Paarden sport massage - Equicentrum Sprong Vooruit

Paardensportmassage
Door Astrid de Klein
Massage
(Als ik paarden schrijf geldt dat tevens ook voor pony’s.)
 Massage verbetert de bloedcirculatie waardoor uw paard beter herstelt van ziektes,
ongevallen en blessures.
 Massage vermindert spierkrampen, waardoor uw paard vloeiender beweegt.
 Massage vermindert ontstekingen en zwellingen in de gewrichten, waardoor pijn
vermindert.
 Massage zorgt voor meer spierontwikkeling, uw paard gaat er anders uitzien.
 Massage zorgt er voor dat de spier meer lengte krijgt, toename van bewegingsvrijheid.
 Massage stimuleert de circulatie van het lymfestelsel, minder dikke benen.
 Massage zorgt voor afvoer van afvalstoffen, niet meer stijf na de wedstrijd, meer
weerstand opbouwen.
 Massage verhoogt de productie van synovia (gewrichtsvloeistof) in de gewrichten,
betere smering minder slijtage en ontstekingen.
 Massage leert uw paard hoe zijn lijf functioneert, bewuster en beter gebruik lichaam.
 Massage leert een paard ontspannen, "karakter" verbetert en uw paard zit beter in zijn
vel.
 Massage zorgt er in het algemeen voor dat het paard zijn talenten wil laten zien.
Paardensportmassage, waarom?
Sportmassage verhoogt het uithoudingsvermogen van de spieren van het paard, waardoor er geen
melkzuur ophopingen in het lichaam zijn of sneller worden afgevoerd. Het helpt m.b.t.
spierproblemen voorkomen of behandelen, betere conditie, minder snel een blessure doordat
de bloedcirculatie verbeterd is en de afvalstoffen worden afgevoerd. Sportmassage zorgt voor
spieropbouw en betere bewegingsvrijheid. Sportmassage vermindert ontstekingen en
zwellingen in de gewrichten woordoor er minder pijn ontstaat. Zoals een veel voorkomend
probleem artrose.
Sportmassage zorgt voor een betere circulatie van de doorbloeding, lymfestelsel en versnelt
de afvalstoffen verwerking zoals bij melkzuurbacteriën (spierpijn, kramp). De sportmassage
rekt en strekt het bindweefsel en voorkomt vormen van verklevingen. Het verhoogt de
productie van synovia (gewrichtsvloeistof) in de gewrichten. Het helpt uw paard om te
ontspannen of spanning weg te nemen, daardoor krijgt het paard een beter en vriendelijker
humeur. Als uw paard op een plaats pijn heeft dan compenseert het paard dat door een
overbelasting van de andere spieren. Dan verplaatst het probleem niet maar krijgt het paard
meer problemen en duurt het herstel langer. Het paard kan zich weer beter ontspannen. Door
de ontspanning kan het paard zich beter bewegen dus ook beter presteren.
Sportpaarden
Pre-wedstrijd sportmassage
Prepareert de spieren voor de wedstrijd. Warm en los maken van de spieren. Conditioneren,
mobilisatie van de spieren en gewrichten. Hierdoor hoeft de ruiter het paard niet zo lang los te
rijden en het paard is minder gevoelig.
Post-wedstrijdsportmassage
Na intensieve oefening / wedstrijd of na lange rustperiode droogt het paard uit door het verlies
van vloeistoffen, daardoor is het moeilijker om af te koelen. Sportmassage na intensief
gebruik vermindert het verstijven van de spieren en het paard is sneller terug naar de normale
staat door de afvalstoffen te laten afvoeren. Hierdoor kun je tying-up voorkomen.
Spierproblemen
Een spierprobleem ontstaat meestal geleidelijk. Als het paard pijn heeft probeert het er
onderuit te komen en gaat andere spieren overbelasten. De spieren worden stijf en gespannen
zo ontstaat ook de bewegingsvrijheid. Een spierbeschadiging niet te zien op een röntgenfoto.
Waar kunt u aan denken?
 Het paard heeft moeite om zijn rug te gebruiken
 Het paard kan zijn hals moeilijk strekken
 Stress
 Is erg humeurig, geen plezier in het rijden
 Met poetsen geeft het paard aan pijn te hebben
 Moeite om het paard op te zadelen en / of aan te singelen
 Het paard komt moeilijk de stal uit, stijfheid
 Het paard kan moeilijk korte of ruime gangen maken
 Het paard loopt onregelmatig
 Als ruiter merk je dat er wat is maar weet niet wat. Het paard is niet ziek of heeft geen
blessure, dan kan een massage erg fijn voor het paard zijn.
Leuk om te weten over het paard






Skelet en de spieren van het paard geven de vorm aan.
Het skelet is het draagstelsel voor het lichaam.
De spieren zijn voor 75 % verantwoordelijk voor de warmte van het paard.
De meeste paarden hebben 205 botten (kan verschillen per ras).
60 % van het lichaamsgewicht van het paard bestaat uit spieren.
Een paard is opgebouwd uit een netwerk om te kunnen bewegen. Het geraamte en
daarnaast het netwerk van spieren, pezen, ligamenten, bindweefsel dat om grote en
kleine spierbundels heen zit, de peesplaten (fascia) en de bewegingszenuwen om alle
samentrekkingen van de spieren te coördineren.
 Paard wat gezond is, ademt 8 a 16 keer per minuut.
 De temperatuur bij een paard wat gezond in de rust ligt tussen de 37,4 en 38 C
 Een gezond paard heeft 40 hartslagen per minuut.
Wat doet de paardensportmasseur?
Voelen met de handen aan de spieren, pezen en botten. Hierdoor wordt de bloedsomloop en
het zenuwstelsel geactiveerd. Kijken hoe het paard reageert.
Algemene indruk van het paard. Contact maken met het paard. Kijken hoe paard staat /voelt
zowel voor als na de sportmassage.
Het doel van paardensportmassage is om een natuurlijke balans te bewerkstelligen en te
houden tussen het fysieke en mentale welzijn van uw paard om zodoende de kwaliteit van het
leven van uw paard te vergroten. Zorgen voor een mooie balans voor ruiter en paard waardoor
ze samen beter presteren.
Wat kunt u verwachten van onze masseur?
Uw paard wordt behandeld bij voorkeur in haar eigen omgeving, daar voelen de paarden zich
het best op hun gemak. Beoordeling van waar het paard kan worden geholpen qua vast zitten
spieren en blessure.
Advies m.b.t. oefeningen die u zelf met uw paard kunt gaan maken. Ook als ze niet verder kan
helpen met massage, advies geven wat u met uw paard verder kunt ondernemen. Denkend
hierbij aan hoefsmid, paardentandarts, osteopaath, acupunctuur, dierenarts. Deze adviezen die
ze geeft zijn pas na de behandeling omdat ze dan pas de juiste informatie heeft over het paard
Bij shock, koorts of kanker mag niet gemasseerd worden. Als paardensport masseur stel ik
geen diagnose. Paardensportmassage is nooit een vervanging van een dierenarts, hoefsmid of
een andere therapeut.