Orthostatische hypotensie - Wilhelmina Ziekenhuis Assen

Wilhelmina Ziekenhuis Assen
Vertrouwd en dichtbij
Informatie voor patiënten
Orthostatische hypotensie
(duizeligheid bij het opstaan)
zz
Op oudere leeftijd werkt het systeem in de hersenen dat de
bloeddruk regelt, vaak minder goed dan bij jongere mensen.
Daardoor kunt u, bijvoorbeeld bij het opstaan, last krijgen
van duizeligheid. Dit heet orthostatische hypotensie
(letterlijk: lage bloeddruk bij het staan).
Lage bloeddruk en duizeligheid
Wanneer u opstaat, verplaatst het bloed zich naar uw buik en benen.
Daardoor daalt uw bloeddruk. De hersenen registreren dit en zorgen ervoor
dat uw bloedvaten zich vernauwen en uw hart sneller gaat kloppen.
Hierdoor neemt de bloedtoevoer naar de hersen toe en stijgt uw bloeddruk
weer. Op oudere leeftijd duurt het langer voordat de bloeddruk weer stijgt.
Daardoor kunt u last krijgen van een duizelig, slap gevoel en in het ergste
geval kunt u zelfs flauwvallen.
De kans op orthostatische hypotensie is groter:
 na het eten
 na lichamelijke inspanning
 als u het warm hebt
 als u hebt geplast
 als u te weinig hebt gedronken
 na het drinken van alcohol
 na het nemen van een warme douche of een warm bad
Orthostatische hypotensie komt niet alleen voor op oudere leeftijd, maar
kan ook voorkomen als u bepaalde medicijnen gebruikt. Dit is bijvoorbeeld
het geval bij psychofarmaca, zoals kalmeringstabletten, slaaptabletten en
antidepressiva. In dat geval kan het zinvol zijn om met uw arts te bespreken
of uw medicijngebruik moet worden aangepast. Ook bij bepaalde aandoeningen, zoals diabetes of de ziekte van Parkinson, kunt u eerder last hebben
van orthostatische hypotensie.
Wat kunt u zelf doen?
 Als u vanuit een liggende houding wilt gaan staan, kom dan langzaam
overeind. Ga eerst op de rand van uw bed (of bank) zitten en laat uw
benen eventueel wat bungelen. Probeer daarna te gaan staan. Zorg er bij
het opstaan voor dat u steun hebt aan een stevig meubelstuk of aan uw
rollator, als u die hebt. Dit geldt ook als u wilt opstaan vanuit een stoel.
 Om duizeligheid te voorkomen, kunt u een extra kussen gebruiken. Ook
kan het helpen als het hoofdeinde van uw bed wat hoger staat.
 Blijf niet te lang achter elkaar staan. Als u van tevoren weet dat u lang
moet staan, is het handig om een rollator mee te nemen.
 Vermijd plotselinge bewegingen.
 U kunt beter niet bukken.
 Zorg ervoor dat u genoeg drinkt (minsten 1,5 liter per dag), tenzij uw arts
anders heeft voorgeschreven.
 Eet niet teveel in één keer maar gebruik liever kleinere maaltijden.
 Pas op met het drinken van alcohol. Alcohol verwijdt de bloedvaten,
waardoor u eerder last hebt van duizeligheid.
 Door het drinken van koffie kunt u soms ook klachten voorkomen.
 Zorg ervoor dat u het niet te warm hebt. Ook door een te warme douche
kunt u duizelig worden. Om te voorkomen dat u valt, is belangrijk dat u
zich onder de douche aan een stang kunt vasthouden of eventueel kunt
zitten.
 Als u vaak ‘s nachts moet plassen, kan het handig zijn om een postoel
naast uw bed te hebben.
 Misschien hebt u baat bij elastische kousen (tot uw liezen). Hierdoor
wordt het bloed makkelijker vanuit uw benen teruggepompt naar uw
hersenen. De geriatrieverpleegkundige kan hierin adviseren.
Vragen?
Als u nog vragen hebt, kunt u bellen naar de poli Geriatrie/Neurologie.
Men is op werkdagen bereikbaar van 8.30 tot 16.30 uur op telefoonnummer
(0592) 32 52 40.
Hebt u een opmerking of een klacht?
De medewerkers en specialisten van het Wilhelmina Ziekenhuis Assen doen hun best u de
juiste (medische) zorg te geven. Mocht er toch iets gebeuren waarover u niet tevreden
bent, dan verzoeken wij u om dat door te geven. U kunt dat het beste doen aan degene die
direct verantwoordelijk is. Als u dat moeilijk vindt of een gesprek heeft niet het gewenste
resultaat, dan kunt u zich wenden tot de ombudsfunctionaris van het ziekenhuis. Deze is
bereikbaar via:
 e-mailadres: [email protected]
 telefoonnummer: (0592) 32 56 24/32 55 55 (maandag t/m donderdag)
 postadres: WZA t.a.v. ombudsfunctionaris, postbus 30.001, 9400 RA Assen
Wilhelmina Ziekenhuis Assen
Europaweg-Zuid 1
Postbus 30.001
9400 RA Assen
Telefoon (0592) 32 55 55
www.wza.nl
© 2015 WZA
geria07 – september 2015
Meer informatie over de klachtenprocedure vindt u op www.wza.nl/patienten/een-klacht