Is het de groei

Pijn bij sportende jongeren…. is het de groei?
‘Groeipijn’ is iets anders dan ‘pijn ten gevolge van overbelasting tijdens de groei’.
Met het eerste bedoelen we de letterlijke pijn in de pijpbeenderen omdat deze langer worden.
Groeipijn presenteert zich als een nachtelijke pijn. Dit kan reeds vanaf de leeftijd van 3 jaar voorkomen. Een
behandeling is niet écht voorhanden (tenzij paracetamol als pijnstilling) maar ijzersuppletie kan zinvol zijn.
Pijn ten gevolge van overbelasting tijdens de groei komen op tijdens de belasting ter hoogte van de
groeischijven.
Sportletsels bij groeiende jongeren zijn anders dan de letsels van volwassenen.
De verklaring hiervoor zijn de openstaande groeischijven en de onvolgroeide inplantingszones van de pezen
op het bot. Bij volwassen zal een overbelasting van het spier-peescomplex leiden tot een “tendinitis “( in de
volksmond) maar de correcte term is tendinopathie omdat er zelden écht ontsteking op zit. Het letsel zit
dan vooral in het pees-gedeelte. Bij groeiende kinderen zal een overbelasting op datzelfde spierpeescomplex eerder problemen geven op de inplantingszone van de pezen, de apophyse, dat noemen we
dan een apofysitis. Dit zijn eigenlijk micro-fractuurtjes van de pees-bot/kraakbeenovergang. Ook hier
worden de symptomen niet veroorzaakt door ontsteking maar eerder door repetitieve barstjes die moeilijk
kunnen genezen zolang er wordt getrokken op dat pees-bot complex.
Enkele voorbeelden van vrij vaak voorkomende letsels bij jonge atleten!
Apofysitis ter hoogte van de knie: osgood-shlatter
Apofysitis ter hoogte van de hiel: ziekte van Sever
Apofysitis ter hoogte van de heupkam: spina iliaca anterior (vaak bij sprintertjes door accent op frontside
of kicken)
Apofysitis ter hoogte van de wervels : ziekte van Schuermann
Behandeling:
Relatieve rust is NOODZAKELIJK!
Extra schokdemping voorzien , extra lenigheid van de aangetaste spiergroepen.
Géén ontstekingsremmers!!!! Deze vertragen de genezing van die micro-barstjes! Ook al zal de pijn daarmee
minder zijn….een valkuil dus!
Geduld….deze blessure gaat altijd vanzelf over! Het is zélfs gevaarlijk voor de sportieve toekomst om met dit
letsel toch te proberen verder lopen: er kan een blijvende verzwakking ontstaan ter hoogte van het pees-bot
complex als de barstjes niet de tijd krijgen om te helen!
Een kind is géén volwassene in het klein. Sportletsels verschillen van die bij volwassenen.
Groeipijn is nachtelijke pijn!
Krijgt je kind of je atleet de diagnose van apofysitis : neem het ernstig en wees geduldig!
Hopend hiermee onze groeiende atleetjes en de jeugdtrainers van dienst te zijn,
Uw medische commissie.