Gedragstherapie - koekkoek en co

Gedragstherapie voor kinderen en jongeren
Wat is gedragstherapie?
Gedragstherapie is een vorm van psychotherapie. De benadering is vooral praktisch: het gedrag waar een kind
last van heeft, leert het af. Doel van de therapie is problemen oplossen en zo de klachten verminderen. Het is
dus niet de bedoeling om de oorzaak van de klachten te achterhalen.
Voor wie?
Gedragstherapie is geschikt voor kinderen vanaf 8 jaar. Uit onderzoek blijkt dat het helpt bij veel psychische
problemen. Samen met de therapeut bepalen ouders en kind het doel van de therapie. Bijvoorbeeld: ‘Ik wil
mee op kamp durven’, of ‘Ik wil andere kinderen niet pesten’. De duur van gesprekstherapie hangt af van het
doel dat de ouders samen met de therapeut en het kind formuleren. Als alle partijen vinden dat het doel is
bereikt, dan stopt de therapie.
Hoe werkt gedragstherapie?
In een aantal stappen werkt het kind aan de realisatie van het gestelde doel. Dat gebeurt met behulp van
oefeningen en gesprekken. Wat vindt het kind moeilijke situaties? Hoe gedraagt het zich dan? Wat voelt en
denkt het tijdens die situaties? Samen met de therapeut kijkt het kind of zijn gedachten wel kloppen met de
werkelijkheid. Misschien zijn die gedachten wel veel te negatief en helpt het om ze te veranderen in positieve
gedachten. Samen met de therapeut leert het kind ook te kijken naar zijn gedrag. Hoe zou het zich willen
gedragen in lastige situaties? Die houding gaat het oefenen, samen met de therapeut, maar ook thuis en op
school.
=
|
|
lijsterlaan 20
|
5104 pe dongen
|
t 0162 321815
|
m 06 83023459
[email protected]
|