PowerPoint-presentatie

De emmer die overloopt met stress
Door willem van kempen (twinkeling Horst) mede gebaseerd op de ideeën van Peter Vermeulen
A
A
Vanwege:
A
• Sociale relaties
• Communicatie
• Snelheid van handelen
en denken
overlevingsreactie:
- tactiel
- vestibulair
- auditief
- geur
A
alertheid
Alertheid is een proces in de hersenen
dat ervoor zorgt dat je lichaam klaar is om adequaat te
reageren :
op de omgeving (prikkels uit omgeving) of
op processen in je eigen lichaam (bijv. pijn, moeheid, slaap).
Een lichaam is klaar info te verwerken en er op te reageren
als zintuigen, hersenen, spieren in een juiste toestand van
spanning zijn.
Welke alertheidfase adequaat is hangt af van de eisen van de
situatie.
Fases alertheid
1 Slapen
2 wakker en ongericht actief
A. Wakker, maar prikkels van omgeving komen
nauwelijks door.
B. Prikkels van uit jezelf komen niet goed of te
laat door.
3. wakker en gericht actief
4. wakker en gespannen actief
5. emotionele ontlading
huilen
fases van alertheid
alertheid
Nader bekeken
Welke alertheidfase adequaat is hangt af van de eisen van de
situatie.
Dus bij elke bezigheid of taak gedurende de dag hoort een ideale,
meest adequate fase van alertheid
volgen van een lezing: fase 3
autorijden in druk verkeer: fase 4
Uur voor naar bed gaan: 2b, 2a
COMFORTABELE ZONE: je voelt je prettig als je je in de
alertheidsfase bevindt, die bij jouw bezigheid van dat moment hoort.
ALERTHEIDS REGULATIE = zorgen dat je in de comfortabele zone
blijft of komt.
hoe kom je in een comfortabele zone?
Hierbij gelden 3 principes:
1.
Hoe monotoner de prikkel hoe lager de alertheidtoestand
wordt.
2. Concurrentieprincipe.
Dempende prikkels zijn over het algemeen:
Druk
Evenwichtprikkels
Bewegingprikkels
3. Zo zwak mogelijke prikkel geven.
Olga Bodgashina
compensatie en verdediging
tegen bombardement van prikkels:
stijlen van waarneming
1. Mono-verwerking : slechts 1 zintuigsysteem wordt bewust verwerkt
2. Perifere verwerking : vermijden directe waarneming (is te sterk)
3.



Platleggen (deel van) systeem:
Verwerking van input
of geven van antwoord
wordt uitgeschakeld
Uitschakelen gelijktijdige info uit meerdere kanalen tegelijkertijd (betekenisblind)
Langdurig uitschakelen van bewust bewerkingsvermogen: informatie komt alleen
onbewust binnen
4. Onbetrouwbaarheid van 1 zintuig compenseren met andere zintuigen
5. Resonantie: zo gefascineerd in sensorische prikkeling zijn
dat je er helemaal in op gaat: een roes (kleur, licht)
6. Dagdromen over gewone dingen: komt voor, we weten niet wat het is.
Lijken geen fantasieën te zijn.
Einde presentatie
Uitleg
dia: 6
Ad 1. van rustig schommelen of wiegen word je
rustig: je alertheid zakt.
laat svp vorige opmerking staan. terug naar show: klik op de groep pijl!
nieuwe regel = Ctrl Enter
Uitleg
dia: 6
Ad 2. net als bij echte pijn: druk op de pijnlijk plek
voorkomt dat je pijn ervaart. Bijvoorbeeld bij
tandpijn: op je kaak duwen; of bij reumatische
pijn: wrijven over je knie
laat svp vorige opmerking staan. terug naar show: klik op de groep pijl!
nieuwe regel = Ctrl Enter
Uitleg
dia: 6
ad 3. om doorschieten en dus averechts effect te
vermijden.
laat svp vorige opmerking staan. terug naar show: klik op de groep pijl!
nieuwe regel = Ctrl Enter
om doorschieten en dus averechts effect te
vermijden.
Uitleg
dia: 7
Ad 1. kinderen luisteren niet meer, kijken alleen maar
laat svp vorige opmerking staan. terug naar show: klik op de groep pijl!
nieuwe regel = Ctrl Enter
Uitleg
dia: 7
Ad 2. via de muur praten met kinderen.
laat svp vorige opmerking staan. terug naar show: klik op de groep pijl!
nieuwe regel = Ctrl Enter
Uitleg
dia: 7
Ad 3a1. Input blokkade
de vraag komt via de oren wel de hersenen in
maar wordt daar geblokkeerd en niet opgeslagen.
Naderhand weet kind niet wat er gevraagd is via
de muur praten met kinderen
laat svp vorige opmerking staan. terug naar show: klik op de groep pijl!
nieuwe regel = Ctrl Enter
Uitleg
dia: 7
Ad 3a2 Antwoord blokkade
De vraag wordt opgeslagen in de hersenen, maar kind
heeft even geen tijd/energie/ruimte om te antwoorden,
want andere dingen zijn belangrijker.
Naderhand weet het kind de vraag en kan het antwoord
alsnog komen.
laat svp vorige opmerking staan. terug naar show: klik op de groep pijl!
nieuwe regel = Ctrl Enter
Uitleg
dia: 7
Ad 3b. kinderen blokkeren een heel zintuigsysteem
gedurende korte of langere tijd.
bijvoorbeeld blokkeren betekenisverlening aan geluiden: kind
hoort dat je iets vraagt (= geluid maakt), maar geeft daar geen
betekenis aan.
De inhoud of emotionele lading doet er voor het kind niet toe.
laat svp vorige opmerking staan. terug naar show: klik op de groep pijl!
nieuwe regel = Ctrl Enter
Uitleg
dia: 7
Ad 4. kijken is niet genoeg kind moet ook nog voelen
of ruiken om zeker te weten wat iets is of wie
iemand is
laat svp vorige opmerking staan. terug naar show: klik op de groep pijl!
nieuwe regel = Ctrl Enter