Cognitieve gedragstherapie in groepsverband

Cognitieve gedragstherapie in groepsverband
Ambulante zorg
Printerweg 21-23
3821 AP Amersfoort
Tel. 088-892 00 40
Voor wie?
Cognitieve gedragstherapie in groepsverband is bestemd voor mensen die kampen met angsten,
fobieën en depressies.
Deze groep is niet geschikt voor mensen die:
 te maken hebben met een ernstige persoonlijkheidsproblematiek of andere complicerende
factoren
 last hebben van een alcohol- of drugsverslaving
 ernstige relatieproblemen hebben
 suïcidaal zijn
Wat is het doel?
Het doel van de therapie is om belemmerende en negatieve gedachten terug te dringen en positieve
gedachten en gedrag te stimuleren. Hierdoor bent u beter in staat te functioneren in het dagelijkse
leven.
Opzet/methode
Onze gedachten, gevoelens en gedrag zijn met elkaar verbonden. Negatieve gedachten (over onszelf of
over andere mensen) kunnen leiden tot negatieve gevoelens en gedrag. Door anders (positief) te
denken, kunnen we dingen anders aanpakken, en kijken we anders aan tegen onze omgeving.
Tijdens de therapie worden via oefeningen belemmerende gedachten opgespoord en onder woorden
gebracht. Er wordt over gesproken of deze gedachten op de realiteit berusten. Verder wordt geoefend
met het formuleren van de adequate gedachten en bijbehorend gedrag.
Er is binnen de groep ruimte om over geloofsproblemen te praten. Dit zal vooral besproken worden
vanuit het denkkader van de therapie.
Vorm van de groep en behandelduur
Het betreft een open groep van ongeveer zes à tien deelnemers. Zodra er plek vrij komt, kunnen
nieuwe deelnemers instromen.
De behandelduur van de groep is meestal 15 zittingen. De groep wordt geleid door Gera de Wit (Gzpsycholoog) en Greta Fonville (systeemtherapeut).
Wanneer en waar?
Een keer per twee weken op maandagmiddag van 13.00-14.30 uur in Amersfoort.
Aanmelding
Via intake op de volwassenenzorg. Er volgt voor deelname aan de groep een gesprek met een van de
therapeuten om te zien of uw problemen passen binnen de groep.
1