Elly de Wildt – Reader workshop BrainGym

Touch for Health Conferentie 2014
Nederland
Ontvouwen in overvloed
Reveal in Abundance
Workshop Braingym
Auteur:
Elly de Wildt - Dienske
Workshop BrainGym
Voordat peuters en kleuters klaar zijn om te leren lezen en schrijven, hebben ze
een natuurlijke ontwikkeling nodig die zich afspeelt in de ruimte, dus in de 3
dimensies. Baby’s, peuters en kleuters hebben ongeveer 6 à 7 jaar nodig om
hun brein te laten rijpen voor cognitief werk op het platte vlak, zoals lezen,
schrijven en werken met cijfers. Als die ontwikkeling gestagneerd is geraakt,
kunnen problemen ontstaan in groep 3 en verdere leerjaren. Dat zien we aan het
te lang blijven verwisselen van de b en de d of 34 en 43, moeite met de
begrippen links en rechts, blijvend spellen van letters of slordig lezen, een slecht
handschrift en andere leer- en gedragsproblemen.
Afbeelding 1. Een goede
links/rechts coördinatie,
boven/onder- en
voor/achter coördinatie van
het lichaam, zijn een
voorwaarde voor een
optimale samenwerking
tussen het brein en alle
zintuigen. Stagnaties in dit
proces kunnen voor
leerproblemen zorgen.
Wat kan de leerkracht doen? Afwachten tot het kind er wél aan toe is of
doorgaan met oefenen op de ‘oude’ manier, zoals oefenen op papier en het bord,
op het platte vlak dus?
Niet doorgaan met alleen het platte vlak, maar ook niet afwachten!
WEL: teruggaan naar de natuurlijke drie-dimensionale ontwikkeling, met
bewegen, spelen, kruipen, kopje duikelen, evenwicht oefenen, fietsen,
trampoline- en touwtjespringen, knippen, plakken, vormoefeningen én
BRAINGYM-oefeningen.
NIET: teveel stilzitten, computeren, TV kijken, op de achterbank van de auto
zitten, teveel in de maxi cosi of baby-loopbroek zitten, ongezonde voeding, te
weinig frisse lucht, onveilige situatie, gepest worden, zelf pesten, vul zelf maar
in….
2|Pagina
Internationale Kinesiologie Conferentie 2014
CONCLUSIE: kleuters zijn pas leesrijp als de 3-dimensionale ontwikkeling
voltooid is. Dan pas zijn ze in staat om op het platte vlak, dus 2-dimensionaal
betekenis te geven aan op zichzelf nietszeggende symbolen, zoals letters en
cijfers. Om leerproblemen (dyslexie, dyscalculie, enzovoort) te voorkomen is
voldoende spel en beweging nodig in de voorbereidende kleuterperiode.
Vervolgens is er nog steeds veel beweging nodig om de verschillende delen van
het brein in coördinatie met de zintuigen te stimuleren om zich de leerstof eigen
te maken.
Afbeelding 2. Schematische weergave van de 3 delen van het brein met
bijbehorende functies
Reptielenbrein, Limbisch systeem en Neo-cortex hebben respectievelijk te
maken met kunnen Focussen, Centreren en Lateraliseren. Er is ook een relatie
met de coördinatie tussen de voor- en achterkant van het lichaam, tussen
boven- en onderkant en linker- en rechterkant. Al die kwaliteiten in een
onderlinge coördinatie tussen het lichaam en het brein zijn nodig voor een
optimale leerprestatie. Blokkades kunnen ontstaan door vele soorten van stress
in het heden en in het verleden, bijvoorbeeld door gebrek aan beweging of door
teveel vroegtijdige druk op cognitieve prestaties. Maar ook door ongezonde leefen eetgewoonten. Vóór alles heeft een kind een veilige situatie nodig, als basis
voor een optimale ontwikkeling.
3|Pagina
Internationale Kinesiologie Conferentie 2014
LATERALITEIT
Neo-Cortex
CENTERING
Zoogdierenbrein
(limbisch systeem)
Integratie: boven-onder
Integratie: linksrechts
Sleutelwoord:
communicatie
Sleutelwoord: organisatie
Middenlijnoefeningen
 Kruisloop
 Liggende 8
 Dubbele Doedels
 Alfabet 8
 Olifant
 Nekrol
 Schommel
 Buikademhaling
 Ligfiets
 Energiegolf
 Denk aan een X
Energieoefeningen
 Water drinken
 Breinknoppen
 Aardeknoppen
 Balansknoppen
 Ruimteknoppen
 Reuzengeeuw
 Denkschakelaar
FOCUS
Reptielenbrein
(Hersenstam)
Integratie: voorachter
Sleutelwoord:
begrijpen
Verlengingsoefeningen
 Uil
 Armactivering
 Voetflex
 Kuitpomp
 Zweefvliegtuig
 Aarding
Consolidatieoefeningen

In de knoop / uit de
knoop
 Positieve punten
Afbeelding 3. 3 soorten BrainGym-oefeningen, zoals middenlijnbewegingen,
energieoefeningen en spierverlengingsoefeningen helpen blokkades op te lossen.
Genoeg water drinken is in lichamelijk opzicht belangrijk, maar ook om optimaal
te kunnen presteren op cognitief gebied en andere leergebieden.
4|Pagina
Internationale Kinesiologie Conferentie 2014
We doen met elkaar de volgende oefeningen:
De Kruisloop, Liggende 8, acupunctuur-punten masseren voor de ogen en oren,
Breinknoppen masseren, In- en Uit de Knoop.
Verder doen we een aantal oefeningen met de CD ‘BrainGym op muziek’.
De 4 oefeningen van de ‘LEERWIJZER’ kunnen aan het begin van een dagdeel of
tussendoor gedaan worden. Ze zorgen voor een helder hoofd, actieve handen en
voeten en helpen om goede zin te krijgen en je goed te kunnen concentreren.
Elly de Wildt-Dienske
www.braingym.nl
[email protected]
5|Pagina
Internationale Kinesiologie Conferentie 2014