Hoe houd ik mijn hersenen gezond en wat moet ik nu al doen?

SAVE THE DATE!
“Hoe houd ik mijn hersenen gezond en wat moet ik nu al doen?”
Presentatie door Willem Gotink, hoofdredacteur bij GGZ Totaal
Wanneer: 4 oktober 2016 om 20.00 uur in het auditorium
Dit jaar hebben wij wederom een inspirerende spreker gevonden om een
presentatie te geven aan de ouders van het GGH.
De presentatie heeft als titel:
Hoe houd ik mijn hersenen gezond en wat moet ik nu al
doen?
Iedereen wil graag een gezonde oude dag hebben om nog lang van het leven te
kunnen genieten. Veel mensen hopen dan ook dat zij hun lichamelijke
gebreken zo lang mogelijk kunnen uitstellen. Dit begint al op jonge leeftijd!
Wat ouderen echter vooral willen is hun zelfstandigheid in geestelijk opzicht
behouden, of zoals ouderen vaak zeggen: als ik maar goed bij mijn hoofd blijf.
Zelfstandige beslissingen kunnen blijven nemen, ook op hoge leeftijd, is een
wens die veel mensen hebben.
Gezonde hersenen zorgen voor een goed geheugen en je zelfbeslissingsrecht.
De hersenen zorgen ervoor dat het lichaam als een centrale computer wordt
aangestuurd. Wat goed en gezond is voor de hersenen is ook goed en gezond
voor het lichaam: of om een oude vast herkenbare slogan naar voren te halen:
mens sana in corpore sano!
Wat kun je nu doen om je hersenen gezond te houden?
De Hersenstichting wil enkele tips geven over gezonde hersenen. Tijdens de
presentatie zal Willem Gotin ingaan op wat weten we over hersenen en slaap,
hersenen en bewegen, hersenen en voeding en over training van de hersenen.
Alle vier de onderwerpen zullen worden toegelicht vanuit de stand van zaken
betreffende het hersenonderzoek.
Voorafgaand aan de presentatie zal de jaarvergadering van de oudervereniging
van het Gymnasium gehouden worden. Deze zal om 19:00 uur beginnen in de
aula.
Tijdens de vergadering wordt kort verslag gedaan over het afgelopen jaar en
wordt het bestuur herkozen. De complete agenda met details staat op de
website. De bestuursleden van de oudervereniging worden kort aan u
voorgesteld op de website van het gymnasium.
Rond 21.45 willen we de avond afsluiten.
We verwelkomen u graag op 4 oktober!
Met vriendelijke groet,
Namens de oudervereniging
Maarten ter Haar
Voorzitter