in denken voelen, willen, doen

Passie voor het vak
Oog voor het kind
Externe druk
Persoon
Reactie: FIGHT, FLIGHT of FREEZE
Kwaliteit
van
binnenuit
FLOW
 er is sprake van een aangename uitdaging
 je voelt je als een vis in het water
 je staat in je kracht
 je bent snel en haast ongemerkt aan het leren
Kernkwaliteiten
• Denken
• Voelen
• Willen
Helderheid, Nieuwsgierigheid,
Scherpzinnigheid, Objectiviteit,
Innerlijk weten
Openheid, Gevoeligheid,
Kwetsbaarheid, Betrokkenheid,
Zorg, Liefde, Compassie
Initiatief, (Daad)kracht,
Vastberadenheid, Commitment,
Doelgerichtheid
Vaardigheden
Kernkwaliteiten
IJsberg model
KERNPOTENTIEEL:
Inspiratie & idealen
Kernkwaliteiten
Hoofd (denken)
Hart (voelen)
Helderheid
Onderscheidingsvermogen
Scherpzinnigheid
Objectiviteit
Innerlijk weten
Analyseren
Denkkracht
Structuur
Overzicht
Creativiteit
Perspectief
Duidelijkheid
Nuchterheid
Zorgvuldigheid
Verstandigheid
Bezonnenheid
Rechtvaardigheid
Alertheid
Openheid
Gevoeligheid
Betrokkenheid
Zorgzaamheid
Liefde
Verbondenheid
Compassie
Warmte
Barmhartigheid
Nederigheid
Mildheid
Dankbaarheid
Vriendelijkheid
Enthousiasme
Blijdschap
Rust
Humor
Vertrouwen
Passie
Trouw
Handen/lichaam (willen/doen)
Tederheid
Hoop
Inspiratie
Integriteit
Harmonie
Wijsheid
Geduld
Initiatief
(Daad)kracht
Doorzettingsvermogen
Volharding
Eerlijkheid
Vastberadenheid
Vindingrijkheid
Energiek
Commitment
Doelgerichtheid
Moed
Hoop
Pragmatisch
Belichaming
Zelfvertrouwen
Overgave
Lichtvoetigheid
Vrijheid
Discipline
Dienstbaarheid
Verantwoordelijkheid
Kernfeedback
• Open staan voor de ander
• Kernkwaliteiten die duidelijk zijn of doorschemeren benoemen
Vorm:
Een kernkwaliteit van jou (in denken voelen, willen,
doen) is volgens mij ……….
Doen
Denken
Voelen
Willen
IJsberg model
KERNPOTENTIEEL:
Inspiratie & idealen
Feedback
•
•
•
•
•
•
Empathische feedback
Taakgerichte
Gedragsfeedback
Kernfeedback
Globaal en specifiek
Feedback op wat aanwezig is, feedback op
wat (nog) ontbreekt
Positive psychology
(Seligman en Csikszentmihalyi)
• Kritiek: psychologie is op de verkeerde
weg geraakt
• Versterken van de kracht van mensen
• Nadruk op kernkwaliteiten (character strengths)
• Het broaden-and-build model
(Fredrickson)
Barbara Fredrickson
• Gerichtheid op problemen vernauwt het denken
• Gerichtheid op positieve aspecten en op
persoonlijke betekenisverlening verbreedt het
denken
• Dat leidt tot hogere motivatie, meer
zelfvertrouwen en effectiever gedrag
Broaden-and-build-theorie
• Positiviteit opent ons hart en onze geest,
waardoor we ontvankelijker en creatiever
worden (verbreden)
• Positiviteit transformeert ons ten goede:
Door onze harten en geesten te openen,
laten positieve emoties ons nieuwe
vaardigheden, nieuwe banden, nieuwe
kennis, nieuwe manieren van bestaan
ontdekken en opbouwen (bouwen)
Kenmerken van kernreflectie
■ Uitgaan van kernkwaliteiten en idealen als bronnen van
flow
■ Niet teveel inzoomen op de problemen en wat niet goed
gaat
■ Steeds liften: denken, voelen, willen,doen
■ Op zoek naar INTERNE belemmeringen
Boeken: Leren van binnenuit
Werken vanuit je kern
www.kernreflectie.nl