Waar gaan we het over hebben?

Waar gaan we het over hebben?
Onderwerp: Puberteit, uiterlijke veranderingen
De komende weken gaan we het hebben over de verschillende veranderingen die
jongens en meisjes in de puberteit doormaken. Het is een periode die ongeveer drie
jaar duurt bij zowel jongens als meisjes. In deze periode verandert zowel je innerlijk
als je uiterlijk. Als je in de spiegel kijkt, wanneer je in de badkamer bent, zie je
waarschijnlijk een groot verschil met een jaar of twee jaar geleden. Er begint op
bepaalde lichaamsdelen haar te groeien: op je benen, rond je vagina, onder je
oksels. Vandaag beginnen we met praten over de lichamelijke veranderingen.
Natuurlijk is puberteit iets wat bij jongens en meisjes voorkomt. We gaan
bespreken welke verschillen je in het algemeen kunt bedenken in het uiterlijk van
jongens en meisjes.
We zullen een lijst invullen met veranderingen die bij alle jongens en meisjes
plaatsvinden en die je al bij jezelf ziet.
We sluiten de bijeenkomst af met een vragenronde. Is er iets wat je niet begrijpt of
heb je nog iets te zeggen of te vragen?
Agenda
 Hoe gaat het met je (in het algemeen), heb je
nog vragen over de vorige keer?
 Welke verschillen zie je aan het uiterlijk van
jongens en meisjes?
 Puberteit, wat verandert er bij jongens en
meisjes aan hun lichaam? Wat verandert er aan je
eigen lijf?
 De bijeenkomst sluiten we af met een
vragenronde.
Wat doe je?! – werkblad meisjes
Puberteit, uiterlijke veranderingen
Het verschil tussen jongens/mannen en meisjes/vrouwen
We gaan kijken naar de verschillen tussen mannen en vrouwen. Als mannen en
vrouwen gekleed zijn kun je al zien of je met een man of een vrouw te maken hebt.
Kun je 5 verschillen noemen (het mogen er ook meer zijn) die te maken hebben met
het uiterlijk (gekleed en naakt) van mannen en vrouwen:
Jongens/mannen
1. ………………………………………
Meisjes/vrouwen
1. …………………………………………
2. …………………………………………
2. …………………………………………
3. …………………………………………
3. …………………………………………
4. …………………………………………
4. …………………………………………
5. …………………………………………
5. …………………………………………
6. …………………………………………
6. …………………………………………
7. …………………………………………
7. …………………………………………
8. …………………………………………
8. …………………………………………
Wat doe je?! – werkblad meisjes
Puberteit, uiterlijke veranderingen
Welke veranderingen zie je in de puberteit bij de jongen en
het meisje?
Lichamelijke veranderingen
In de puberteit zijn er bij jongens en meisjes een aantal lichamelijke veranderingen
te zien. Schrijf hieronder de lichamelijke veranderingen op die je zelf kunt
bedenken.
Jongens:
Wat doe je?! – werkblad meisjes
Meisjes:
Puberteit, uiterlijke veranderingen
Welke veranderingen zie je in de puberteit bij de jongen en
het meisje?
Wat doe je?! – werkblad meisjes
Puberteit, uiterlijke veranderingen
Welke veranderingen vinden plaats in de puberteit bij de jongen
en het meisje?
Lichamelijke veranderingen
In de puberteit zijn er bij de jongen en het meisje heel wat lichamelijke
veranderingen
Jongens:
Meisjes:
In een korte tijd snel gegroeid
In een korte tijd snel gegroeid
(groeispurt)
(groeispurt)
--------------------------------
--------------------------------
er gaat haar groeien:
er gaat haar groeien:
 onder zijn oksels
 onder haar oksels
 hij krijgt al een snor en baard
 bij zijn piemel (schaamhaar)
 bij haar vagina (schaamhaar)
 op zijn borst
 op zijn armen en benen
 op mijn armen en benen
--------------------------------
--------------------------------
zijn stem wordt zwaarder
--------------------------------
--------------------------------
hij is gespierder geworden
ze krijgt bredere heupen
--------------------------------
--------------------------------
zijn piemel en ballen zijn groter
ze krijgt borsten
geworden
--------------------------------
--------------------------------
zijn huid wordt vetter (hij kan
haar huid wordt vetter (ze kan
jeugdpuistjes krijgen)
jeugdpuistjes krijgen)
--------------------------------
--------------------------------
hij zweet meer
ze zweet meer
--------------------------------
--------------------------------
zijn ballen maken zaadcellen

ze menstrueert elke maand
hij kan een zaadlozing krijgen

hij is vruchtbaar en kan een meisje
zwanger maken
Wat doe je?! – werkblad meisjes

ze is vruchtbaar en kan zwanger
worden
Puberteit, uiterlijke veranderingen
Checklist, wat is er bij de jongere al veranderd en wat nog niet?
Lichamelijke veranderingen
In de puberteit zijn er bij de jongen en het meisje heel wat lichamelijke
veranderingen. We gaan eens kijken hoe dat bij jou is.
Op datum: ………………….. was bij mij al het volgende veranderd:
Meisjes:
Wel = w
Niet = n
Ik ben in een korte tijd snel gegroeid (groeispurt)
--------
Er gaat haar groeien:
 onder mijn oksels
 bij mijn vagina (schaamhaar)
 op mijn armen en benen
-------------------------
Ik heb bredere heupen gekregen
---------
Ik heb borsten gekregen
---------
Mijn huid wordt vetter (ik kan jeugdpuistjes krijgen)
---------
Ik zweet meer
---------
Ik heb vaginale afscheiding (witte vloed)
---------
Ik word elke maand ongesteld (menstruatie)
---------
Wat doe je?! – werkblad meisjes
Puberteit, uiterlijke veranderingen
Invulblad
Datum: ……………………………
Waar hebben we het over gehad?
……………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………
Wat is belangrijk voor mij?
……………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………
Heb ik nog vragen over deze bijeenkomst?
……………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………
Wat doe je?! – werkblad meisjes
Puberteit, uiterlijke veranderingen
Informatieblad voor ouders
Onderwerp: Puberteit, uiterlijke veranderingen
Vandaag ging het over de verschillende veranderingen die jongens en meisjes in de
puberteit doormaken. Dit is een periode die ongeveer drie jaar duurt, zowel bij
jongens als bij meisjes. Je verandert zowel innerlijk als uiterlijk. Als je in de spiegel
kijkt wanneer je in de badkamer bent, zie je waarschijnlijk een groot verschil met
een jaar of twee jaar geleden. Er begint op bepaalde lichaamsdelen haar te groeien:
op je benen, rond je vagina, onder je oksels. Vandaag hebben we het over de
lichamelijke veranderingen gehad.
Natuurlijk is puberteit iets wat bij jongens en meisjes voorkomt. We bespraken
welke verschillen je in het algemeen kunt bedenken in het uiterlijk van jongens en
meisjes.
We hebben eerst een lijst ingevuld met veranderingen die bij alle jongens en meisjes
plaatsvinden en of je die al bij jezelf hebt gezien.
De bijeenkomst is afgesloten met een vragenronde. Is er iets wat je niet begrijpt of
heb je nog iets te zeggen of te vragen?
Tips voor ouders:
 Gebruik duidelijke taal en check regelmatig of het goed begrepen is
door uw dochter.
 Probeer iemand te vinden met wie uw dochter kan praten over dit
soort zaken als uw dochter laat merken dit niet met u te willen.
 Zorg dat u een betrouwbaar persoon vindt die goede informatie kan
verschaffen en eventuele afwijkende ideeën kan herkennen en
bijsturen.
 Leg boeken zichtbaar neer met duidelijke illustraties over de
lichamelijke veranderingen of geef ze aan uw dochter.
Wat doe je?! – werkblad meisjes
Puberteit, uiterlijke veranderingen