Rauw- verwerking - Nico van der Voet





Elk afscheid leidt tot een beetje
rouwverwerking.
Je komt nooit echt door rouwverwerking
heen.
Gods kinderen lopen niet vast in rouw.
Bij rouw kun je elkaar niet echt helpen.

-
Elke verlies of afscheid – klein of groot levert gevoelens van rouw op. Zoals:
Verlies van gezondheid
Echtscheiding
Krijgen van een gehandicapt kind
Baan kwijt raken
Nooit moeder worden
Een overlijden




Rouw is rauw
Rouw is geen ziekte of psychische stoornis
Iemand kan wél in zijn verdriet vastlopen
Rouw is de prijs van liefde
1. schok en ontreddering
2. zoeken naar nieuw evenwicht
a) zichzelf voor de gek houden
b) depressiviteit
c) angst
d) schaamte
e) opstandigheid
f) zich groot houden
g) kwetsbaarheid t.o.v. medemensen
h) berusting
3. vinden van nieuw evenwicht




Wie
Wie
van
Wie
zijn ouders verliest, verliest zijn verleden
een broer of zus verliest, verliest een deel
zijn jeugd.
een kind verliest, verliest zijn toekomst.
Elk verlies en elk verdriet brengen een eigen
rouwproces met zich mee





vluchten in nieuwe relaties na verlies van de
partner
het nemen van onomkeerbare beslissingen
te veel of te weinig steunen op anderen
wegvluchten in namaak-troost (alcohol, werk,
shoppen, sociale media e.d.)
blijven steken in beklag





Veiligheid en vertrouwen bieden, waardoor
iemand zich in het hart durft te laten kijken.
Ruimte bieden om te rouwen (geen
gevoelens onderdrukken of ‘wegpraten’).
Troost bieden (Jes.66:10-14).
Hoop geven (laten zien dat leven de moeite
waard is).
Op een eerlijke manier spreken over God en
het verdriet.



Omstanders zijn na drie maanden gewend
aan de nieuwe situatie, rouwenden dan nog
láng niet. Stop de bezoeken niet te snel. Stop
niet te snel met vragen hoe het gaat (méén
dat dan wel!)
Een rouwproces duurt normaal 1-5 jaar.
Blijf de naam van de overledene noemen!



zich verplaatsen in de ander en niet troostend
tegenover de ander staan (op de dag van
overlijden zeggen ‘Hij heeft het nu beter!’ kan
heel verkeerd vallen!)
gemeenschap, een wij-gevoel bieden
vooral luisteren, ook al valt de rouwende in
herhaling (elke keer als de rouwende kan
praten, ordent hij zijn gedachten en
gevoelens weer een beetje).






afleidende troost
luisterende troost
meevoelende troost
instrumentele troost
innerlijke troost
gelovige troost
Troosten kan op veel manieren. Hoe hangt van
de soort relatie af.
 verhalen aanhoren (b.v. ook door foto’s te
bekijken)
 aanraken, aankijken
 verzorgen
 een geschenk geven
 samen eten
 samen ergens naartoe gaan






Samen iets doen: naar muziek luisteren, een
spelletje doen, ‘klussen’
samen creatief vormgeven aan gevoelens
stimuleren iets nieuws op te pakken
samen uit de bijbel lezen, bidden en / of
zingen
mensen met verdriet ergens voor inschakelen
aandacht geven op bijzondere dagen


De mooiste troost is wanneer iemand deelt in
het gevoelsleven van de verdrietige mens.
Als dat niet gebeurt, is gelovig troosten holle
praat.





onnatuurlijk troosten
tijdelijk troosten
te vroom troosten
goedkoop troosten (vrienden van Job)
zeggen: 'Kom eens bij ons op de koffie', of 'Ik
zal eens bij u langskomen', en niet direct een
afspraak maken.



troostmoeheid
helpen om zichzelf te bevredigen en daardoor
betuttelend optreden
vanuit zichzelf troosten, in plaats van uit de
ander (‘als ik u was, zou ik…’; ‘dat had mijn
moeder ook en die zei altijd…’)



Lotgenoten worden niet vertel- of troostmoe.
Denk aan kringen voor rouwdragenden maar
ook voor anderen die verdriet kennen.
Er zijn ook mensen die daar juist geen
behoefte aan hebben. Respecteer dat.