diabetes in balans - Diëtistenpraktijk Fransien Heeringa

Het programma bestaat vervolgens uit 2 groepstrainingen per week,
gedurende drie maanden (maandag om 16.00 uur, woensdag om 15.30 uur).
De persoonlijke vooruitgang wordt middels testen bijgehouden. Na afronding
van het programma kunt u eventueel onder begeleiding blijven trainen.
DIABETES IN BALANS
Waarom bewegen bij diabetes type 2
Bewegen en een goed gewicht hebben een groot positief effect op diabetes
type 2. Mensen met diabetes die regelmatig bewegen verkeren in een
betere conditie, voelen zich beter en hebben stabielere bloedsuikerwaarden.
Kortom: u kunt zelf veel doen om de nadelige gevolgen van diabetes te
beperken!
Beweegprogramma Diabetes in Balans
Speciaal voor mensen met diabetes type 2 is er in samenwerking met het
Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie (KNGF) in opdracht
van het diabetesfonds en de zorgverzekeraars, een beweegprogramma
gemaakt. Een fysiotherapeut en diëtist met specifieke deskundigheid
begeleiden u op een verantwoorde wijze naar een actievere leefstijl.
Het programma bestaat uit trainingen en informatiebijeenkomsten.
Diabetes in Balans is zeer geschikt als u actief wilt werken aan diabetes.
Inhoud beweegprogramma
Fysiotherapie
De intake bestaat o.a. uit het doornemen van een aantal vragenlijsten.
Uw persoonlijke situatie en specifieke doelstellingen worden in kaart
gebracht. Door middel van meerdere testen meten we uw huidige conditie.
Aan de hand daarvan wordt uw persoonlijk trainingsschema opgesteld.
Diëtetiek
Gedurende het programma organiseert de diëtist 5 groepsbijeenkomsten
(maandag om 15.00 uur). Hierbij komen verschillende aspecten van goede
voeding bij diabetes aan de orde; uiteraard is er ook gelegenheid voor het
uitwisselen van ervaringen. Tevens is individuele begeleiding door de diëtist
mogelijk.
Eindresultaat
Na afloop van het programma weet u meer van diabetes. U weet wat een
goede voeding bij diabetes is en u kunt verantwoorde maaltijden
samenstellen. U kent de mogelijkheden van beweging bij diabetes en u kunt
dit in uw dagelijkse leven toepassen.
Doelstellingen van het programma zijn:
- Stabiliseren van de bloedsuikerspiegel
- Verbeteren van de insulinegevoeligheid
- Gunstig effect op de bloeddruk uitoefenen
- Gunstig effect op het lichaamsgewicht en het vetpercentage uitoefenen
- Inzicht verkrijgen in de invloed van voeding en bewegen op diabetes
- Het verbeteren van de conditie, rekening houdend met uw individuele
mogelijkheden en wensen
- U fitter voelen en meer genieten van bewegen
- Meer beweging inpassen in het dagelijks leven
Heeft u interesse?
Plaats: Attfysio, Koningin Wilhelminapark 25 te Delfzijl
Voor aanmelden en informatie over onder andere de vergoeding kunt u
contact opnemen met Attfysio (0596-612835) of Diëtistenpraktijk Heeringa
(06-44425685).