Document

advertisement
Diëten
Niet alleen om af te vallen!
Veel mensen volgen een dieet uit
medische noodzaak
•
•
•
•
•
Natriumbeperkt
Energiebeperkt
Vetarm
Antiallergisch dieet
Maagdieet
Natriumbeperkt
• Dit betekent zo weinig mogelijk of geen zout.
• Bijvoorbeeld voor mensen die dialyseren
• Of mensen die een hoge bloeddruk hebben
• Zout trekt vocht aan uit de weefsels
• Hierdoor komt het in de bloedbaan terecht en wordt de
druk in de vaten te hoog
• Nieren hebben als functie om teveel zout en vocht uit te
scheiden. Dat lukt niet als ze niet of nauwelijks
functioneren.
Energiebeperkt
• We schijnen met zijn allen te veel vet, zout en suiker te
eten.
• Daardoor zijn veel mensen te dik
• Door de calorieën in je dagelijks dieet te beperken kun je
afvallen en op gewicht blijven
Vetarm
• Een vetarm dieet gebruiken mensen met maag- en
darmklachten, maar ook mensen die af willen vallen of
een hoog cholesterol hebben
• Vet hebben we wel nodig, met name de onverzadigde
vetten
• Een vetarm dieet moet dus gemonitord worden door een
diëtist of een arts. Je hebt er niets aan als je
voedingsstoffen te kort komt
Maagdieet
• Mensen die snel geprikkelde darmen hebben of een
overgevoelige maag, mijden bepaalde (gekruide of
pittige) voedingsstoffen
• Ook koffie en thee kunnen maag en darmen zeer
prikkelen
Diëten die iets toevoegen
• Er zijn ook mensen die extra voedingsstoffen nodig
hebben
• Omdat zij een wond hebben, herstellende zijn van ziekte
of aan moeten komen
• Zij volgen dan juist een eiwit- of energierijk dieet
Anti allergie dieet
• Als je weet voor welke stoffen in voeding je allergisch
bent, kun je ze mijden
• Voor sommige mensen, die voor heel veel stoffen
allergisch zijn, een helse klus
• Sporen van noten zitten bijvoorbeeld in heel veel
producten waar je ze niet zou verwachten
• Een allergische reactie kan variëren van niezen en een
rode huid tot een anafylactische shock
Voedselintolerantie
• Een voedselintolerantie betekent dat je lichaam bepaald
voedsel of een bepaalde stof in voedsel niet kan
verwerken
• Dat is anders dan een allergie
• Bij een allergie verwerkt je lichaam de stof wel, maar
reageert erop alsof het een vijandige indringer is
• Bij zowel een allergie als een intolerantie wordt je
lichaam ziek, maar de reactie komt uit verschillende
systemen in je lichaam
Download
Random flashcards
mij droom land

4 Cards Lisandro Kurasaki DLuffy

Rekenen

3 Cards Patricia van Oirschot

Create flashcards