Hoe Acupressuur Werkt * Acupressuur punten

* Hoe Acupressuur Werkt
* Acupressuur punten (ook wel drukpunten genoemd) zijn plaatsen op de huid die bijzonder gevoelig zijn
voor bio-elektrische impulsen in het lichaam en die deze impulsen gemakkelijk doorgeven. Aziatische culturen
stellen zich deze punten van oudsher voor als kruispunten van speciale paden waarlangs de menselijke energie
stroomt. De Chinezen noemen deze energie Chi, de Japanners noemen het Ki. Westerse wetenschappers hebben deze energie ook in kaart gebracht en het bestaan van dit systeem met behulp van gevoelige elektrische
meetapparatuur bewezen.
* Het stimuleren van de punten met druk, naalden of hitte veroorzaakt de afgifte van endorfines, wat de neurochemicaliën zijn die pijn verlichten. Ten gevolge hiervan wordt pijn geblokkeerd en neemt de circulatie van
bloed en zuurstof door het betreffende gebied toe. Dit zorgt ervoor dat de spieren zich ontspannen en dit stimuleert op zijn beurt de genezing.
* Aangezien acupressuur via een milde, relatief pijnloze stimulatie verhindert dat pijnsignalen naar de hersenen worden gezonden, wordt ervan gezegd dat het de 'poorten' van het pijnsignaleringssysteem sluit, waardoor
het voorkomt dat pijnsensaties de hersenen via het ruggenmerg bereiken.
* Behalve voor pijnbestrijding kan acupressuur het lichaam ook helpen in balans te komen door de spanning
en stress op te lossen die het normale functioneren en het immuunsysteem belemmeren. Acupressuur stelt het
lichaam in staat zich tegen ziekte te verzeten en zich aan te passen aan veranderingen.
* Spanning heeft de neiging zich rond acupunten vast te zetten. Als een spier chronisch gespannen of spastisch is, trekken de spiervezels zich samen onder invloed van melkzuur die werd afgescheiden ten gevolge van
vermoeidheid, letsel, stress, slechte circulatie of een chemische disbalans. Zo kun je merken dat je moeite hebt
met ademen wanneer je last hebt van hevige stress. Bepaalde acupunten verminderen de spanning op de borst
en stellen je in staat dieper te ademen.
* Bij druk op een acupunt wijkt de spierspanning voor de vingerdruk. Hierdoor ontspannen en verlengen de
spiervezels zich, stroomt het bloed beter door en worden de toxines losgemaakt en opgeruimd. De toegenomen
circulatie brengt ook meer zuurstof en andere voedingsbestanddelen naar het betrokken gebied. Dit versterkt de
weerstand van het lichaam en is goed voor een langer, gezonder en vitaler leven. Wanneer het bloed en de bioelektrische energie naar behoren stromen, ervaren we meer harmonie, gezondheid en welbevinden.
* De Ontwikkeling van de Acupressuur
* De oorsprong van acupressuur is zo oud als de instinctieve impuls om je voorhoofd of slapen vast te houden wanneer je last hebt van hoofdpijn. Iedereen heeft op zijn handen wel eens spontaan op een plek op zijn
lichaam gelegd die pijnlijk of gespannen aanvoelde.
* De Chinezen ontdekten al meer dan 5000 jaar geleden dat het druk geven op bepaalde plaatsen op het lichaam voor verlichting van pijn op die plek zorgde en dat het ook een gunstige uitwerking had op andere delen
van het lichaam, ver van de pijn en het drukpunt vandaan.1 Geleidelijk vond men andere plaatsen die niet alleen pijn verlichtten, maar ook de werking van sommige organen beïnvloedde.
* In de vroege Chinese dynastieën, toen stenen en pijlen de enige oorlogswerktuigen waren, meldde vele
gewonde soldaten dat symptomen waar zij jaren last van hadden gehad op het slagveld plotseling verdwenen
waren. Deze vreemde gebeurtenissen verbaasden de artsen natuurlijk enorm, aangezien zij geen relatie konden
vinden tussen het letsel en de daarop volgende genezing van hun ziekte. Na jaren van nauwlettende observatie
ontwikkelden de Chinese artsen geneeswijzen voor bepaalde kwalen door sommige punten op het lichaam te
slaan of te prikken.
* Net als bij de Chinese soldaten hebben mensen de meest effectieve behandelwijzen in de loop der eeuwen
met vallen en opstaan leren kennen. De kunst en wetenschap van de acupressuur werd beoefend door mensen
wier bewustzijn zodanig was ontwikkeld dat zij konden voelen waar de energie van zieke mensen werd geblokkeerd en welke drukpunten het probleem konden verhelpen. De Chinezen beoefenen al meer dan 5000 jaar
zelfacupressuur om hun gezondheid en welbevinden in stand te houden. Ook jij kunt leren hoe je de zorg die je
van je artsen krijgt, kunt aanvullen. Je kunt je lichaam helpen zichzelf van veel voorkomende klachten te ontdoen door op de punten te drukken. En het is goed mogelijk dat je bij het uitproberen ook andere punten ontdekt, die voor jou nog beter werken.
* Veel van de gezondheidsproblemen in onze maatschappij - van rugklachten tot artritis - zijn het gevolg van
een onnatuurlijke levensstijl. Stress, spanning, gebrek aan lichaamsbeweging, kwalijke eetgewoonten, en een
slechte lichaamshouding dragen bij aan de welvaartsziekten in onze cultuur. Acupressuur is een manier om je
lichaam te helpen terug te vechten en in balans te blijven in de hectiek van de huidige tijd.