10 Mythes rond zon

10 Mythes rond zon
Fout
Een bruine huid is gezond.
Een bruine huid beschermt je tegen de zon.
Je kunt niet verbranden op een bewolkte dag.
Je kunt niet verbranden in het water.
UV-straling tijdens de winter is niet gevaarlijk.
Zonnecrème beschermt me zodat ik langer
kan zonnen.
Wanneer je regelmatige pauzes neemt tijdens
het zonnen, zal je niet verbranden.
Als je de warmte van de zonnestralen niet
voelt, zal je niet verbranden.
Zonnebanken bereiden je huid voor, zodat je
minder snel verbrandt.
Zonnebrand beschadigt je huid blijvend.
Juist
Een bruine huid ontstaat omdat je lichaam zichzelf
verdedigt tegen verdere beschadiging door UV-straling.
Een donkere huid bij blanke mensen geeft slechts een
beperkte bescherming, gelijk aan een SPF van 4.
Tot 80% van de zonnestralen (UV-stralen) dringen
door een lichte bewolking.
Water beschermt slechts minimaal tegen UV-stralen en
weerkaatsing op het water kan je UV-blootstelling
vermeerderen.
UV-straling is in het algemeen lager tijdens de
wintermaanden, maar weerkaatsing op sneeuw kan je
blootstelling verdubbelen, zeker in de bergen. Wees
voldoende alert in de vroege lente, wanneer de
temperaturen laag zijn maar de zonnestralen bijzonder
krachtig.
Zonnecrème zou niet mogen gebruikt worden om de
periode van blootstelling te verlengen, maar om de
bescherming te verhogen tijdens niet te vermijden
blootstelling. De bescherming die ze geeft, hangt in
hoge mate af van de correcte toepassing.
Blootstelling aan UV-straling is cumulatief tijdens de
dag.
Zonnebrand wordt veroorzaakt door UV-straling die je
niet kan voelen. Het verwarmende effect wordt
veroorzaakt door de infrarode stralen van de zon en
niet door UV-stralen.
De blootstelling aan UV-straling van de zonnebank
moet opgeteld worden bij de blootstelling van UVstralen van de zon. Blootstelling aan de zonnebank
verhoogt je totale blootstelling en dus ook je risico.
Iedere keer je verbrandt of bruin wordt, beschadig je je
huid. Het aantal keren dat je verbrandt of blootgesteld
wordt (bruin wordt) heeft een invloed op je risico voor
huidkanker.