In deze nieuwsbrief

Nieuwsbrief Enik
Winter
2014-2015
2014-2015
In deze nieuwsbrief
• Van de redactie
• Verbouwing in een notendop
• Vrijwilliger aan ‘t woord
• Alle vrijwilligers bedankt
• Contact en Eigen Keuze
• Portret van Tineke
• Groen in Enik
• Activiteiten
• Foto-impressie
Van de redactie
Dezelfde kleuren en opmaak, en toch is er een verschil met de vorige nieuwsbrief. We gaan niet
langer door het leven onder de projectnaam Clubhouse. We hebben een nieuwe naam:
Enik Recovery College.
Enik is een naam die eenheid in zich heeft en uitgaat van een unieke ‘ik’.
Nieuwe naam, maar dezelfde inhoud, waarden en visie
Een Recovery College benadrukt dat we een scholingsprogramma aanbieden dat gebaseerd is op
ervaringskennis. Alles in ons centrum voor persoonlijke ontwikkeling en welbevinden draait om
zelfhulp en peersupport. Lees meer over Enik op www.enikrecoverycollege.nl.
Aanmelden voor de nieuwsbrief
Wilt u op de hoogte blijven per e-mail? Meld u dan aan door een e-mail te sturen naar
[email protected]. Afmelden voor de nieuwsbrief kan op dezelfde manier.
Nieuwsbrief Winter 2014-2015 01
Verbouwing in een notendop
De interne verbouwing is nog volop aan de gang. In verschillende fases wordt gewerkt. Inmiddels werken vrijwilligers en Mantel Schilderwerken aan het tweede
gedeelte van het pand, wat drie units inhoudt. ‘Een nieuwe fase geeft ook ruimte
aan een nieuwe aanpak. Er wordt niet langer gewerkt aan drie units tegelijk, maar
aan unit per unit’, vertelt Frank de Bont, Adviseur Vastgoed en Facilitair en coördinator van de interne verbouwing van Enik.
‘Door nu unit per unit af te werken, wordt meer structuur geboden aan de vrijwilligers.
Hierdoor zijn de vrijwilligers op één plek en kunnen zij gemakkelijker begeleiding krijgen. Is de ene unit klaar, dan kunnen we met z’n allen door naar de
Frank
volgende unit’, aldus Frank.
Naast de units die omgebouwd worden, wordt op andere plaatsen in het pand ook druk gewerkt. Zo
worden er kantoren ingeruimd voor het Enikteam en zijn alle vloeren in het pand gelegd. De centrale hal heeft een metamorfose ondergaan. De opengebroken balie heeft een ruimtelijk karakter.
Mooie helder blauwe muren maken dat je prettig binnenkomt. Om de entree compleet te maken
zijn er grote planten geplaatst.
Al met al begint het echt te leven. Vele cursussen en trainingen vinden plaats bij Enik en de inloop
op vrijdag wordt druk bezocht. Kom zelf ook eens een kijkje nemen!
Vrijwilliger aan ‘t woord
Herman Hoekstra maakte een vriend attent op vrijwilligerswerk bij Enik. Het enthousiasme van zijn vriend daarover werkte aanstekelijk. Herman is nu alweer vijf maanden aan de slag bij Enik. ‘Ik kwam net uit een depressieve periode, dus pakte ik dit
aan om weer de deur uit te komen’, aldus Herman.
Uit interesse zocht Herman ander werk, zoals opruimen en schoonmaken. Sinds kort is
hij het aanspreekpunt van de vrijwilligers. Zo verdeelt hij het werk, loopt hij verschillend werk na en bereidt hij werk voor.
Herman
In september begon hij aan een cursus Werken Met Eigen Ervaring bij Enik en inmiddels zit Herman
als tweede kartrekker bij de Herstelwerkgroep Algemeen. Sinds vier maanden is Herman actief in de
‘Werkgroep voor Verslaving’. Dit is een denktank over verslaving en herstel, gebaseerd op ervaringskennis. ‘Het vrijwilligerswerk en de zelfhulpactiviteiten helpen mij aan dagbesteding. Ik ben
onder de mensen en ontwikkel mezelf. Dit helpt me verder!’, vertelt Herman.
Nieuwsbrief Winter 2014-2015 02
Alle vrijwilligers bedankt!!
Onze vrijwilligers kregen op 16 december een kerstlunch aangeboden. De
60 aanwezigen kregen na afloop een kerstpakket. Na een jaar hard werken
was dit meer dan verdiend!
Het hele jaar door zijn vele vrijwilligers druk in de weer geweest. De eerste
lichting vrijwilligers zette flink de schouders onder de interne verbouwing
van het pand aan de Vaartscherijnstraat. Nu Enik steeds meer begint te leven, melden zich nieuwe vrijwilligers. Sommigen verzorgen een cursus, anderen zijn aan het koken of actief bij Zinnenprikkels.
Het afgelopen jaar is succesvol verlopen. Een beter begin konden we ons
niet wensen. Samen maken we van Enik een Recovery College, voor en door
peers.
Training Contact en Eigen Keuze
De eerste reeks van de training Contact en Eigen Keuze is een feit. Ook in
de eerste helft van 2015 vinden twee trainingen plaats. ‘Tijdens de training
Contact en Eigen Keuze leer je waardering geven en krijgen, keuzes maken
over welke contacten wel/niet bij je passen, en anderen en jezelf ‘een
kans’ geven’, aldus Francien, peertrainer.
‘Van huis uit ben ik klinisch psycholoog, maar ik ben ook ervaringsdeskundige. Bij de Boog werkte ik als vrijwilliger bij de receptie. Daar kwam ik erachter dat ik bij de bezoekers herkenning vond en dat het me goed afging om
hen te helpen’, aldus Francien.
Francien
De cursus biedt een oriëntatie op het vergroten van je contactmogelijkheden. Het is afgeleid van
een cursus sociale vaardigheden die Francien heeft gevolgd. Uitgangspunt is dat je contacten aangaat op basis van beslissingen die je zelf neemt. Het gaat over contact met jezelf houden en van
daaruit contact met anderen leggen. De cursus is op de praktijk gericht. Francien: ‘Ik werk met een
draaiboek van moeilijke situaties die ik in sommige gevallen ook zelf heb ervaren. Daarnaast komen
situaties aan bod die de deelnemers zelf als lastig ervaren.’
18 februari start weer een nieuwe cursus.
Nieuwsbrief Winter 2014-2015 03
Portret van Tineke
Tineke is beheerder en receptionist bij Enik. ‘Ik hoorde van het bestaan
van Enik en dat daar een aantal bekende namen rondliepen. Daar wilde
ik graag aan de slag’, vertelt Tineke.
‘Na een intakegesprek met Paul de Leeuw (Lister - Werk en Activering) kon
ik meteen beginnen als beheerder en receptionist’, zegt Tineke. ‘’Beheerder zijn’ houdt in dat je kijkt wat er allemaal nodig is. Je maakt een logboek waarin het reilen en zeilen van Enik wordt bijgehouden. Dat is iets
nieuws voor mij’.
Tineke
De combinatie met receptiewerk vindt Tineke leuk, omdat je het samen met iemand anders doet.
Het is een nieuwe uitdaging. ‘Contacten met de mensen, collega’s en de goede samenwerking, je
leert telkens wat nieuws van de mensen die hier rondlopen. Mensen hebben een gebruiksaanwijzing, hun achtergrond, dat is interessant. Het uitdagende is dat je mensen misschien kunt helpen,’
aldus Tineke.
Groen in Enik
Enik staat ineens vol met ‘groen’. Planten maken een pand huiselijk. Het
zorgt voor een warme sfeer. Maar hoe zijn deze planten bij Enik terechtgekomen? We vragen het aan onze vrijwilligster Mieke van Hees.
‘Ik hoorde dat er bij Enik van alles te doen was. Zo vroeg ik of er ook voor
mij vrijwilligerswerk was. Inmiddels werk ik acht uur per week in het beheerteam en doe alle voorkomende werkzaamheden: receptie, schoonmaken, gastvrouw,’ vertelt Mieke.
Mieke
Tamara, de inrichtster, hoorde dat Mieke oprichter is van de bloemenbank. De bloemenbank herschikt bloemen die anders worden weggegooid. Vervolgens worden ze weggegeven aan mensen die
ze zelf niet kunnen betalen. Om de inrichting een ‘boost’ te geven, vroeg Tamara of Mieke planten
kon regelen voor Enik. Mieke: ‘Dat was precies op tijd, want bij het plantenasiel wist men van een
bedrijf in Amersfoort dat ging ontruimen. Daar ben ik op afgestapt en dat leverde 50 groene kamerplanten op. Tegelijk bood KPN in Utrecht 30 planten aan. Aan iedere plant hang ik een kaartje
met de tekst ‘Deze plant heeft dankzij …… een tweede leven gekregen.’’ Nu is het de kunst dat ze
goed verzorgd worden. Mieke: ‘Ik ben er heel trots op dat iedereen kan zien wat ik geregeld heb. Op
dit moment probeer ik planten voor de vensterbanken te regelen.
Nieuwsbrief Winter 2014-2015 04
Activiteiten
Scholing
Zinnenprikkels
Hieronder vindt u alle activiteiten binnen het zelfhulpprogramma van Enik Recovery
College. Met verschillende
trainingen/ cursussen worden
deelnemers ondersteund om
te werken aan hun eigen herstelproces.



Zinnenprikkels zijn periodieke
workshops rondom zingeving,
creativiteit en spiritualiteit.
Enige voorbeelden zijn: Mindfulness, Tai Chi, Yoga, Helend
ademen, Licht op Verlies &
Ruimte voor Rouw, Uit je hoofd
in je lijf, Buikdansen en nog
veel meer. Maandag (Kopi
Susu) bent u welkom voor een
smakelijk driegangenmenu
voor slechts € 5,00.
Waar: cultureel café Kopi Susu
(Lombok), Lazuli (Oudegracht)
en buurtcentrum Kerkveld
(Nieuwegein).
Voor informatie & aanmelding:
Persoonlijke ontwikkeling




WRAP (Wellness Recovery
Action Plan)
Werkgroep WRAP
Toolbox Zelfstigma
Leer je uiten via theater
Maatschappelijke rollen en
relaties


Contact en Eigen Keuze
Websiteclub peers2peers
Begin Maken Met Herstel
Studiedag Herstel
Werken Met Eigen Ervaring
Herstelwerkgroepen
De herstelwerkgroepen zijn
bedoeld om ervaringen uit te
wisselen, tips te geven en elkaar door dialoog steeds verder te helpen. Er zijn groepen
voor:
- Jongvolwassenen
- Autisme (ASS)
- Oggz
- ADHD & ADD
- Algemeen 1 en 2
- Peergroep mannen
- Tegenlicht, projectgroep peers oggz
Ontwikkeling ervaringsdes-
Welbevinden
kundigheid








Verbinding met lichaam en
geest door oriëntaalse(buik-)dans
Samen in beweging - hardlopen
Samen in beweging - wandelen
Samen aandachtig
Open inloop
Samen Muziek Maken
Utrecht (SMMU) – aspirant
leden en singer/songwriters
SMMU - bands
http://peers2peers.nl/zinnenpri
kkels.



Werken Met Eigen Ervaring
Intervisie Recovery Facilitator
Experttraining peers
Supervisie
Meer informatie: Op
www.enikrecoverycollege.nl
vindt u meer informatie over
de cursussen en trainingen.
Aanmelden: Stuur een e-mail
naar [email protected].
Let op: de programmaposter met het gehele zelfhulpprogramma verschijnt begin februari.
Nieuwsbrief Winter 2014-2015 05
Foto-impressie
Enik
Enik Recovery College is een
centrum voor zelfhulp en scholing rond herstel. Het is een
inspirerende en ondersteunende omgeving die empowerment stimuleert en persoonlijke ontwikkeling en
maatschappelijke participatie
bevordert.
Het centrum biedt ruimte aan
zelfhulp via informatie, steun
door peersupport, scholing en
diverse herstelactiviteiten. Enik
wordt volledig gerund door
ervaringsdeskundigen. Gedeelde ervaringen zorgen voor
verbondenheid tussen deelnemers en medewerkers van
het zelfhulpcentrum. Kennis en
ervaringen delen is een
belangrijk uitgangspunt van
Enik. Iedereen haalt er iets en
brengt er iets. Medewerkers
en deelnemers geloven onvoorwaardelijk in elkaars
kracht om te herstellen.
Contactgegevens
Lister
Colofon
Vaartscherijnstraat 51
3523 TB Utrecht
E [email protected]
T (030) 289 12 04
Twitter: Enik_RC
Sinds juli 2014 is de SBWU verder
gegaan als Lister. Een andere
naam, maar hetzelfde motto:
samen werken aan herstel.
Deze nieuwsbrief komt periodiek
uit t/m de officiële opening van
Enik. Heeft u vragen of tips?
Neem dan contact op met
[email protected].
www.enikrecoverycollege.nl
Enik Recovery College is een project van Lister.
Nieuwsbrief Winter 2014-2015 06
Foto’s: Koen Peeters,Willem Mes
en David Delgado