Schematherapiegroep

Schematherapiegroep
Combinatiegroep Gesprekstherapie en Beeldende Therapie
Denk je vaker ‘ik ben waardeloos’, ‘mensen hebben altijd slechte bedoelingen’?
Misschien herken je de gedachte: ‘als ik mijn emoties laat zien, zullen anderen mij afwijzen’.
Leef je met regels die strategieën voorschrijven zoals ‘vermijd het voelen van emoties’, ‘plan alles zorgvuldig’,
waarbij die regels in het teken staan van het vermijden van narigheid? De kans is groot dat je dan last hebt van
een schema.
Een schema is een belemmerend patroon van reageren qua emoties of gedachten, dat zich ontwikkelt in de
kindertijd en wordt uitgebreid door belangrijke levensgebeurtenissen. Dit kan gaan over het omgaan met
jezelf, de ander, en de wereld om je heen. Deze `kinderschema’s’ kunnen op volwassen leeftijd nog steeds
bestaan omdat er geen corrigerende ervaringen opgedaan zijn en ze kunnen heel disfunctioneel zijn, dat wil
zeggen niet meer kloppend voor de huidige situatie. Een schema is moeilijk te veranderen, het schema is wat
je weet. Het is vertrouwd, ook al heb je er last van.
Schemagerichte therapie is ontworpen voor volwassen cliënten met diverse, al lange tijd bestaande emotionele
problemen, waarbij een oorsprong terug te vinden is in negatieve, disfunctionele gedachten over zichzelf, de
ander en de wereld.
Doelen
In de schematherapiegroep leer je:
herkennen en krijg je inzicht in hoe schema’s weer ‘wakker’ worden naar aanleiding van dingen die
gebeuren,
meer greep op je gedachten en emoties te krijgen als je merkt dat je in een oud patroon vervalt,
eerder uit je valkuilen te komen wanneer je er in bent gestapt,
beter zorg te dragen voor eigen emotionele basisbehoeften waardoor mogelijk meer ruimte ontstaat
voor nieuwe, meer functionele patronen.
Werkwijze
De schematherapiegroep bestaat uit cognitieve psychotherapie en beeldende therapie in groepsverband, beide
vanuit een schemagericht kader. Het betreft vijftien sessies, één keer per week. De cognitieve psychotherapie
en beeldende therapie vinden om en om plaats. Het is een open groep wat betekent dat je per reeks van
vijftien keer kan in- of uitstromen. Het is een groep voor zowel mannen als vrouwen, het is dus in principe een
gemengde groep. Deze groep is niet voor mensen bij wie de suïcidaliteit , automutilatie, verslaving of
agressiedoorbraken op de voorgrond staan.
Door de gestructureerdheid van deze groep word je snel aan de slag gezet om bezig te zijn met de zich steeds
herhalende gedragspatronen waar je in je leven tegen aan loopt. Ervaringsgerichte oefeningen kunnen gebruikt
worden om gevoelens en gedachten verduidelijkt te krijgen, om verbanden te leggen tussen recente
10 februari 2012
1
gebeurtenissen en ervaringen of belevingen van vroeger, en om schema’s op te sporen. Het contact met
groepsleden kan (h)erkenning en feedback opleveren.
Cognitieve psychotherapie
Bij cognitieve psychotherapie worden situaties besproken waar je telkens weer in terecht komt en
waar je ontevreden over bent. Je leert begrijpen hoe je er steeds weer in terecht komt, er worden
helpende gedachten geformuleerd en ander gedrag geoefend.
Beeldende therapie
In de beeldende therapie worden eigen gevoelens, gedachten en gedrag onderzocht door middel van
beeldende oefeningen, bijvoorbeeld door te schilderen, te tekenen of door met klei of ander beeldend
materiaal te werken. Beeldende ervaring of vaardigheid is niet nodig voor beeldende therapie.
De ervaring in het beeldend werken en het herkennen, erkennen en inzicht krijgen in eigen schema’s
staat centraal. Er wordt geoefend met ander gedrag. Het beeldend werk dat gemaakt wordt, maakt
het mogelijk om met letterlijke en figuurlijke afstand te kijken naar en te reflecteren op de eigen
manier van werken en de persoonlijke thema’s in het werk.
De schematherapiegroep is altijd een toegevoegde module naast de behandeling of begeleiding die je al hebt
bij een vaste behandelaar binnen of buiten Scelta/ GGNet.
Waar en wanneer
De schematherapiegroep komt wekelijks gedurende anderhalf uur bij elkaar op de donderdagmiddag, bij Scelta
op locatie Oranjesingel 32 te Nijmegen. Deelname gaat per reeks van vijftien sessies. Een deelnemer neemt
tenminste deel aan één reeks. Na iedere reeks is er een evaluatie waarin wordt gekeken naar de resultaten die
bereikt zijn en wordt er besloten of er nog een nieuwe reeks wordt gevolgd. Een deelnemer volgt maximaal
drie keer een reeks sessies.
Cliëntgegevens
Verslagen over de schematherapiegroep worden opgeslagen in het patiëntendossier. Alleen bij de behandeling
betrokken hulpverleners binnen GGNet kunnen dit dossier inzien. Gegevensuitwisseling met personen of
instanties buiten GGNet vindt alleen plaats met de uitdrukkelijke toestemming van de cliënt.
Aanmelding
Mogelijke geschiktheid en aanmelding voor deze schemagerichte therapiegroep bespreek je eerst met je
gesprekstherapeut. Zowel jijzelf als je hulpverlener kan hiertoe het initiatief nemen. Vervolgens vindt er een
gesprek plaats met (één van de) de therapeut(-en) van de schematherapiegroep. Hierin worden deelname,
doelen en afspraken besproken.
Nadere informatie
Contactpersonen zijn Suzanne Haeyen, beeldend therapeut, en Annika Cornelissen, klinisch psycholoog. Zij zijn
bereikbaar via het secretariaat van Scelta Nijmegen, Oranjesingel 32, 6511 NV Nijmegen, Telefoon: (024) 38
222 60, Fax: (024) 38 222 64, E-mail: [email protected], Internet: www.ggnet.nl
10 februari 2012
2