Praktische tips voor de bevalling Als de bevalling begint, neemt u contact op met uw verloskundige. Voor assistentie bij de bevalling thuis of in het ziekenhuis belt u met BTK kraamzorg, telefoon (088) – 2383773. Als u in het ziekenhuis bevalt, kunt u ons doorgeven wanneer u het ziekenhuis mag verlaten. Dan sluiten wij onze zorg daarop aan. Tips voor als u thuis gaat bevallen: Zorg dat uw huis goed zichtbaar is en laat eventueel de buitenlamp branden Verwarm de kamer waar u gaat bevallen en de babykamer tussen de 21º en 23 º C Een extra tafeltje of strijkplank in de kamer waarin u gaat bevallen is handig Zet 2 emmers klaar, waarvan 1 met een vuilniszak Houd (nood)verlichting bij de hand voor als het licht uitvalt Bescherm vanaf de 36e week van de zwangerschap uw matras met een zeil. Dit om ongemakken vanwege het spontaan breken van de vliezen te voorkomen Plaats de bedverhogers ongeveer 3 weken voor de bevalling onder uw bed. Het bed moet bij de bevalling minimaal 80 cm hoog zijn. Indien u een boxspringmatras hebt is dit veelal niet mogelijk. U kunt dit dan oplossen door een extra matras op het bed te leggen. Zet de ondersteek vast onder/naast uw bed Zorg dat het babybedje opgemaakt is Verwarm het babybedje vlak voor de geboorte van de baby met kruiken en wikkel de kleertjes om de kruik Zet een tas klaar voor het geval u onverwacht naar het ziekenhuis moet BTKzorg 2012-12/06 DOC.KRAAM.08b