Bedrijf in beeld: Weerbaarheid op maat

Bedrijf in beeld: Weerbaarheid op maat
‘Het mooiste van dit werk vind ik dat kinderen de deur uitgaan die beter voor zichzelf kunnen
opkomen of geleerd hebben zich anders te gedragen, zodat er geen rottigheid van komt.’
Edwin Plantenga uit Ruischerbrug is onlangs een bedrijf gestart voor weerbaarheidstrainingen op
maat. Hij verzoekt per mail om niet te lang te wachten met de afspraak. Zijn vrouw is half februari uitgerekend.
Mogelijk komt de baby eerder. Op een zonnige wintermorgen bel ik aan. Edwin, een sportief ogende veertiger
doet open.
Kun je kort uitleggen wat jouw bedrijf aanbiedt?
‘Ik geef trainingen in mentale en sociale vaardigheden vanuit een fysieke invalshoek. Mijn doel is dat mensen zich
beter bewust zijn van hun lichaam, zelfvertrouwen ontwikkelen en emoties beter onder controle krijgen. Ik werk
met de Rots en Watermethode, gecombineerd met oefeningen uit de judosport. De belangrijkste doelgroep zit op
de basisschool of het voortgezet onderwijs, maar ook volwassenen kunnen zich aanmelden. De trainingen kunnen
één op één worden gegeven, in kleine groepjes of aan schoolklassen.’
Edwin stapte in 2008 vanuit de automatisering naar de zorg over. Hij was naast zijn werk als business consultant al
meer dan tien jaar judoleraar. Via de judosport kwam hij in aanraking met lastige pubers bij de voormalige
jeugdgevangenis Het Poortje. Edwin merkte dat bewegen een positieve invloed heeft op de houding en het gedrag
van de jongeren en wilde hier meer mee doen. ‘Ik volgde de opleiding Sociaal Pedagogische Hulpverlening en werk
nu parttime als persoonlijk begeleider op Hoeve Boschoord in Drenthe. Boschoord is een zorgcentrum voor
mensen met een licht verstandelijke beperking en een stoornis als autisme, borderline of schizofrenie. Daarnaast
geef ik nog steeds judolessen bij judoschool Assen.’ En nu dus ook de weerbaarheidstrainingen als zelfstandige.
Hoe ga je te werk?
‘Ik start met een intake, bij voorkeur thuis, of op school om de problemen helder voor ogen te krijgen en te
bekijken welke training het beste past. De hulpvragen variëren van gebrek aan zelfvertrouwen, niet voor jezelf
kunnen opkomen en angst tot pestgedrag en andere vormen van agressie. Over het algemeen spreek ik af om acht
tot twaalf keer een uur met de kinderen te werken. Dat kan in een gymzaal op een school, een ruimte in het
speeltuingebouw of bij de mensen thuis.’
De Rots en Water-methode is ontwikkeld in de jaren negentig voor drukke jongens. Rots staat voor stevigheid,
onverzetbaarheid: Ik ben er en ik mag er zijn. Water staat voor contact, solidariteit en meebewegen. De
combinatie leidt tot weerbaarheid met positieve sociale vaardigheden.
Thema’s zijn: verbeteren van, zelfreflectie, zelfvertrouwen, zelfbeheersing, voorkomen van (seksueel) geweld, het
leren maken van eigen keuzes en het leren gaan van een eigen weg.
Rots en Water is een effectieve anti-pest methodiek, die al jaren met succes op scholen wordt toegepast.
‘De Rots en watermethode combineer ik met oefeningen uit het judo. Vanuit het bewegen worden mentale en
sociale vaardigheden aangereikt en getraind. Ik start met het bewust-worden van je lichaam en hoe het overkomt
op anderen. Waar zit de spanning en hoe kun je die op een goede manier kwijtraken? Denk aan oefeningen voor
houding, een rustige adem en het leren kennen en respecteren van grenzen. Het mooie van de judosport is dat je
elkaar moet vastpakken. Het komt fysiek heel dichtbij, maar blijft een spel. Sterk staan, ervaren hoe het is om
steeds omgegooid te worden en de rollen eens omdraaien, het komt allemaal voorbij.’
‘Na afloop van het traject is er altijd een nagesprek; bij kinderen ook met de ouders. Soms geef ik advies voor een
bepaalde sport of nader onderzoek bij een orthopedagoog. Bij scholen kom ik na twee maanden terug voor een
nabespreking en het herhalen van de belangrijkste oefeningen.’
Ondanks de drukke tijd die er aan komt, ziet deze verse ondernemer ernaar uit om nieuwe kinderen, klassen en
volwassenen te trainen. ‘Particulieren, maar ook orthopedagogen, scholen en organisaties voor BSO kunnen mij
benaderen voor een afspraak via de website: weerbaarheidopmaat.nl of telefoonnummer 06 48082312’.