Arginine Dit aminozuur speelt een belangrijke rol bij groeiprocessen

Arginine
Dit aminozuur speelt een belangrijke rol bij groeiprocessen. Het stimuleert de uitscheiding van
het groeihormoon uit de hypothalamus. Om deze reden wordt dit aminozuur veel gebruikt in
de sportwereld. Het groeihormoon is belangrijk voor alle opbouw- en herstelprocessen. Het
hormoon wordt voornamelijk uitgescheiden in de eerste uren van de slaap. Naarmate de
leeftijd vordert, neemt de productie van dit groeihormoon af. Uitkijken met argininesuppletie
bij een actief herpesvirus. In dit geval ook argininerijke producten verminderen. Arginine
wordt door mangaanafhankelijke enzymen omgezet.
Toepassing:
- Verhoging productie groeihormoon (hypothalamus)
- Spieropbouw, spierherstel
- Vorming ureum
- (Brand)wondheling
- Herstel botbreuken;
- Vorming van anabole hormonen, zoals insuline en prolactine
Essentieel voor: mensen met een leveraandoening, lacterende vrouwen en zuigelingen.
Asparagine
Asparagine is een belangrijke bouwsteen van glycoproteïnen voor opbouw van het
immuunsysteem.
Asparagine wordt door magnesiumafhankelijke enzymen aangemaakt. Een
asparaginedeficiëntie kan wijzen op een magnesiumtekort. Het is tevens nodig voor
verbetering van de glycogeensynthese.
Toepassing (vrijwel niet als los supplement gebruikt):
- Lichamelijke inspanning
- Sporters
- Hart- en vaataandoeningen
BCAA’s
De drie aminozuren valine, leucine en isoleucine worden ook wel de BCAA’s genoemd (Brain
Chain Amino Acids). Zij onderscheiden zich van de andere aminozuren door een vertakte
keten. De chemische structuur lijkt op elkaar en in het lichaam werken ze nauw samen.
BCAA’s bevinden zich voornamelijk in spierweefsel, ze dragen direct bij aan de synthese van
eiwit. Ze werken anabool en zijn noodzakelijk voor de aanmaak van immunoglobulinen.
Functie van BCAA’s:
- Bouwsteen en brandstof spieren
- Bouwstof immunoglobulinen
- Belangrijke bron van neoglucogenese (stresssituaties, metabool syndroom,
pseudoallergieën)
Toepassing:
- Spieraanmaak/weefselherstel (sporter, operatie, spierdystrofie, Multiple Sclerose,
brandwonden)
- Leveraandoeningen (met name door alcohol)
- Stresssituaties (neoglucogenese)
- Allergieën
- Bacteriële belasting
- Metabool syndroom
Carnitine
L-Carnitine wordt gesynthetiseerd uit het aminozuur lysine en methionine. Voorwaarde voor
deze omzetting is voldoende vitamine B6, B3, C en ijzer.
Doorgaans kan het lichaam zelf niet voldoende carnitine aanmaken en is aanvoer vanuit de
voeding noodzakelijk.
L-Carnitine komt voornamelijk voor in dierlijke eiwitten.
Acetyl-L-carnitine is een aan L-carnitine verwante stof, dat makkelijker de bloedhersenbarrière passeert en dan vooral in het centrale zenuwstelsel de energievoorziening
verbetert.
Functie van carnitine:
- Vetstofwisseling: carnitine brengt vetzuren de mitochondriën binnen, waarna ze via
oxidatie energie opleveren
- Energieproductie spiercel
- Remt vorming van melkzuur, voorkomt spierpijn
Toepassing:
- Bij mensen die veel lichamelijke energie verbruiken (sport, lichamelijke arbeid)
- Hartinsufficiëntie (bewezen bij arteriosclerose, angina, hartritmestoornissen)
- Verlaagt triglyceriden, verhoogt HDL-cholesterol
- Etalagebene;
- Beperkt necrose van spierweefsel na hartinfarct en vermindert complicaties
- Slechte doorbloeding handen en voeten
- Gebrek aan energie, uitputting door ziekte
- Spierzwakte
- Chronisch vermoeidheidssyndroom (ME) en fibromyalgie
- Lichamelijke uitputting
- Sporters
- Kwaliteit sperma
Essentieel voor: nier- en leverpatiënten, hemodialyse, veganisten, prematuren,
zwangeren en zogenden.
Cysteïne
Cysteïne is een zwavelhoudend aminozuur, van essentieel belang voor de productie van een
groot aantal enzymen en deel van de primaire immuunbarrière van het menselijk lichaam.
Glutathion is de universele ontgifter van alle cellen. Glutathion wordt geproduceerd uit
glycine, glutamine en cysteïne, waarbij cysteïne het ‘rate limiting aminozuur’ is. Dit betekent
dat de hoeveelheid aanwezige cysteïne de maximale productie van glutathion en daarmee
de ontgiftigingscapaciteit van de individuele cellen en het hele systeem bepaalt. Cysteïne
kan geproduceerd worden uit methionine, waarbij dit proces ongeveer 50% van de
noodzakelijke cysteïne afdekt. De andere 50% moet via de voeding worden opgenomen.
Functie van cysteïne:
- Ondersteuning van het ontgiften van o.a. zware metalen (bijvoorbeeld ME)
- Vrije radicalenvanger
- Beschermt tegen straling
- Onderdeel van glutathion (samen met glycine en glutaminezuur)
- Bestanddeel galzuren