Instellen van de Beeldschermwerkplek

Instellen van de
Beeldschermwerkplek
1
Richtlijnen
 Minimum oppervlakte / afmeting ruimte
– eenpersoonskamer 8 m2
– tweepersoonskamer 17 m2
– vierpersoonskamer 34 m2
 Opstelling meubilair
2
Klimaat
Een ideaal klimaat op kantoor bestaat niet!!!
Het verschil in beleving van (te) warm of (te) koud is daarvoor te groot
 Beeldschermapparatuur mag geen hinderlijke warmte afgeven
 De vochtigheidgraad moet voldoende zijn (min. 30%)
 Hinderlijke tocht moet worden vermeden
3
Verlichting
 Verlichtingsniveau 200-800 lux
 Lichtintensiteit van beeldscherm, bureaublad en
omgeving mogen niet te veel van elkaar verschillen
 Daglicht
– Voorkom dat dag-/zonlicht op het beeldscherm valt
– Beeldscherm niet voor een raam plaatsen
– Beeldscherm zo ver mogelijk van raam plaatsen
– Beeldscherm haaks op het raam plaatsen
– Zonodig (buiten) zonwering aanbrengen
4
Geluid
 Beeldschermapparatuur produceert geluid
 Deze zijn zwak vergeleken bij omgevingsgeluiden,
maar kunnen toch hinderlijk zijn
 Neem zoveel mogelijk geluidsbronnen weg uit de
werkruimte (bv printers)
 Hinder van geluid is afhankelijk van werkzaamheden
 Over het algemeen is een geluidsniveau op de
werkplek van maximaal 45 dB(A) toelaatbaar, wanneer
er niet gesproken wordt
5
Stoel
 Een goede kantoorstoel
– is in hoogte verstelbaar
– is in diepte verstelbaar
– heeft in hoogte verstelbare
armsteunen
– heeft een in hoogte
verstelbare rugleuning
– ventilerende bekleding
– heeft harde/zachte wielen
afh. van vloerbedekking
6
Zitinstructie
 Zitdiepte:
Achterin de stoel zittend een
vuist afstand tussen zitting in knieholte
 Zithoogte:
Gelijk de onderbeen-lengte
 benen maken 90° hoek
 Hoogte rugleuning:
Lendensteun valt in holte van de
onderrug. De rugleuning
ondersteunt het lichaam
 Hoogte arm-/elleboog
Bij ontspannen afhangend schouder
ondersteuning biedend
7
Werktafelhoogte
Zorg dat betrokken Goed zit!!
 Bladhoogte gelijk aan hoogte
armsteunen  tafelhoogte
aanpassen aan stoelhoogte
 Voetenbankje gebruiken
indien de tafel niet in hoogte
verstelbaar is  voetenbankje
aanpassen zodat armsteunen
op gelijke hoogte tafelblad zijn
8
Opstelling beeldscherm
 Recht voor het lichaam plaatsen
op 50 -70 cm afstand
 Bovenrand beeldscherm
ooghoogte
brildragers iets lager of meer
beeldscherm kantelen
 Documenthouder voor of naast
beeldscherm
 Beeldscherm, documenthouder
en toetsenbord op gelijke
afstand van de ogen
 Toetsenbord plat zetten
9
10