1 2 3 4 1 2 3 4 - Parkinson Café West

Ronnie Gardiner Methode (RGM)
Wat is RGM?
Een multi-sensorische oefenmethode voor de
hersenen om deze in optimale conditie te brengen
• Muziek
• Ritme
• Bewegen
• Spraak
• Symbolen
• Plezier
RGM zet je brein in beweging
De hersenen
RECHTS:
Fantasie
Creativiteit
Emotie
Kleurgevoel
Melodie
Ritme
Dag-dromen
Wij-gevoel
LINKS:
Denken
Rekenen
Lezen
Schrijven
Logica
Spraak
Ik-gevoel
© RGM Nederland
Bewegen:
rechter hersenhelft → linker lichaamshelft
linker hersenhelft→ rechter lichaamshelft
© RGM Nederland
Erik Scherder
Hoogleraar neuropsychologie en bewegingswetenschappen
Muziek grijpt in op de diepste structuren van ons brein.
Je hoeft er niet goed in te zijn: iedereen kan het!
Muziek: raakt je/ verwondert je/ verbaast je/ emotioneert je/ maakt
herinneringen en haalt ze op/ versterkt je relatie met anderen.
We leren muziek eerder dan taal; het is een oermechanisme van de mens.
Wat doet muziek?
• De verbindingsbalk tussen links en rechts
ontwikkeld zich beter op basis van muziek.
• Linker en rechter hersenhelft werken beter
samen; brein is flexibeler.
• Muziek verlaagt onze hart slag/ laat onze
bloeddruk dalen/ laat spieren ontspannen/
kan pijn verlichten/ remt productie
stresshormoon/ laat je makkelijker inslapen/
laat ons immuunsysteem beter functioneren.
Wat brengt muziek ons?
1.
2.
3.
4.
het brein blijft goede conditie.
taalgevoel wordt versterkt.
dopamine productie wordt gestimuleerd.
motoriek wordt geprikkeld.
Wat doet RGM?
Activering van de hersenen, stimuleren
neuroplasticiteit:
• samenwerking linker- en rechter hersenhelft
• aanleg van nieuwe verbindingen tussen
verschillende hersengebieden
• gezonde hersencellen compenseren de zwakkeren
• aanmaak van onder meer dopamine en serotonine
Daarnaast:
 sociale groepsactiviteit
 ontspanning
© RGM Nederland
Wat zijn de effecten van RGM?
De mogelijke verbeteringen als gevolg van de Ronnie
Gardiner Methode zijn onder meer:
• verbetering van het geheugen
• verbetering van concentratie
• verbetering van oriëntatie
• verbetering van de lichaamsbalans
• verhoging van het zelfvertrouwen
• ruimte in het hoofd
• een blij gevoel, je wordt vrolijk van RGM !
© RGM Nederland
Voor wie?
• Ziekte van Parkinson
• Alzheimer / dementie
• MS
• CVA / NAH
• Stress / burn-out
• Dyslexie – dyscalulie
• ADHD
• Senioren, gezond ouder worden
© RGM Nederland
klap
© RGM Nederland
1
2
3
4
1
A
B
C
D
© RGM Nederland
2
3
4
Links
Rechts
© RGM Nederland
KLAP
PAA
HOEM
© RGM Nederland
= PAA
1
2
= HOEM
3
4
A
B
C
D
© RGM Nederland
1
2
3
4
1
2
3
4
A
B
C
D
© RGM Nederland
1
2
3
4
Heb je nog vragen?
?
@RGMNederland
RGM Nederland
www.rgm–nederland.nl
© RGM Nederland