ISP horeca: een eigen Horeca zaak Door Coen van den Heuvel 3b 1 1 Inhoudsopgaven Pagina 3 voorwoord Pagina 4 voedingsleer Pagina 5 werkschema Pagina 6 menukaart Pagina 7 menukaart Pagina 8 menukaart Pagina 9 boven menukaart in het midden plattengrond restaurant Pagina 10 nawoord 2 VOORWOORD Ik ben Coen van den Heuvel ik woon in Schaijk en ik zit op stadion in klas 3b. ik woon op een boerderij en ik heb drie broertjes: Bram, Harm en Dirk en mijn vader en mijn moeder. Ik volg nu commercie en dienstverlening ik weet nog niet welke opleiding ik ga volgen na het VMBO. Mijn vader is boer en houdt geiten ik heb twee honden we hebben ook nog ponnies kippen en zwanen. In mijn vrije tijd speel ik spelen op mijn laptop en zit ik soms aan de Playstation en soms luister ik naar muziek. Soms voetbal ik met een van mijn broertjes. Ik vind de vakken geschiedenis gym en ISP leuk. Ik hen geen sport en daarom vind ik gym leuk. Ik kijk ook best wel een aantal films of series in mijn vrije tijd. - 3 VOEDINGSLEER Eiwitten of proteïnen vormen een grote klasse van biologische moleculen Organismen produceren eiwitten met verschillende functies, zoals bouwstoffen, enzymen, afweerstoffen. Voor organismen zijn eiwitten in hun voedsel essentieel. Eiwitten zitten in hogere concentraties onder andere in peulvruchten, vlees, gevogelte, eieren, vis, zuivelproducten en noten. Koolhydraten, ook sachariden genoemd, zijn een bepaald type verbindingen van koolstof-, waterstof- en zuurstofatomenb waarbij de waterstof- en zuurstofatomen in een verhouding 2:1 voorkomen: algemene formule Cn(H2O)m. Ze kunnen als een hydraat van koolstof worden beschouwd. Vetten vormen een uitgebreide groep van organische verbindingen die bestaan uit triglyceriden. Dat zijn estersgevormd uit glycerol, een trifunctioneel alcohol, en drie vetzuurgroepen. Het type vet wordt bepaald door de erin aanwezige vetzuren en de andere al dan niet-verzeepbare bestanddelen. Vetten zijn typisch onoplosbaar inwater, door de aanwezigheid van de apolaire koolstofketens. Vitamines Een vitamine is een micronutriënt dat in organismen zoals de mens wordt gebruikt in co-enzymen. Omdat vitaminen niet worden verbruikt heeft de mens er maar heel weinig van nodig. Organismen kunnen niet of in onvoldoende mate zelf vitaminen maken. Sommige vitaminen kunnen door het lichaam zelf worden geproduceerd, voorbeelden daarvan zijn vitamine B3 (uit tryptofaan) en vitamine D (in de huid door blootstelling aan UV-B-straling). Mineralen Mineralen zijn net als vitamines stoffen die in kleine hoeveelheden voorkomen in eten en drinken. Ze zijn onmisbaar voor een goede gezondheid en normale groei en ontwikkeling. Ze leveren geen energie. Water water voorziet je lichaam net als andere dranken van vocht. Omdat water geen calorieën bevat, is het een goede dorstlesser. Het advies voor volwassenen is om per dag 1,5 tot 2 liter te drinken. Het drinkwater uit de kraan is in Nederland van goede kwaliteit. De eisen daarvoor zijn vastgelegd in de Waterleidingwet. 4 Deelopdracht 2 objecten opslag frequentie 1 x week methode reinigen materialen reinigingsmiddel frituur 4 x week reinigen reinigingsmiddel aanrecht 1 x dag desinfecteren desinfecteringsmiddel tafels 1 x dag desinfecteren desinfecteringsmiddel koelkast 1 x week reinigen reinigingsmiddel fornuis 1 x dag reinigen reinigingsmiddel wasbakken 1 x dag desinfecteren desinfecteringsmiddel oven 3 x week reinigen reiniginsmiddel bestek 1 x dag naspoelen water en zeep borden 1 x dag naspoelen water en zeep vloer 1 x week reinigen reiniginsmiddel vaat wasser 2 x week desinfecteren en reinigen reinigins middel naspoelen water en zeep pannen 1 x dag snijplanken 1 x dag naspoelen water en zeep glazen 1 x dag naspoelen water en zeep diepvries 1 x week drogen drogen 5 MENUKAART Vegetarische voorgerechten 1. Uien soep met een vleugje room erin met kruiden 4,50 2. vegetarische noodlesoep met verse indiaanse kruiden 2,50 3. toast met walnoten sla zoete honing en smeerkaas 5,- Voorgerechten met vlees/vis 1. een loempia met zoetige saus erbij 3,50 2. garnalen cocktail 2,50 3. een broodje gezond 4,- 6 vegetarische hoofdgerechten 1. vegetarische hamburger met zoete saus 5,- 2. vegetarische biefstuk 3,- 3. gebakken rijst met wortels ui en noten Hoofdgerechten met vlees 1. biefstuk met een salade erbij 8,- 2. spareribs met kruiden en pittige saus 7,- 3. saté met zoete saus en uitjes erbij 7,- 7 Hoofdgerechten met vis 1. witlof met zalm in room 2. gekruide mosselen 3. Provençaalse kabeljauw Desserts: 1. apfelstrudel 8 2. banaan oreo ijs zelf gemaakt milkshakes smaak naar keuze Restaurant naam: het huisje 9 Nawoord Het was wel leuk om een horeca zaak te maken en op te richten het koken was vooral leuk om te doen en het was ook lekker. Ik heb ook geleerd dat het hebben van een restaurant ook best moeilijk kan zijn. Je hebt er ook wel geduld voor nodig maar soms ook snel kunnen werken. Ik heb er ook van geleerd dat je heel goed schoon moet maken in een restaurant en dat je goed moet opletten of het voedsel wel in orde is en dat het niet bederft is. In totaal hebben we 5 lessen gehad en ik vond ze allemaal wel leuk. Misschien wil ik wel een eigen horeca zaak oprichten maar dat wordt dan wel hard werken. 10