Dramatherapie

Deeltijdbehandeling
Dramatherapie - leer je uiten
Inleiding
Deze activiteit is bedoeld voor mensen die problemen hebben met het herkennen en uiten van
gevoel en emoties. Sommigen zijn dat niet gewend, anderen hebben het afgeleerd.
Leren uzelf te uiten heeft te maken met praten en met gedrag. In dramatherapie komen beide
naar voren. In rollenspel en andere spelvormen wordt er een beroep gedaan op uw
vaardigheden om u te uiten en met anderen te communiceren. Door te experimenteren leert u
de mogelijkheden van uw stem, gezichtsuitdrukking en houding kennen. Door improvisatie kunt
u oefenen te doen wat in u opkomt en direct te handelen. Er komt meer ruimte om te voelen,
doordat de ervaring centraal staat en het denken minder aandacht krijgt. Het herhalen van
oefeningen zorgt ervoor dat u gevoelens en emoties gaat herkennen en ermee vertrouwd raakt.
Voor wie
Dramatherapie is bestemd voor mensen die:
• zich naar de buitenwereld anders voordoen dan ze zich voelen;
• er moeite hebben om met emoties van zichzelf en van anderen om te gaan;
• zichzelf niet kunnen en niet durven uiten;
• het gedrag van anderen niet goed kunnen inschatten;
• weinig gevoel van eigenwaarde hebben;
• een verstoorde lichaamsbeleving hebben.
Doelen
• leren herkennen van verschillende lichamelijke prikkels;
• gevoelens leren herkennen bij uzelf en bij anderen;
• ruimte voor uzelf leren nemen;
• in woorden en in gedrag uw gevoelens leren uiten;
• leren directer/spontaner te reageren.
Programma-inhoud en werkwijze
De bijeenkomsten beginnen met een kort gesprek over het gevoel waarmee eenieder die dag
aan de therapie begint. Zo oefent u om u bewust te worden van uw gevoel en uw gevoel te
verwoorden. Daarna doen we met de hele groep een opwarmingsoefening. Vervolgens doen we
een oefening waarin uw eigen invulling en bijdrage nodig zijn. De therapie wordt afgesloten met
een korte nabespreking waarin de nadruk ligt op het gevoel waarmee eenieder de bijeenkomst
afsluit.
We doen lichaamsgerichte oefeningen en improvisatieoefeningen. Om het u gemakkelijker te
maken om u in een rol te verplaatsen en te spelen maken we gebruik van toneelteksten, muziek
en attributen.
Als u net begint met de therapie is de therapeut vooral steunend, stimulerend en sturend. De
therapeut biedt de sfeer waarin u verschillende mogelijkheden kunt uitproberen. Later zoekt de
therapeut steeds meer de uitdaging voor en met u op en wordt u gestimuleerd om u uw emoties
meer eigen te maken.
Groepsgrootte
Maximaal 8 personen.
Behandelduur
Volgens afspraken in behandelplan.
Hoe vaak
1 keer in de week.