevalling) 186 PRENATALE ZORGEN: ALGEMENE VOORSCHRIFTEN Sport en reizen: • • - met mate OK, geen kompetitiesport - cave ongevallen ! - zwemmen OK (af te raden in zee); duiken verboden - paardrijden, gevechtssporten, wilde dansen: afgeraden - bij autorijden: regelmatig stoppen - vliegtuigreizen: cave trombo-embolieën 187 PRENATALE ZORGEN: ALGEMENE VOORSCHRIFTEN Kleding: - gemakkelijk, comfortabel, aantrekkelijk - los, geen spannende jarretellen …. - buikspieren, best door buikspieroefeningen tonifiëren, liever dan een zwangerschapscorset te dragen - steun kan nuttig zijn bij zwakke buikspieren, pijnen door uitrekking van de spieren, door relaxatie van de gewrichten. Draagband moet onder buik lopen en wordt best ‘s morgens in liggende houding aangedaan - steunende bustehouder - platte, ruime schoenen (! Lendenlordose, oedemen) 188 PRENATALE ZORGEN: ALGEMENE LICHAAMSHYGIËNE - Baden en douchen: geen probleem in normale omstandigheden - Schedespoelingen: overbodig tot zelfs gevaarlijk - Hygiëne van borsten: - regelmatig wassen en afdrogen met zuivere handdoek - insmeren van tepel en tepelhof met olijfolie - tepelmassage bij ingetrokken tepels - psychische voorbereiding of borstvoeding en aanleren van het juist aanleggen van de baby 189 PRENATALE ZORGEN: ALGEMENE LICHAAMSHYGIËNE Tandverzorging: - dagelijks poetsen - tandheelkundige behandeling met eventueel lokale verdoving is mogelijk en nuttig - parodontologische hygiëne vermindert risico op preterme geboorte - een zwangerschap hoeft geen tand te kosten en een globale controle van heel de mond is aangewezen bij het begin van de zwangerschap 190 PRENATALE ZORGEN: ALGEMENE VOORSCHRIFTEN Geslachtsgemeenschap: - geen bezwaar bij een normaal evoluerende zwangerschap - cave bij dreigend miskraam, dreigende vroeggeboorte, bloedverlies, PROM, gecompromitteerde foetus 191 PRENATALE ZORGEN: VOEDINGSADVIES (1) ~ meestal weinig aanpassing nodig, zo reeds gevarieerde voeding ~ moet niet “voor twee” eten; de verminderde spierarbeid compenseert het verlies aan calorieën naar de foetus 192 PRENATALE ZORGEN: VOEDINGSADVIES (2) ~ 2500 calorieën / dag ~ voldoende eiwitten : 1,5 g/kg lichaamsgewicht ~ normale hoeveelheid koolhydraten ~ beperking van vetstoffen, die minder goed verdragen worden ~ voldoende mineralen, voor ijzer, calcium en fosfor ~ vitamines - foliumzuur en water-oplosbare - cave vetoplosbare in megadosissen ! 193 PRENATALE ZORGEN: VOEDINGSADVIES (3) /dag Niet zwanger Zwanger Bron Energie (kcal) 2200 2500 Proteïnes (g) 50 60 Calcium (mg) 800 1200 Melkproducten Fosfor (mg) 800 1200 Vlees Magnesium (mg) 280 320 Vis, groente, graan Ijzer (mg) 15 30 Vlees, ei, graan Zink (mg) 12 15 Vlees, vis, ei Jodium (µg) 150 175 Zeezout, vis Vit A (µg) 800 800 Lever, fruit KH, vet, proteïnes Vlees, vis, zuivelprod. 194 PRENATALE ZORGEN: VOEDINGSADVIES (4) /dag Niet zwanger Zwanger Bron Vit D (IU) 200 400 Zuivelproducten Thiamine (mg) 1.2 1.5 Graan, varkensvlees Riboflavine (mg) 1.3 1.6 Vlees, lever, graan Pyridoxine (mg) 1.6 2.2 Vlees, lever, graan Niacine (mg) 15 17 Vlees, noten, groente Vit B12 (µg) 2.0 2.2 Vlees Foliumzuur (µg) 180 400 Bladgroente, vlees Vit C (mg) 60 70 Citrusvruchten, tomaten Selenium (µg) 55 65 -------195 PRENATALE ZORGEN: VOEDINGSADVIES (5) • Ijzerbehoefte: + 300 mg voor foetus en placenta + 500 mg voor toename RBC • Ijzerverlies: 45 mg/100 ml bloed (bij normale bevalling: 250-500 ml) Aangeraden: supplement van 30 mg Fe/dag ~ 150 mg ijzersulfaat ~ 300 mg ijzergluconaat ~ 100 mg ijzerfumaraat ! liefst nuchter tussen twee maaltijden ! obstipatie 196 PRENATALE ZORGEN: GENEESMIDDELEN ~ mijd deze, zo niet echt nodig ~ schrijf geneesmiddelen voor, waarmee ruime ervaring bestaat ~ cf bijzondere kliniek 197