E-FIT, dé electro workout!

E-FIT, dé electro workout!
E-fit maakt gebruikt van EMS (Electro Musculaire Stimulatie) technologie d.m.v. 20 e-pads
verspreid in een vest, broek, arm- en kuitgordels. De e-pads versturen verschillende impulsen naar
uw spieren, vetlaag, bindweefsels en huid. Het is een gerichte versterking van elektrische prikkels,
bovendien bereikt het ook de dieper gelegen spieren die anders nauwelijks geprikkeld worden bij
een gewone training.
Iedere sessie duurt 20 minuten en geeft het resultaat van 1,5 uur intensief trainen. Iedere training
is afgestemd op uw persoonlijk doel en niveau, het is daarom voor iedereen toegankelijk. De
training is zeer comfortabel, je voelt slechts een lichte prikkel die zowel de huid als de spieren
activeert.
De beste resultaten worden verkregen door een combinatie van actieve oefeningen EN elektrische
stimulatie. In elke oefening trekken je spieren samen door een reeks van elektrische impulsen van
buitenaf. De spier ervaart zo een verdere toename in spanning door optimale frequentie en
stimulatie van je zenuwvezels. Door dit te combineren met enkele simpele bewegingen bereik je
een hoog effectieve training. Je kan iedere spiergroep apart bijstellen waardoor intensiteit wordt
aangepast naar persoonlijke doelen. Met EMS bereik je zicht- en tastbare resultaten op korte
termijn. De training is aangenaam en goed voor je welzijn.
Door de trainingssessies verhoogt de stofwisseling aanzienlijk. Velen hebben last van het jojoeffect doordat vele diëten de stofwisseling vertragen. De E-Fit zorgt voor het omgekeerde effect!
Tijdens een E-Fit sessie wordt er gelijktijdig meer dan 90% van uw spiervezels
gestimuleerd. Tijdens een gewone fitness sessie is dit slechts 30%. Bovendien worden ook
de dieperliggende spieren getraind. Een E-Fit sessie boekt intensievere resultaten dan een
conventionele training, waardoor het effect 18x hoger is!
Deze regio's worden apart geactiveerd in éénzelfde behandeling: buik, borst, biceps, entriceps,
onder- en boven rug, zitvlak, quadriceps, hamstrings en kuiten.
E-Fit voor iedereen (jong/oud, man/vrouw), die:
 Snel resultaat wil en weinig tijd heeft
 Niet zo van sporten houdt, maar vindt dat het wel nodig
is
 Zich beter, gezonder, fitter en strakker wil voelen
 Wil afslanken
 De rug- en buikspieren wil verstevigen
 Cellulitis wil wegwerken
 Net bevallen is en uw figuur terug wil hebben
 Te maken heeft met gewrichtsklachten
 Professioneel wil trainen maar de prestaties wil verhogen
E-Fit is er voor u om uw lichaam opnieuw vorm te geven op basis van uw eigen tempo en
capaciteit. Als u de drukke fitnessruimtes wilt vermijden, maar toch een complete workout wilt doen
met maximale aandacht en professionele begeleiding in een aangename omgeving, dan is de EFit de perfecte keuze voor u.
E-Fit bevordert:
 Stofwisseling/ vetverbranding
 Doorbloeding van huid en spieren
 Spier- en weefselversteviging
 Conditie en vitaliteit
 Afvoeren van afvalstoffen
 Mooiere lichaamshouding
 Gevoel van welzijn
 Kracht en reactievermogen
E-Fit vermindert:
 Rug- en schouderklachten
 Spierkrampen
 Cellulitis
 Vermoeidheid
 Spataderen
 Osteoporose
 Vermoeide en opgezwollen benen
Meer info: http://www.efit.be/