Vrouwen van Nu Vader van Epke Zonderland vertelt over het

Vrouwen van Nu
Vader van Epke Zonderland vertelt over
het sportleven van zijn zoon
Op dinsdag 10 februari hield de vereniging Vrouwen van Nu Workum de jaarlijkse avond die
georganiseerd wordt door het Eendagsbestuur. Het Eendagsbestuur bestond deze keer uit dames
van wijk 1, deze wijk omvat de ‘ommelanden’ van de stad Workum en gaat van Hindeloopen,
Lange Leane, Lieuwe Klazesleane, Aldedyk, Heidenskipsterdyk en Eniggaburren naar Workum.
Als spreker voor deze avond is de heer Zonderland uit Lemmer, vader van Epke Zonderland,
uitgenodigd om te vertellen over het sportleven van Epke. Dit doet hij op een zeer boeiende
manier en beelden gaven weer hoe spannend de wedstrijden waren, de spanning was eigenlijk
weer merkbaar!
In het gezin Zonderland zijn 4 kinderen, de oudste is een dochter en zij begon als eerste met
gymnastiek/ turnsport, daarna gevolgd door haar 3 broers. Gymnastiek/turnen was belangrijk bij
de familie Zonderland. Epke als jongste van het gezin werd vaak aangemoedigd door zijn oudere
broers en zus en bleek uiteindelijk het grootste talent te hebben. Zus Geeske is gestopt met turnen
na een val, broer Johan heeft geturnd op nationaal niveau en broer Herre heeft ook internationaal
geturnd, na het WK in Londen in 2009 is hij gestopt. In het begin werd er in Joure getraind en
daarna in Heerenveen. Epke is begonnen met de zeer gedreven trainer Gerard Speerstra. Er was
destijds weinig geld voor het jongensturnen. In overleg met de trainer zocht de familie Zonderland
dan wedstrijden uit om aan mee te doen in Europa. Het onderling contact was groot, ook in het
buitenland, vaak werd er logies gevonden bij de ouders van de bezoekende partij. Dit was behalve
voor het contact ook in financieel opzicht niet onbelangrijk.
Tijdens de middelbare schooltijd in Heerenveen werd er naast schooltijd 5 dagen per week, totaal
30 uur getraind. Dit vereiste een strakke planning en discipline, maar het gehele gezin stond er
achter en was hier op ingesteld. Er is bewust gekozen om de training vanuit Lemmer, de eigen
woonplaats, te organiseren; een zo normaal mogelijk gezinsleven werd belangrijk gevonden en ook
de deelname aan activiteiten in de eigen woonplaats waren zo nog mogelijk. De heer Zonderland
geeft aan dat er naast de successen, evenzoveel en meer tegenslagen zijn die je moet incasseren.
Uitgangspunt is voor Epke altijd dat je leert van deze tegenslagen. Hij geeft aan dat Epke destijds
bij de zenuwontsteking in zijn schouder heel snel kon switchen. Epke leert snel, heeft discipline,
een goede coördinatie en lef! Ook kan hij zich heel goed focussen en concentreren.
Spannend was of Epke zich via de meerkamp kon plaatsen voor deelname aan de Olympische
Spelen in Londen in 2012. Ook een aangetekend protest bracht de nodige onzekerheid met zich
mee. Maar na verschillende wedstrijden was het uiteindelijk akkoord en kon hij zich geheel
concentreren op de Olympische Spelen. De hoge moeilijkheidsgraad, de unieke combinatie van
vluchtelementen (waar Epke goed in is), resulteerden in de Gouden Medaille! Via beelden kon dit
zeer speciale moment nog een keer beleefd worden en werd met applaus ondersteund!
Na de pauze legde de heer Zonderland uit dat bij deze jurysport de puntentelling uit 2 cijfers
bestaat, een cijfer voor de moeilijkheidsgraad en een cijfer voor de uitvoering. Ook vertelde hij dat
Epke is gehuldigd op de universiteit van Groningen, hier studeert hij geneeskunde en is nu bezig
met zijn co-schappen en wil later orthopedisch-chirurg worden. In het kader van deze huldiging
heeft hoogleraar bewegingswetenschappen Bert Otten van de Rijksuniversiteit Groningen een
fantastische analyse gemaakt van de drie vluchtelementen van Epke, waarmee hij tijdens de
Olympische Spelen de gouden medaille won.
De heer Zonderland laat met beelden zien dat Bert Otten aan de hand van computermodellen
aantoont dat het wel of niet slagen van een oefening aan de rekstok afhangt van timing van
spieren met een orde van grootte van 1000-sten van seconden. Als het ‘o shit’-centrum in de
hersenen van Epke Zonderland niet zo uiterst efficiënt in actie was gekomen, had zijn fenomenale
rekstokoefening tijdens de Olympische Spelen in Londen misschien geen goud opgeleverd. Hij licht
toe dat tijdens de Olympische Spelen het derde vluchtelement niet helemaal lekker ging. Epke
komt niet goed uit bij de stok, op het moment dat hij komt aanvliegen, ziet hij dat het niet klopt.
De heer Otten heeft in de analyse aangetoond dat de oplossing in de bibliotheek van zijn brein zit.
In een fractie van een seconde doet Epke zijn duim net een beetje anders. Dat is fantastisch, want
als de duim in de greepstand was blijven staan, had hij misgepakt. Verder legt Bert Otten in de
analyse uit dat het brein betrokken is bij het voorbereiden, uitvoeren en voorspellen van
bewegingen. Hersenen, het lichaam en de omgeving zijn een dynamisch systeem en die werken bij
Epke heel goed samen. Ook het wiskundig model dat is ontwikkeld helpt bij de analyse. Dat model
rekent uit wat de krachten waren en welke energie nodig was voor bepaalde momenten in zijn
oefening. ‘Epke is sterk, heel sterk’ is een van de conclusies.
Het was een zeer boeiend verhaal van de vader van deze topsporter Epke Zonderland.