Gamen

Liska Vulperhorst
2 november 2015
Programma
Cijfers
Gamen nader toegelicht
Soorten games
Positieve effecten
Negatieve effecten
Wat maakt een game verslavend
Verslaving
Wat kunt u doen?
Tips
Adviezen
Gamen
Een aantal cijfers
Internet / social media
• Vrijwel alle Nederlandse jongeren tussen de 12 en 25 jaar gebruiken
internet.
– Een groot deel van hen (86%) heeft ook internet op de mobiele telefoon.
• Sociale netwerksites, zoals Facebook, zijn het meest populair. Ruim
de helft (53%) van de scholieren maakt hier dagelijks gebruik van.
Bron: Jongerenenquête GGD & NJI
Gamen
• Een op de vijf (21%) jongeren speelt dagelijks een online game
– Meer jongens (37%) dan meisjes (4%)
• Ruim 38% van de jongeren (10 – 16 jr) besteedt minstens 3 uur
per doordeweekse dag aan gamen
– Op computer, spelcomputer, ipad of tablet
– Meer jongens (46,2%) dan meisjes (35,1%)
– Ligt ook aan opleidingsniveau; 59% van de jongeren die Vmbo volgen en
21% van de jongeren die VWO doen
Bron: Jongerenenquête GGD & NJI
Gamen
Nader toegelicht
Soorten games
•
•
•
•
•
•
•
•
Arcade game (Pac-man)
Mobile game (Angry birds)
Action adventure game (Zelda)
Platform game (Super Mario)
First person shooter (Call of Duty)
Third person shooter (GTA)
Social casual game (Candy crush)
MMORP game (World of Warcraft)
Positieve effecten gamen
Ontdekken
Ontspanning
Uitdaging
Keuzes maken
Uitlaatklep negatieve gevoelens
Kennis
Ontwikkeling Engelse taal
Vaardigheden
Beloning
Competitie
Zelf de baas
Sociale contacten leggen
Logisch nadenken
Gevoel van eigenwaarde
Negatieve effecten gamen
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Boosheid en prikkelbaarheid
Uitputting / vermoeidheid
Vluchten in het gamen
Moeilijk kunnen stoppen
Sociaal isolement
Eenzijdige interesse
Slechtere schoolprestaties
Risico op verslaving
Gebruik stimulerende middelen
Slechte voedings- en bewegingsgewoonten
Wat maakt een game verslavend?
•
•
•
•
•
•
Beloningscyclus
Tunnelvisie
Groepsdruk
Fantasie wereld (vluchten)
Beschikbaarheid en duur
Soort game
Voorbeeld
•
•
•
•
•
•
Beloningscyclus
Tunnelvisie
Groepsdruk
Fantasie wereld
Beschikbaarheid en duur
Soort game
Kort
Sterk
Groot
Groot
Eindeloos
MMORP game
(Bijv World of Warcraft)
Wanneer is gamen zorgelijk?
Als uw kind
• geen of steeds minder aandacht besteedt aan andere activiteiten
• prikkelbaar reageert als hij/zij niet mag gamen
• moeite heeft om te stoppen met gamen
• geen/nauwelijks sociale contacten in de ‘echte’ wereld heeft
• Als er lichamelijke, psychische en/of sociale problemen ontstaan bij uw
kind
Problemen herkennen
• Lichamelijke problemen; gewichtsverandering, slaaptekort of
slaap/waakritme verstoord, pijnklachten, verwaarlozing persoonlijke
hygiëne.
• Psychische problemen; alle aandacht gaat naar het gamen,
‘vluchten’ voor problemen, prikkelbaarheid, disbalans reële/virtuele
wereld, sombere gevoelens/eenzaamheid, geluidjes nadoen
• Sociale problemen; isolement, achteruitgang schoolprestaties,
conflicten binnen het gezin, vermindering van hobby’s, liegen en
stiekem gamen
Stelling
Een gameverslaving is minder erg dan een
alcohol- of drugsverslaving.
• Eens of oneens?
• Wat vindt u hier van?
Gamen / internet
Wat kunt u doen?
Veilig gamen
• Als uw kind…
– kan stoppen met gamen wanneer hij/zij wil
– voldoende eet en slaapt
– niet altijd met games bezig is
– naast gamen ook andere dingen leuk vindt om te doen
• Als anderen zich geen zorgen maken over het gamegedrag van uw
kind
Hoe lang is normaal?
• Kijk naar de balans: eten, schoolcijfers, gezondheid, slaap,
contacten etc.
• Verschilt per kind
• Verschuift met de leeftijd
• Jongens spelen meer games, meisjes gebruiken meer social media
Vragen voor de opvoeding
• Welke games speelt uw kind?
• Wat vindt hij of zij daar zo leuk aan en waarom?
• Wat vindt u van het gamegedrag van uw kind?
Wat kunt u doen als ouder?
• Maak gezamenlijk afspraken voordat u een mobiele telefoon /
Smartphone (met internet) / tablet introduceert:
– Stel regels in overleg vast, dan ligt een gedeelte van de
verantwoordelijkheid ook bij het kind. Zo kunt u uw kind daar ook
beter op aanspreken en naar terug verwijzen.
– Bepaal hoelang er gespeeld / gebruik gemaakt mag worden.
– Bepaal welke games er gespeeld worden; wees op de hoogte
van welke games er gespeeld worden en speel een keertje mee.
– Bepaal duidelijk wanneer er gespeeld mag worden (bijvoorbeeld
na het huiswerk of niet vlak voor het slapen gaan).
Wat kunt u doen als ouder?
• Maak een eigen Twitter of Facebook aan en “stoei” er eens mee.
• Blijf bij je eigen standpunt, maar ga met de tijd mee.
• Zorg voor een ‘goede’ computerplek, plaats bij voorkeur de
computer in de woonkamer. Het is meestal verstandig geen games
toe te laten in de slaapkamer; haal ze in ieder geval weg voor het
slapen gaan.
• Praat niet voortdurend over het internetgebruik (zoek het evenwicht)
• Reageer op een neutraal moment op overmatig gebruik, bied
alternatieven.
• Informeer naar pesten, bespreek hoe je met persoonlijke informatie
omgaat op internet.
Stelling
Jongeren kunnen zelf wel bepalen hoeveel tijd ze besteden aan gamen.
Ik maak geen afspraken over hoe vaak ze mogen gamen.
• Eens of oneens?
• Wat vindt u hiervan?
Zelftestmogelijkheden
De volgende zelftestmogelijkheden kunnen mogelijk een eerste
stap zijn bij het verkennen van (problematisch) internet- en
gamegebruik.
• Gamen: www.gameadviesopmaat.nl
www.drankendrugs.nl
• Internet: www.internetondercontrole.nl/doe-de-test
Vragen
Liska Vulperhorst
Preventiemedewerker
T 088 382 28 87
M 06 12740421
E [email protected]
I www.tactus.nl