Vrijdag 12 augustus

Informatie voor patiënten, medewerkers en
belangstellenden
Zomerweken Zingeving en Herstel 2016
In week 30 tot en met 34 organiseren ervaringsdeskundigen samen met geestelijk
verzorgers, Recovery College ENIK en medewerkers van Altrecht activiteiten voor
patiënten, medewerkers en belangstellenden in een prettige, gastvrije sfeer. Zo willen wij
ook in de soms stille zomerweken nadruk blijven leggen op empowerment,
betekenisgeving en veerkracht.
Met onder meer:
 koffie en een goed gesprek
 introductie Enik Recovery College
 lotgenotengroep
 workshops Leefstijl
 de minivoorstelling ‘Ik ben ik en jij bent jij’
 de band Natural High
Alle activiteiten zijn gratis en voor wat lekkers wordt gezorgd. De activiteiten worden
aangeboden op verschillende locaties in Utrecht en Zeist. Een andere keer wandelen wij
samen naar het Enik Recovery College te Utrecht om daar deel te nemen aan de
activiteiten die vanuit Enik worden georganiseerd.
Via [email protected] meld je je aan voor activiteiten. Graag duidelijk
vermelden voor welke activiteit(en) je je opgeeft en de datum doorgeven. Wacht niet te
lang, want vol = vol. Wees welkom!
1
Zomerprogramma
Week 30 – 34
Koffie-uurtje met ervaringsdeskundigen
Wees welkom om binnen te lopen voor een kop koffie, wat lekkers en voel je vrij om
vragen te stellen over herstel, empowerment en betekenisgeving. Van week 30 tot en met
week 34 organiseren stafmedewerkers ervaringsdeskundigheid Anne Evers en Odette
Hensen wekelijks een betekenisvol koffie-uurtje. Denk aan het spelen van een herstelspel,
het maken van een collage over ervaringskennis of het voeren van een prettig gesprek bij
een kopje koffie. Per bijeenkomst bepalen wij samen hoe invulling te geven aan het Koffieuurtje met ervaringsdeskundigen.
Wees welkom op:





dinsdag 26 juli
dinsdag 2 augustus
dinsdag 9 augustus
dinsdag 16 augustus
dinsdag 23 augustus
Tijd: 10:30 - 12:00
Plaats: ruimte A 1088, in het WA Huis, Lange Nieuwstraat 119, Utrecht
Maandag 8 augustus
Koffie en een goed gesprek
Naar aanleiding van fragmenten uit boeken die te maken hebben met ontwrichting én met
veerkracht, gaan wij bij een kop koffie een gesprek met elkaar aan over levensthema’s.
Vertellen wat je wilt over wie je bent en waarom je bent wat je bent. Aanwezig zijn
geestelijk verzorger Anton Stegeman en stafmedewerker ervaringsdeskundigheid Anne
Evers.
Tijd:14:00 - 15:30
Plaats: Gebouw Schaerweijde, Zeist
S.v.p. verzamelen in gebouw Schaerweijde voor de receptie (Oude Arnhemseweg 260),
daar word je om iets voor 14:00 opgehaald.
2
Vrijdag 12 augustus
Introductie Enik Recovery College
Een recovery college, wat is dat eigenlijk? Heb je nog niet eerder trainingen bij Enik
gevolgd? Of juist wel, maar zou je meer willen weten over waar het bij Enik om draait?
Dan is deze workshop voor jou bedoeld.
Samen met de andere deelnemers en medewerker(s) van Enik recovery college
ontdekken we de betekenis van peersupport en vooral hoe we dat bij Enik doen. Dat wordt
geen theoretisch verhaal, maar juist een praktische verkenning aan de hand van ons
zelfhulpprogramma. Tijdens de lunchpauze kun je folders en het programma doornemen,
waarover we na de lunch elkaars vragen kunnen beantwoorden.
Aan het einde van de workshop heb je een veel beter idee over wat een recovery college
is en wat we doen. Daarnaast kun je goed je weg vinden in het uitgebreide programma en
weet je de mensen binnen Enik te vinden die je in de toekomst verder kunnen helpen met
zelfhulp.
Loop je mee naar Enik? Wij verzamelen om 10:00 uur voor de receptie van het WA Huis,
Lange Nieuwstraat 119 in Utrecht om samen naar Enik te wandelen. Daar zijn wij dan ruim
op tijd aanwezig voor de workshop ‘Wat is een recovery college en wat kun je er doen?’
Tijd: 11:00 – 14:30 uur, inclusief lunch
Plaats: Enik, Vaartscherijnstraat 51, Utrecht
Lotgenotengroep
Tijdens de lotgenotengroep worden ervaringen uitgewisseld over psychische problemen
en hoe daar mee om te gaan. Ervaringsdeskundige Re Wiggerman faciliteert deze
lotgenotengroep.
Tijd: 14:00 - 15:00, verzamelen bij de balie van gebouw Schaerweijde te Zeist
Plaats: Gebouw Schaerweijde Zeist, Oude Arnhemseweg 260
Aanmelden: Mail s.v.p. naar Re Wiggerman: [email protected]
3
Donderdag 18 augustus
Koffie en een goed gesprek
Naar aanleiding van fragmenten uit boeken die te maken hebben met ontwrichting én met
veerkracht, gaan wij bij een kop koffie een gesprek met elkaar aan over levensthema’s.
Vertellen wat je wilt over wie je bent en waarom je bent wat je bent. Aanwezig zijn
geestelijk verzorger Anton Stegeman en stafmedewerker ervaringsdeskundigheid Anne
Evers.
Tijd: 14:00 - 15:30
Plaats: ruimte A 1088, WA Huis, Lange Nieuwstraat 119, Utrecht
Vrijdag 19 augustus
Workshop Leefstijl: roken
De workshop ‘roken’ is gericht op deelnemers die overwegen te stoppen met roken. We
wisselen ervaringen uit over de voor- en nadelen van het roken en over wat helpt bij het
stoppen met roken. Uiteraard is er ruimte voor een rookpauze, want we hoeven niet direct
te stoppen.
De workshop wordt gegeven door een (mogelijke) ex-roker en een roker. Eén van hen zal
een ervaringsverhaal over stoppogingen vertellen. De workshop is geen cursus en het
schept geen enkele verplichting; je mag stoppen, maar ook doorgaan met roken.
Het doel van deze workshop is het leveren van een bijdrage aan je keuze om al dan niet
te stoppen met roken en om ideeën op te doen die je, als je besluit te stoppen, daarbij
kunnen helpen.
Loop je mee naar Enik? Dan verzamelen wij om 9:00 uur voor de receptie van het WA
Huis, Lange Nieuwstraat 119 in Utrecht om samen naar Enik te wandelen. Daar zijn wij
dan ruim op tijd voor de workshop Leefstijl: Roken.
Tijd: 10:00 - 12:00
Plaats: Enik, Vaartscherijnstraat 51, Utrecht
Lotgenotengroep
Tijdens de lotgenotengroep worden ervaringen uitgewisseld over psychische problemen
en hoe daar mee om te gaan. Ervaringsdeskundige Re Wiggerman faciliteert deze
lotgenotengroep.
Tijd: 14:00 - 15:00, verzamelen bij de balie van gebouw Schaerweijde te Zeist
Plaats: Gebouw Schaerweijde Zeist, Oude Arnhemseweg 260
Aanmelden: Mail s.v.p. naar Re Wiggerman: [email protected]
4
Vrijdag 19 augustus
Ik ben ik en jij bent jij
In de minivoorstelling ‘Ik ben ik en jij bent jij’ vertelt Annemiek beeldend haar
herstelverhaal. Zij gaat voor je zingen, kastelen met je bouwen en zij leest je teksten voor:
“Al mijn hele leven lang loop rond ik met een vraag waar ik het antwoord niet op weet.
Waarom leef ik dit leven en jij dat van jou?
Waarom leef ik dit leven? Heb ik dit lichaam? Kijk ik door deze ogen? Waarom loop ik met
deze gedachten en waarom leef jij het leven dat jij leeft.
Waarom ben ik ik en jij jij?
Is het zo bepaald door een god of het lot? Is dit de zin van het leven of was het moeder
aarde?
Ik hoef niet iemand anders te zijn. Ik ben wie ik ben en ik zal mijzelf altijd blijven.
Maar waarom leef ik dit leven?”
Een presentatie met een lach en een traan maar wel puur ik zoals ik ben. En ik hoop dat jij
er zult zijn zoals jij bent. Want al weet ik niet waarom ik dit leven leef. Eén ding weet ik
zeker, ik geloof in jou en ik geloof in mij.
Annemiek
Annemiek was op 23 februari gastspreker tijdens de vertel-herstel-lunch in Utrecht. Haar
mini-voorstelling ‘Ik ben ik en jij bent jij’ was een groot succes.
Tijd: 15:30 - 16:30, inclusief wat te drinken en borrelhapjes
Plaats: De Theetuin, Zeist, Wegwijs 7, Sanatoriumterrein
5
Donderdag 25 augustus
Workshop Leefstijl: Voeding
Gezondheid, overgewicht, ondergewicht, balans, regelmaat, supplementen; het zijn
zomaar wat kreten die nauw verbonden zijn met wat en hoe we eten. Een fenomeen dat
dagelijks terugkeert, daar voeding nou eenmaal nodig is om überhaupt te kunnen
(over)leven. Dat maakt voeding een thema waar we als mens dus vaak mee bezig zijn. Of
het nu om het daadwerkelijke eten, de keuze van tevoren of het gevoel erna gaat.
We wisselen ervaringen uit en aan de hand van oefeningen gaan we met elkaar in
gesprek. Daarbij leren we vooral van elkaars ervaringen rondom het thema voeding. De
kracht van uitwisseling en herkenbaarheid leidt tot nieuwe kennis en inzichten.
Je onderzoekt welke relatie jij hebt met eten en wat je hier verder mee wilt. Het doel is dus
niet leren hoe je gezonder kunt eten, maar inzicht krijgen in jouw eigen ideeën, wensen en
verlangens op het gebied van voeding.
Tijd: 10:00 – 12:00
Plaats: Enik, Vaartscherijnstraat 51, Utrecht
Loop je mee naar Enik? Dan verzamelen wij om 9:00 uur voor de receptie van het WA
Huis, Lange Nieuwstraat 119 in Utrecht om samen naar Enik te wandelen. Daar zijn wij
dan ruim op tijd voor de workshop Leefstijl: Voeding.
Band Natural High
Natural High is een bandje bestaande uit cliënten en medewerkers van de geestelijke
gezondheidszorg, die uit enthousiasme popmuziek maken.
Tijd: 16:00 - 17:00, inclusief borrelhapjes en wat te drinken
Plaats: De Kapel, Zeist, Gedachtegang 2, Sanatoriumterrein
6