PowerPoint-presentatie
advertisement
Uw kind en drinken, roken, blowen en gamen; Opvoedingstips. Nynke de Zwart in samenwerking met Theater Smoar Hoe was u als jongere? Pubertijd/ puberbrein Experimenteren Vriendenkring Groepsdruk Ontwikkelen van identiteit Volwassen worden Alcohol Drugs Gamen Sociale media Seksualiteit Voeding Drugs Stoffen die invloed hebben op het centrale zenuwstelsel en om deze reden worden gebruikt Roken, drinken, blowen en online Stelling Hoe jonger je begint met roken, alcohol drinken of blowen, hoe groter de kans op een verslaving. WAAR De risico's van roken op lange termijn • • • • • (Long)kanker Hart- en vaatziektes Hersenbloeding Verslaving Verminderde vruchtbaarheid De risico's van roken op korte termijn • • • • • • Slechte conditie Geen geld over Slechte adem Gele tanden en vingers Hoesten Je huid wordt sneller oud De risico's van alcohol op korte termijn • • • • • Alcoholvergiftiging Black-out Geweld Onveilige seks Slechte leerprestaties en schooluitval De risico’s van alcohol op lange termijn • Ontwikkeling van de hersenen verstoord • Kans op alcoholverslaving • Hormoon balans verstoord → ontwikkeling van botten en van seksualiteit verstoord Stelling Je mag cannabis kopen als je 16 bent. NIET WAAR De risico's van blowen op korte termijn • • • • • Hoofdpijn, duizeligheid Eetbui Verminderde concentratie Verergeren slechte stemming Bad trip De risico's van blowen op lange termijn • Schade aan de luchtwegen • Slechte leerprestaties en schooluitval • Psychische stoornis • Verslaving Vraag Bij 15% van de jongeren is er sprake van problematisch gamen NIET WAAR Cijfers problematisch gebruik • Bij 6% van 12 tot 15-jarigen is sprake van problematisch social mediagebruik • Bij 4% van 12 tot 15-jarigen is sprake van problematisch gamen Bron: Factsheet “Het gebruik van sociale media en games door jongeren” IVO januari 2013 Gamen en internetten Voordelen: • Plezier • Ontspanning • Reactievermogen • Probleemoplossend • Sociale interactie • Voor behandeling • tegen pijn • Beloning/winnen Risico’s korte termijn: • Neemt tijd Risico’s lange termijn: • Verslavend • Lichamelijke klachten •Verlies van realiteit • Overgewicht • Isolement Verslaafd aan gamen? • Stemmingsbeïnvloeding (rustig worden, omgaan problemen, ‘high’) • Onthouding: onprettige gevoelens • Overmatige aandacht (ook bezig met gamen tijdens niet spelen) • Conflicten: omgeving, zichzelf • Andere activiteiten verwaarlozen • Terugval: (onsuccesvolle) minderingspogingen • Tolerantie: meer gamen/ hogere speldoelen stellen om dezelfde psychische effecten te bereiken Tips bij gamen • Geef het goede voorbeeld • Blijf op de hoogte waar je kind mee bezig is • Bekijk samen op YouTube het filmpje “If Books Came After Games” en praat hierover. • Speel zelf de games, ga eens chatten, e.d. • Maak duidelijke afspraken over internetgebruik • Bekijk regelmatig de geschiedenis van de browser • Zet de computer in het zicht/ maak afspraken over gebruik van smartphone en tablet Welke afspraken heeft u thuis? Praat met uw kind • • • • Kies een goed tijdstip Weet waar u over praat Weet wat uw kind doet En niet te vaak Hoe: • Neem uw kind serieus • Stel uw kind op zijn gemak • Luister naar wat uw kind zegt • Verwacht niet direct een reactie van uw kind • Praat met uw kind over NU en niet (alleen) over de toekomst Geef het goede voorbeeld • Volg zelf het alcoholadvies voor volwassenen • Stel regels in ook als u zelf veel drinkt • Alcohol drinken voor volwassenen is anders dan alcohol drinken door jongeren! Mijn kind drinkt, rookt, blowt al • Vraag naar de reden(en) van gebruik • Leer uw kind om gebruik te beperken • Bespreek de risico’s van het gebruik • Leer uw kind omgaan met sociale druk • Belonen als kind stopt met gebruik www.hoepakjijdataan.nl Niet roken - Niet drinken Heel Nederland is het er over eens, onder de 18 moet je gewoon niet roken en drinken. Daarom hebben we een afspraak: de afspraak van NIX Sites www.vnn.nl www.pratenmetuwkind.nl www.hoepakijdataan.nl www.uwkindenalcohol.nl www.uwkindenroken.nl www.trimbos.nl www.weetwatzegamen.nl www.mijnkindonline.nl Bedankt voor uw aandacht!
