Als de jaren gaan tellen - Wilhelmina Ziekenhuis Assen

Welkom bij de WZA Gezondheidswijzer. In deze medische rubriek willen we u maandelijks op de hoogte houden van ontwikkelingen in de zorg in úw regio. Deze rubriek komt tot stand met medewerking
van alle in het WZA werkzame specialisten.
Als de jaren gaan tellen
Vragen?
Hebt u vragen op medisch gebied?
Dingen die u altijd al eens had willen weten?
Stuur uw vraag naar [email protected].
De leukste/actueelste/boeiendste vraag met het
bijbehorende antwoord leest u over een maand
in deze rubriek.
Ouderenpoli WZA
Op oudere leeftijd kunt u (lichamelijke) klachten krijgen
waarvoor niet altijd een duidelijke oorzaak is aan te wijzen. Er is dan vaak allerlei onderzoek nodig om te weten
welke behandeling de beste voor u is. Uw huisarts kan
u in zo’n geval doorverwijzen naar de ouderenpoli van
het Wilhelmina Ziekenhuis Assen. Daar werken artsen en
verpleegkundigen die gespecialiseerd zijn in ouderdomsziekten.
In principe worden alle onderzoeken op dezelfde dag
gedaan. In een enkel geval is het nodig dat u nog een
keer terugkomt voor een onderzoek. Uw bezoek aan de
ouderenpoli neemt ongeveer vier uur in beslag. Tussen
de middag krijgt u een warme maaltijd aangeboden. Dit
geldt ook voor degene die met u meekomt. U wordt naar
de ouderenpoli verwezen door uw huisarts.
Valpreventiepoli WZA
Oorzaken
van vallen
 Duizeligheid en evenwichtproblemen kunnen
valpartijen veroorzaken,
evenals hartproblemen.
 Verminderde spierkracht
en uithoudingsvermogen
vormen een risicofactor om
te vallen. Gelukkig kunt u
hieraan zelf iets doen!
 Door het gebruik van
sommige medicijnen valt u
eerder. Bij het ouder worden gaan het zien en horen
achteruit.
 Ook gewrichtsslijtage
(door bijvoorbeeld reuma)
kan bijdragen aan een val.
 Angst om te vallen leidt
tot aangepast gedrag,
waardoor juist de kans om
te vallen groter wordt. Het
is daarom belangrijk om
iets aan de angst te doen.
Ook is het belangrijk om te
weten hoe u kunt opstaan
na een val.
 Als u last hebt van incontinentie moet u zich vaak
haasten naar het toilet. Dit
kan leiden tot een val.
 Achteruitgang van het
geheugen is lastig en kan
samengaan met een verhoogde kans om te vallen.
 Door botontkalking hebt
u een grote kans om een
bot te breken bij een val.
Als de jaren gaan tellen, ontstaan vaak ook de eerste ouderdomskwaaltjes. Ach ja, zult u
zeggen; dat hoort er toch bij. Vergeetachtigheid, een slechter zicht en gehoor, misschien
niet meer zo vast ter been en wat sneller moe dan vroeger … Ach ja, we zijn geen twintig
meer! Maar niet alle klachten horen per definitie bij het ouder worden! Er kan ook iets
anders aan de hand zijn.
Ouder worden; het heeft
voor- en nadelen. Niet meer
de drukte van een jong
gezin of een veeleisende
baan – eindelijk tijd voor
lang verwaarloosde hobby’s,
vrienden, een goed boek of
de natuur. Misschien zijn er
kinderen of zelfs kleinkinderen met wie u regelmatig
optrekt op de momenten
dat het ú uitkomt. Dat alles
kan heerlijk zijn, zolang u
vitaal bent en midden in het
leven staat.
Sommige ouderen gebruiken
veel medicijnen tegelijk en
raken soms verstrikt in hun
eigen medische situatie.
Ouderdom komt met
gebreken
Maar (eerlijk is eerlijk) in vergelijking met mensen jonger
dan 65 jaar, hebben ouderen
meer gezondheidsproblemen. Het spreekwoord luidt
niet voor niets ‘de ouderdom komt met gebreken’.
Typische ouderdomsziekten
zijn bijvoorbeeld vergeetachtigheid, een hoge bloeddruk
en ouderdomsdiabetes, maar
er zijn nog tal van andere
duidelijke en onduidelijke
klachten die op latere
leeftijd de kop op kunnen
steken. Klachten waarvan
het soms niet duidelijk is wat
hoofdrol speelt: lichamelijke,
geheugen- of psychische
klachten, of de combinatie
ervan. Het bewegen wordt
moeilijker en het geheugen
gaat achteruit. Daarnaast
kunnen somberheid, eenzaamheid, acute verwardheid en onverklaarde achteruitgang in het dagelijks
functioneren een rol spelen.
Vallen hoort niet!
Toch is het te simpel om
alle klachten zomaar af te
schuiven op uw leeftijd. Wist
u bijvoorbeeld dat ‘vallen’
(ook zo’n zogenaamde
ouderdomskwaal) helemaal
niet hoort te gebeuren? Niet
bij jongeren, maar ook niet
bij ouderen. Als u vaak valt
is er meestal echt iets aan
de hand. Het is dus zeker de
moeite waard om met uw
klachten naar de huisarts of
de valpoli in het ziekenhuis
te gaan om de oorzaak te
laten onderzoeken. Er is namelijk ongeveer tien procent
kans dat u verwondingen
op loopt. Een heupfractuur
ontstaat in ongeveer drie
procent van de valongevallen. Doordat mensen bang
worden om te vallen worden
zij soms steeds minder actief
en komen soms zelfs in een
sociaal isolement. Het is dus
erg belangrijk om valongevallen zo veel mogelijk te
vermijden.
Meer lezen?
www.seniorgezond.nl
www.anbo.nl
www.wza.nl/afdelingen-en-specialismen/valpreventiepoli
www.wza.nl/afdelingen-en-specialismen/ouderenpoli
Maatregelen
Hoewel niet alle valongevallen bij iedereen voorkómen
kunnen worden, is het toch
mogelijk om maatregelen
te treffen die het risico van
vallen verkleinen. Vaak al
met behulp van simpele
maatregelen. Op de eerste
plaats kleine aanpassingen
in huis, zoals antislipvoorzieningen op plaatsen waar
een uitglijder op de loer ligt
(zoals in de badkamer), betere verlichting op onoverzichtelijke, donkere plekken,
hier en daar een handgreep
aan de deur, etc. Daarnaast
zijn er allerlei producten
verkrijgbaar voor huishoudelijk werk en hobby. Met
deze hulpmiddelen kunt u
hetzelfde werk op een veel
minder belastende en veiliger manier doen. Ook het
gebruik van een loophulpmiddel kan uitkomst bieden.
Denkt u dus niet bij voorbaat al dat er toch niets aan
te doen is!
De valpreventiepolikliniek
van het WZA is bedoeld
voor ouderen (ouder dan
65 jaar) die het afgelopen
jaar één keer of vaker zijn
gevallen, zonder dat er een
duidelijke oorzaak is.
Op de valpreventiepolikliniek vinden verschillende
onderzoeken plaats om
erachter te komen hoe het
komt dat u bent gevallen.
Vervolgens wordt bekeken
wat u kunt doen om te
voorkomen dat u nog een
keer valt. Het team van
de valpreventiepolikliniek
bestaat uit een internist, een verpleegkundige en een
fysiotherapeut. Zo nodig worden er andere specialisten
geraadpleegd, zoals een neuroloog. U wordt naar de
valpreventiepoli verwezen door uw huisarts.
Wanneer naar de
Ouderenpolikiniek?
Hebt u een combinatie van
gezondheidsproblemen en
moet u daarvoor veel medicijnen gebruiken? Hebt u in
dat verband ineens een niet
goed verklaarbare achteruitgang van bepaalde
aandoeningen of in uw
dagelijks functioneren? Ga
met uw klachten zeker naar
de huisarts; deze kan u verwijzen naar een ouderenpolikliniek voor uitgebreid
onderzoek. Daar werken
artsen en verpleegkundigen
die gespecialiseerd zijn in
ouderdomsziekten. Omdat
zij allemaal op één dagdeel
naar uw specifieke situatie
kijken, elk vanuit hun eigen
gezichtpunt, scheelt u dat
heel wat reisjes naar het
ziekenhuis. Bovendien kan
er daardoor een samenhangende diagnose worden
gesteld.
De WZA-publieksweek
Tijdens de WZA-publieksweek (van maandag 8 november tot en met zaterdag 13
november) organiseert het Wilhelmina
Ziekenhuis Assen activiteiten voor een
breed publiek, rond het thema: Als de
jaren gaan tellen – over leeftijd en
gezondheid. Zaterdag 13 november besluiten we de week met een Publieksdag.
Naast een interessant lezingenprogramma
over een keur aan medische onderwerpen die met het ouder worden te maken
hebben, stellen vrijwel alle poliklinieken
hun deuren open met een uitnodigend
en gevarieerd programma, toegespitst op
senioren. Ook kunt u natuurlijk uw vragen
stellen aan de aanwezige specialisten.
Ontdek wat het WZA u te bieden heeft op
het gebied van ouderenzorg én wat u zelf
kunt doen om zo lang mogelijk gezond en
vitaal te blijven.
In de WZA Gezondheidswijzer van
volgende maand kunt u het complete programma op de poliklinieken van het WZA
lezen. Ook zal daar informatie te vinden
zijn over inschrijving voor het programma
en voor de lezingen. Houd het Gezinsblad
dus in de gaten! Ook op de website van
het WZA kunt u
binnenkort alles
van
lezen over de
WZA-publieksmaandag
week.
8 november
www.wza.nl
to
t en met
zaterdag 13
november
2010