Jaaroverzicht - BUURbook Leiden

■ 18-09 Bioritme & PsycheOegstgeest
Een onregelmatig leven verstoort ons bioritme en
helpt ons verder de put in. Bioritme hangt samen
met de biologische klok die invloed heeft op interne
processen waaronder stemming. De aansturing van
deze interne klok kan niet optimaal werken; een
slaapstoornis of (winter)depressie ligt op de loer.
■ 25-09 Bipolaire StoornisSassenheim
Hoe herken je de symptomen van een depressie of
een manie, en wat kunnen jijzelf en je naasten doen
om het tij in een vroeg stadium te keren? Deze ont wrichtende stoornis kan families uit elkaar drijven.
Oktober
■ 09-10 Werk & PsycheLeiden
Je wilt werken, maar je hebt psychische klachten.
Hoe maak je dit bespreekbaar? En moet je dat wel
doen? Wat levert openheid je op, voor jezelf, en voor
je werkgever?
Locatie: Het Gebouw
■ 16-10 AD(H)D bij volwassenen
Alphen a/d Rijn
Bij ADHD denkt men vaak aan kinderen. Maar veel
volwassenen hebben hier ook last van, vaak nog
niet (h)erkend. Je kan last hebben van concentratieen aandachtsproblemen, moeite met organiseren,
tijd, impulsiviteit en beweeglijkheid.
■ 30-10 EetstoornissenLeiden
Een eetstoornis begint met onschuldig lijnen, maar
blijkt vaak hardnekkig en kan zelfs levensbedrei gend zijn. Wat zijn de eerste signalen en hoe grijp je
op tijd in?
Locatie: Vredeskerk
■ 30-10 Sociale Angst
Lisse
Mensen met een sociale angststoornis trekken zich
terug uit het sociale leven. Maar ook mensen met
autisme of bepaalde persoonlijkheidsproblematiek
hebben de neiging zichzelf te isoleren. Eenzaamheid kan gevolg zijn.
November
■ 01-11 Haperende Hersenen
Voorschoten
Wat gebeurt er eigenlijk in onze hersenen wanneer
we psychische klachten hebben? Wat weten we
inmiddels over de neurologische aspecten? Klopt het
dat we stofjes missen waardoor er klachten ont staan? Feiten en fabels over ons brein!
Let op: woensdag!
■ 06-11 Pijn & Psyche
Alphen a/d Rijn
‘Het zit tussen de oren’ krijgen mensen met onverklaarbare lichamelijke klachten te horen. Maar dat
betekent nog lang niet dat er niets aan de hand
is, of dat je er makkelijk vanaf komt. Je mist vaak de
erkenning en maakt je veel zorgen.
■ 20-11 Suïcidale gedachten Leiden
Veel mensen met psychische klachten denken regelmatig aan de dood. Sommige fantaseren over zelfdoding. Hoe serieus is dit en hoe ga je hier als naaste
mee om? Hoe kun je het beste het gesprek aan gaan
met iemand die het niet meer ziet zitten?
Locatie: Vredeskerk
Jaaroverzicht
Voorlichting psychische gezondheid
■ Leiden
■ Duin- en Bollenstreek
■ Rijnstreek
2017
■ 27-11 Psychose
Katwijk
Een psychose zorgt voor overtuigingen die niet met
de werkelijkheid overeenkomen en/of hallucinaties,
zoals het horen van stemmen. Wat gaat er om in
iemands hoofd tijdens een psychose en gaat het nog
wel over?
Locatie en adressen
■ Alphen a/d Rijn: Restaurant de Vrienden,
Uranusstraat 500
■ Boskoop: De Loods: Zijde 11a
■ Katwijk: Huys te Britten, Noordduinseweg 17
■ Leiden: Vredeskerk, Van Vollenhovenkade 24
■ Leiden: Het Gebouw, Arubapad 2, Leiden
■ Leiden: Regenboogkerk, Watermolen 1
■ Leiden: Stevenshof: Trix Terwindtstraat 4
■ Lisse: ’t Poelhuys, Vivaldistraat 4
■ Oegstgeest: Dorpscentrum, Lijtweg 9
■ Sassenheim: Julianakerk, Julianalaan 6
■ Voorschoten: Ruimte Plus, Merelhof 7-10
Informatie en contact
■ GGZ Rivierduinen, locatie Leiden, afdeling preventie
www.rivierduinen.nl/agenda
■ GGz Informatiepunt Holland Rijnland
071-5147420 (ma-di-do 10.00-14.00 uur)
www.ggz-informatiepunt.nl
[email protected]
Praktische informatie
Onze voorlichtingsavonden zijn bedoeld voor
alle geïnteresseerden: uzelf, familie en vrienden,
cliënten, professionals en studenten.
Een spreker uit het werkveld van de GGZ gaat in op
het onderwerp vanuit de praktijk. Ervaringsdeskundige(n) vertellen hoe het is om te leven
met de psychische problemen en hoe zijn/haar
herstel vorm krijgt.
De avonden zijn gratis, inclusief koffie of thee.
U hoeft zich niet aan te melden. De presentatie
begint om 19.30 uur, einde is rond 21.15 uur.
Na afloop is er gelegenheid om vragen te stellen
aan de sprekers en met elkaar na te praten.
Uiterlijk 21.30 uur is de avond afgelopen. De
avonden worden georganiseerd door het samenwerkingsverband tussen het GGz Informatiepunt
Holland Rijnland en GGZ Rivierduinen. We werken
ook samen met sprekers van PSYQ.
Februari
■ 13-02 Seksualiteit & Psyche
April
Leiden
Veel psychische problemen gaan gepaard met
seksuele en relationele problemen. Psychische
factoren hebben invloed op de beleving van seks.
Medicatie kan bijwerkingen hebben op dit vlak.
Locatie: Vredeskerk
■ 20-02 Depressie & Burn-out
Sassenheim
Wat is het verschil tussen een ‘dip’, een burnout en een depressie? We gaan in op overeen
komsten en verschillen, en op je vraag hoe je
er weer vanaf komt.
■ 05-04 Paniek
Voorschoten
Plotseling zweten, trillen, hartkloppingen, hyperventileren? Een angststoornis, waaronder paniek treft 1
op de 5 Nederlanders ooit in het leven. Hoe bewaar
je je kalmte?
Let op: woensdag!
■ 24-04 Autisme
Boskoop
Mensen met autisme verwerken informatie anders
dan mensen zonder deze ontwikkelingsstoornis. Dit
geldt niet alleen voor zintuiglijke, maar ook voor sociale informatie. Dat brengt soms mooie talenten
met zich mee, maar ook beperkingen.
Maart
Mei
■ 06-03 Bipolaire Stoornis
■ 15-05 Trauma & Dissociatie
Leiden
Hoe herken je de symptomen van een depressie of
een manie, en wat kunnen jijzelf en je naasten doen
om het tij in een vroeg stadium te keren? Deze
ontwrichtende stoornis kan families uit elkaar
drijven.
Locatie: Vredeskerk
■ 20-03 Vertellen of verzwijgen?
Alphen a/d Rijn
Op psychische aandoeningen rust helaas nog altijd
een stigma. Wat vertel je anderen hierover, en hoe?
En je werk? Wat zijn de voordelen, wat de nadelen?
■ 20-03 Persoonlijkheid
Oegstgeest
Dat persoonlijkheidsproblematiek niet behandelbaar
zou zijn is gelukkig achterhaald! Er zijn goede
behandelingen om deze problemen aan te pakken.
Ervaringsdeskundigen met diverse persoonlijkheids
stoornissen vertellen.
■ 27-03 Verslaving & Psyche
Katwijk
Psychische problemen en verslaving komen vaak
samen voor. Wat ontstaat eerst, welk probleem moet
je als eerste behandelen, en hoe kun je alle neuzen
dezelfde kant op krijgen?
Leiden
Schokkende gebeurtenissen kunnen iemand nog
jaren na dato blijven achtervolgen. Soms ontstaat
een post-traumatische stressstoornis. Eén van de
kenmerken hiervan is dissociatie, een ernstige ver storing van het bewustzijn. EMDR is een behandel
methode.
Locatie: Vredeskerk
■ 16-05 Eenzaamheid en rouw
Stevenshof
Wanneer je een dierbare hebt verloren kun je je
verslagen of eenzaam voelen. Maar ook zonder ver
lieservaring voelen sommige mensen zich eenzaam
en somber. Wanneer zijn deze gevoelens uitgegroeid
tot een depressie en is het raadzaam om hulp te
zoeken? Let op: dinsdag! Locatie: Huis van de Buurt
■ 22-05 Zelfbeschadiging
Lisse
13% van alle 16-jarigen brengt zichzelf regelmatig
opzettelijk letsel toe. Maar ook veel oudere mensen
doen aan zelfbeschadigend gedrag om heftige emoties onder controle te krijgen, denk aan binge-drin
ken, vaak lijnen, teveel werken etc.
■ 29-05 Psychose
Alphen a/d Rijn
Een psychose zorgt voor overtuigingen die niet met
de werkelijkheid overeenkomen en/of hallucinaties,
zoals het horen van stemmen. Wat gaat er om in
iemands hoofd tijdens een psychose en gaat het nog
wel over?
■ 29-05 Dwang
Leiden
Iemand met een dwangstoornis heeft een sterke
drang om bepaalde handelingen uit te voeren. De
handelingen moeten volgens een bepaald patroon
uitgevoerd worden, anders voelt het alsof er iets vreselijks kan gebeuren. De dwang kan zo veel tijd kosten dat een normaal dagelijks leven onmogelijk
wordt. Hoe ontstaat zoiets, en hoe kom je er vanaf?
Locatie: Vredeskerk
Juni
■ 12-06 Autisme
Katwijk
Mensen met autisme verwerken informatie anders
dan mensen zonder deze ontwikkelingsstoornis. Dit
geldt niet alleen voor zintuiglijke, maar ook voor sociale informatie. Dat brengt soms mooie talenten
met zich mee, maar ook beperkingen.
■ 19-06 Pijn & Psyche
Leiden
‘Het zit tussen de oren’ krijgen mensen met onver klaarbare lichamelijke klachten te horen. Maar dat
betekent nog lang niet dat er niets aan de hand is,
of dat je er makkelijk vanaf komt. Je mist vaak de
erkenning en maakt je veel zorgen.
Locatie: Regenboogkerk
■ 19-06 Depressie & Burn-out
Alphen a/d Rijn
Wat is het verschil tussen een ‘dip’, een burn-out
en een depressie? We gaan in op overeenkomsten en
verschillen, en op je vraag hoe je er weer vanaf komt.
■ 26-06 Piekeren
Leiden
Malen, tobben, piekeren – iedereen heeft daar
wel eens last van. Maar wat als je er niet meer
mee kunt stoppen en het je leven gaat beheersen?
Locatie: Het Gebouw
September
■ 18-09 Emotieregulatie
Alphen a/d Rijn
We leren over het belang van gezond eten, veel bewegen en dat je niet mag pesten. Gezond omgaan
met emoties, dat moet je echter ook leren. Er zijn
mensen die heftige emoties ervaren maar ook die ze
juist onderdrukken. Als het mis gaat, loop je risico
op het ontwikkelen van psychische problemen waaronder borderline.