Leeftijdsgebonden Macula Degeneratie

Goed voor Ogen
Leeftijdsgebonden
Macula-Degeneratie
Informatie folder
Andere informatiefolders:
Oogmetingen
Droge/Natte ogen ofwel traanvochtproblematiek
Diabetes en ogen
Voor meer ‘oog’ informatie: raadpleeg onze site
www.goedvoorogen.nl
Goed voor Ogen
www.goedvoorogen.nl
Leeftijdsgebonden Macula Degeneratie
Interessante site en informatie:
Leeftijdsgebonden Macula Degeneratie of LMD zorgt bij 160.000
Nederlanders voor onomkeerbaar gezichtverlies. Deze aandoening
komt vooral voor bij personen ouder dan 50 jaar.
Een absolute aanrader als macula degeneratie in de nabije familie
optreed is het boek ‘ Gezond eten voor je ogen’ en de site
www.GoedvoorOgen.nl. Het boekje is geschreven door een oogarts
en een diëtiste. Helder , duidelijk en wetenschappelijk onderbouwd.
LMD is een ouderdomsziekte waarbij het centrale zicht geleidelijk
achteruitgaat. Het centrum van het netvlies, de macula, wordt
aangetast. Het verloop van deze ziekte kan slechts verbeteren door
een vroegtijdige opsporing en behandeling.
De macula(gele vlek) zorgt voor het precieze zicht, nodig bij lezen,
schrijven en het herkennen van details.
Achter het netvlies ligt het
vaatvlies, dat zuurstof en
voedingsstoffen aanvoert, en
afvalstoffen afvoert. Met het
ouder worden raakt de
uitwisseling tussen net- en
vaatvlies verstoord. Dit omdat
oa. de tussenliggende
beschermende
pigmentlaag door invloeden van
buitenaf dunner wordt en dus
het netvlies kwetsbaarder.
Hierdoor raakt het netvlies
ondervoed, en stapelen
afvalstoffen zich op. De
ophoping van afvalstoffen noemt men drusen. Langzamerhand
veroorzaken deze drusen onomkeerbare schade aan de zenuwen in
het netvlies, waardoor het zicht aangetast wordt.
Men spreekt dan van de droge vorm van LMD, de minst ernstige en
de meest voorkomende vorm. Vaak worden beide ogen geleidelijk
aangetast, maar niet (steeds) in dezelfde mate.
Verder zijn er de sites van :
www.GoedvoorOgen.nl een informatie platform over optiekproducten
en juist specifieke voedingsadviezen preventief voor oogziekten. Met
wekelijks nieuwe recepten en andere oogverwante weetjes.
www.oogartsen.nl
een erg duidelijke site met allerhande
informatie van oogartsen voor cliënten over bijna elk onderdeel van
het oog.
www.mdvereniging.nl van de Nederlandse macula degeneratie
vereniging.
Screening en onderzoek
Deskundige controle van de ogen kan macula degeneratie al in een
vroeg stadium aan het licht brengen. Alleen een netvlies foto is
daarvoor niet toereikend! Een uitgebreide screening naar macula
degeneratie omvat een nauwkeurige netvlies screening en een
netvlies diktemeting en pigmentdikte meting met de OCT scan.
Voor dit onderzoek worden wel kosten berekend. Uw netvlies wordt
onderzocht op afwijkingen. Als u een dergelijk onderzoek wilt vragen
wij u hiervoor een afspraak te maken. Neemt u wel uw zonnebril
mee omdat u soms gedruppeld wordt en dan een paar uur
lichtgevoelig blijft!
Hebben wij na het onderzoek het vermoeden naar macula
degeneratie dan kunnen we, door onze snel verwijzings
mogelijkheden, op korte termijn u naar de oogarts verwijzen. De
oogarts zal een vervolgonderzoek doen. Dit om definitief vast te
stellen dat er macula degeneratie aanwezig is en om een
behandelplan op te kunnen stellen.
Boven de 40 adviseren wij dit om de 3 jaar, boven de 80 moet het
eigenlijk elk jaar gecontroleerd worden.
De OCT met de scan waarop de dikte van het netvlies zichtbaar is
met eventuele afwijkingen in die netvlieslagen
De natte of exsudatieve vorm van LMD komt gelukkig minder vaak
voor. Door een gebrek aan voedingsstoffen en zuurstof in het
netvlies, worden nieuwe bloedvaatjes gevormd die de macula
binnendringen en vernietigen. Het centrale zicht gaat snel verloren,
in slechts enkele weken of maanden. (Bij beide aandoeningen blijft
op de rest van het netvlies het zicht normaal.) het gezichtsveld blijft
dus intact!.
Verhoogde Risicofactoren
. Leeftijd
. Chronische blootstelling aan UV-licht
. Tekort aan vitaminen en mineralen
. Zwaarlijvigheid
. Verhoogde bloeddruk
. Vrouwelijk geslacht
. Roken
. Diabetes
. Erfelijke belasting
. Blanke ras
Behandeling van Leeftijdsgebonden Macula Degeneratie
(LMD)
Als u eenmaal LMD heeft kan dit niet genezen. Wel kan men
proberen de achteruitgang af te remmen of te stoppen.
Veel resultaat wordt bereikt door het gebruik van de medicijnen
Avastin en Lucentis. Beide medicijnen vertragen en hopelijk stoppen
de verdere achteruitgang. Het al verloren zicht kan niet hersteld
worden, maar een vroegtijdige behandeling kan het nog aanwezige
zicht behouden.
Goed voor Ogen advies
Verschillende grote studies hebben onlangs het nut aangetoond van
de inname van anti oxiderende vitaminen en zink om LMD (zowel de
‘droge’- als de ‘natte’ vorm) af te remmen. Ook hebben verschillende
studies de eerste argumenten aangedragen voor de beschermende
rol van het gebruik van omega 3. Zo komt in Japan, waar veel vette
vis (rijk aan omega 3) gegeten wordt, LMD minder vaak voor dan in
westerse landen. Voor veel meer informatie www.goedvoorogen.nl .
Op onze eigen site hebben we een receptenpagina van Goed voor
Ogen en in de winkel hebben we wekelijks een nieuw recept
uitgeschreven klaarliggen en regelmatig Goed voor Ogen hapjes te
proeven!
Voorkoming van Leeftijdsgebonden Macula Degeneratie
(LMD)
Aan uw leeftijd, geslacht en afkomst kunt u niets veranderen.
Dus 100% voorkomen kunt u het risico niet, maar u kunt het wel
verkleinen naar 5-10%.
U kunt uw ogen beschermen door :
-Het dragen van een beschermende (zonne-)bril in de zon.
-Bij Leeftijdsgebonden Macula Degeneratie is het wetenschappelijk
keihard bewezen (zie AREDS 1 en 2 studie, www.goedvoorogen.nl)
dat de juiste voedingsstoffen remmend en preventief werken op het
ontstaan en verder verslechteren van deze oogziekte.
Het eten van donkere bladgroenten (bv spruiten, bladsla, spinazie),
gekleurde groenten (bv rauwe peen, tomaten) ,fruit ,garnalen ,eigeel en vette vis (zalm, forel) zie onze website.
In bovenstaande voorbeelden zitten de stoffen luteïne ,
ze-axanthine en omega-3 die belangrijk zijn voor de bouw van de
beschermende pigmentlaag en daarmee het afbreken van die
beschermende pigmentlaag tegen gaan.
Opsporing
Een vroegtijdige opsporing en behandeling van LMD is van groot
belang.
U kunt dit zelf doen door regelmatig uw ogen te testen met de
zogenaamde Amsler-test. Hiermee test u uw ogen afzonderlijk op
vervormde en/of afwijkende beelden. Zijn er afwijkingen neem dan
direct contact op met uw optometrist of oogarts.
Daarnaast adviseren wij u (zeker als in de zg risicogroep valt), uw
ogen regelmatig (1x per 2 jaar) door een optometrist te laten
onderzoeken. Voor dit onderzoek worden meestal wel kosten
berekend. Als u een dergelijk onderzoek wilt, vragen wij u hiervoor
een afspraak te maken. Neemt u wel uw zonnebril mee omdat u
door eventueel noodzakelijke gebruik van druppels een paar uur
lichtgevoelig blijft.
Hoe bemerk u het?
LMD begint met het gevoel dat u minder details kan waarnemen.
Dus pas als er schade is aan de macula in het oog, dus altijd ‘te’
laat. Daarom is preventief onderzoek en voorkomen zo belangrijk.
Een oogarts geeft vaak aan iemand met een verhoogd risico een zg.
‘Amsler’ kaartje mee, dit is een kaartje met daarop ruitjes gedrukt
waardoor afwijkingen in het beeld al heel vroeg zijn op te sporen.
Zie onderstaand voorbeeld. Links een normaal beeld , rechts een
vervormd en dus afwijkend beeld.
Iemand die LMD heeft krijgt dan als voorbeeld een vervormd
onderstaand beeld te zien.