Helen Dowling Instituut, Minder angst bij kanker

Minder angst bij kanker
Een online zelfhulpprogramma voor angst voor
terugkeer of verergering van kanker
Contactdag GIST
21 september 2013
drs. Coen Völker
drs. Sanne van Helmondt
Programma
• Angst voor de terugkeer van kanker
• Online zelfhulp, werkt dat wel?
• Online zelfhulpprogramma voor angst bij kanker
Angst voor de terugkeer van kanker
“angst of zorgen over de mogelijkheid dat de kanker
terug zal komen of zal groeien in hetzelfde orgaan of in
een ander deel van het lichaam”
(Simard & Savard, 2009a)
Online zelfhulp
“Kritische vraag”
“Kritische vraag”
Werkt dat wel?
“Kritische vraag”
“Kritische vraag”
“Kritische vraag”
Online zelfhulp, werkt dat wel?
Onderzoek naar e-health bij (algemene) angstklachten in NL:
• iCGT (online cognitieve gedragstherapie) heeft een groot
effect in vergelijking met geen behandeling
• Bij zowel lichte als ernstige angstaandoeningen
• Er is nog geen informatie bekend over behoud van dit effect
op de lange termijn
(Riper et al., 2013)
Online zelfhulp, werkt dat wel?
Onderzoek naar e-health bij (algemene) angstklachten in NL:
• Begeleide iCGT zorgt voor grotere effecten dan onbegeleide
iCGT
• Bij onbegeleide iCBT voor sociale angststoornissen is er
geen verschil
(Riper et al., 2013)
Online zelfhulp, werkt dat wel?
Onderzoek naar begeleide iCBT in Australië:
• iCGT begeleid door een niet-clinicus is net zo effectief als die
begeleid door een clinicus (bij patiënten met een depressie
of een gegeneraliseerde angststoornis)
• De effecten waren vergelijkbaar met die van reguliere (faceto-face) behandeling
(Robinson et al., 2010)
Online zelfhulp, werkt dat wel?
Het werkt, in een aantal onderzoeken zelfs
even goed als reguliere therapie
Online zelfhulp, werkt dat wel?
Nadelen
Voordelen
• Geen persoonlijk contact
• Vergt zelfdiscipline
• Hoge uitval
•
•
•
•
•
•
•
In eigen tijd en tempo
Op ieder tijdstip te volgen
Vanuit huis
Alles blijft bewaard
Geen wachtlijst
Laagdrempelig
(Vrijwel) anoniem
Angst voor de terugkeer van kanker
Het HDI heeft een online zelfhulpprogramma
ontwikkeld voor angst voor de terugkeer van kanker:
Online zelfhulpprogramma
• Het programma duurt ongeveer 8 weken
• Er is een e-mail coach beschikbaar voor vragen of advies
Modules
Zelftest
Basismodules
• Angst leren (her)kennen
• Zet eens een andere bril op! – deel 1 & 2
Keuzemodules
• Stoppen met piekeren
• In beweging komen… je kunt iets doen!
• Ontspannen
• Geruststellen
Basismodules
Angst leren (her)kennen
Basismodule 1
Angst leren (her)kennen
Angst leren (her)kennen
Angst leren (her)kennen
Angst leren (her)kennen
Angst leren (her)kennen
Angst leren (her)kennen
Angst leren (her)kennen
Angst leren (her)kennen
Angst leren (her)kennen
Zet eens een andere bril op!
- deel 1
Basismodule 2
Zet eens een andere bril op – deel 1
Zet eens een andere bril op – deel 1
Zet eens een andere bril op – deel 1
Zet eens een andere bril op – deel 1
Zet eens een andere bril op – deel 1
Zet eens een andere bril op – deel 1
Stoppen met piekeren
Keuzemodule 1
Stoppen met piekeren
Stoppen met piekeren
Stoppen met piekeren
Stoppen met piekeren
Stoppen met piekeren
Stoppen met piekeren
Stoppen met piekeren
Stoppen met piekeren
Dit was in het kort het online
zelfhulpprogramma voor angst
bij kanker…
Kan ik deze zelfhulp doen?
Beschikbaarheid
• Op dit moment wordt het programma onderzocht
→ Is het programma effectief?
→ Wij denken van wel!
• Meedoen is mogelijk en kost 10 euro
• We hopen dat de zelfhulp in de toekomst vergoed zal worden
vanuit de basisverzekering
Zelf aan de slag
Bedankt voor uw aandacht!
Meer informatie
• www.hdi.nl
• drs. Coen Völker
[email protected]
• drs. Sanne van Helmondt
[email protected]
Literatuur
• Riper, H., van Ballegooijen, W., Kooistra, L, de Wit, J., & Donker, T. (2013). Preventie &
eMental-health. Amsterdam, Vrije Universiteit. In opdracht van ZonMw.
• Robinson, E., Titov, N., Andrews, G., McIntyre, K., Schwencke, G., & Solley, K. (2010). Internet
treatment for generalized anxiety disorder: A randomized controlled trial comparing clinician
vs. technician assistance. PLoS ONE, 5(6): e10942. doi:10.1371/journal.pone.0010942
• Simard, S. & Savard, J. (2009). Fear of Cancer Recurrence Inventory: developmentand initial
validation of a multidimensional measure of fear of cancer recurrence. Support Care Cancer,
17, 241-251.
• Völker, C, van der Lee, M., Pet, A. (2011). De angst voor terugkeer van kanker. GZpsychologie, 3, 30-38.