Cervicogene hoofdpijn - Fysiotherapie Schaesberg

Wat houdt dit in?
Hoe lang houdt dit aan?
Wat kan hier aan gedaan worden?




Hoofdpijn die wordt veroorzaakt door een
van de hoogste drie nekwervels.
De oorzaak is een verminderde
beweeglijkheid van de gewrichten van deze
wervels.
66% van de bevolking krijgt ooit last van
hoofdpijn.
15 – 20 % van deze mensen zal te maken
krijgen met cervicogene hoofdpijn.

Symptomen:
◦ Nekpijn/eenzijdige hoofdpijn tijdens het bewegen
van het hoofd met name het draaien.
◦ Pijn hoog gelegen in de nek.
◦ Uitstraling aan één zijde van het hoofd.
◦ Pijn boven de wenkbrauw.
◦ Pijn die ofwel in de ochtend zijn piek bereikt ofwel
in de avond.


De prognose, ofwel het te verwachten herstel, is
gunstig bij cervicogene hoofdpijn. De
fysio/manueel therapeut weet behandelingen toe te
passen waarbij de hoofdpijn snel kan worden
opgeheven.
Men moet denken aan één á twee weken voor
volledig herstel.



Uit onderzoek blijkt dat het herstel sneller
verloopt middels fysiotherapie dan wanneer u
een arts raadpleegt.
De manueel therapeut kent
behandeltechnieken om deze vorm van
hoofdpijn snel op te lossen.
Behandeltechnieken:
◦ Mobilisaties (door herhaaldelijke bewegingen de
gewrichten van de nekwervels los maken).
◦ Manipulaties (een snelle beweging waarbij de
gewrichten van de nekwervels worden los gemaakt
waarbij een “knappend geluid” te horen is).

Oefeningen voor thuis:
◦ Draai uw hoofd richting de beperkte en/of pijnlijke
zijde en houd dit gedurende 15 seconde aan. Maak
deze beweging tot de grens van bewegen maar ga
NIET door de pijn heen.
◦ Herhaal deze beweging 4x achter elkaar met een
pauze van 20 seconde.
◦ Deze oefening mag zes keer per dag herhaald
worden.