symptomenlijst van een vitamine b12 tekort

UITGEBREIDE SYMPTOMENLIJST VAN EEN VITAMINE B12 TEKORT
NEUROLOGISCHE AANWIJZINGEN EN SYMPTOMEN













Gecombineerde strengziekte Daaronder verstaan we een aantasting van de
achterstrengen van het ruggenmerg en van de piramide zijstrengen. De
aandoening is altijd dubbelzijdig en meestal links en rechts gelijk. Soms gaat de
ziekte gepaard met aangetaste perifere zenuwen.(Polyneuropathie) De ziekte
ontstaat door een B12-tekort. B12 is nodig voor het in stand houden van de
myelineschedes. Dit zijn de isolatielagen om de zenuwbanen. Deze raken
beschadigd (soms voor altijd) en dit veroorzaakt het ziektebeeld paresthesieën.
Dat zijn tintelingen, dove en prikkelende gevoelens in de tenen en de voeten en
later in de vingers. Soms verminderen de tintelingen tijdens de slaap, maar na het
wakker worden begint het weer en heeft men het gevoel "dat het lichaam weer
tot leven komt". Bron: Wikipedia op het internet. En ook: Blz. 80, 90, 99, 101103, 154, 192, 200, 204, 205, 222, 226 van HET boek over Vitamine B12tekort: “Is het Misschien B12-tekort?” (hier verderop geciteerd als:
IHMB12-tekort?). Door Sally M. Pacholok en Jeffrey M. Stuart. Uitg. Ankh
Hermes, 2011.
Hooggevoeligheid. Want het gehele zenuwstelsel wordt aangetast door een
Vitamine B12-tekort: het zachte vettige materiaal (myeline) dat onze zenuwen
omgeeft en beschermt, wordt beschadigd (demyelinisatie). Blz. 45, 65, 70, 86,
88, 100, 102, 105, 154, 191 IHMB12-tekort? Te vergelijken met het strippen van
een elektriciteitsdraad. Dat leidt tot allerlei ‘vreemde’ klachten en ‘prikkelingen’,
en pijn in armen en benen, etc.) en ook leidt het tot een extreme gevoeligheid
voor prikkels, geluid, licht, stemmingen en ‘energieën’ van andere mensen. Men
wordt en is heel lichtgeraakt, kwetsbaar, schrikachtig. Leidt ook tot snelle grote
vermoeidheid en prikkelbaarheid.
Tintelingen in de voeten en handen en later ook in benen, armen en gezicht.
"Het gevoel van onder stroom te staan"; "mieren lopen in mijn benen – ik word er
gek van". Ook een vreemd doof of verdoofd gevoel in handen en voeten.
Uitvalsverschijnselen. Trillende handen. Blz. 34, 43, 44, 45, 55, 71, 85, 102, 103,
114, 133, 176, 189, 191 IHMB12-tekort?
Hyperesthesie. Zenuwpijn (neuropathische pijn). Door beschadigde
gevoelszenuwen. “Overmatige gevoeligheid of prikkelbaarheid van de uiteinden
van de gevoelszenuwen van (delen van) de huid, die tintelend, irriterend of
pijnlijk kan zijn. De oorzaak kan zowel in de huid (bijvoorbeeld door
zenuwontsteking) als ook centraal gelegen zijn”. Bron: www.encyco.nl
Heel vaak moeten plassen. Hypertone blaas. Incontinentie (plas niet op kunnen
houden) Blz. 43-45, 50, 52, 55, 88, 184, 186, 202-205, 208 IHMB12-tekort?
Hoofdpijn. Blz. 44 IHMB12tekort?
Migraine.
Restless leg syndrome; rusteloze benen. Blz. 79 IHMB12tekort?
Ataxie, coördinatie problemen, verminderde positiezin. Onstabiele, ‘onbeholpen’,
gang, dronkemansgang, tot helemaal niet meer kunnen lopen. Scootmobielrolstoel-fase is dan aangebroken. En allerlei aanpassingen (traplift bijv.) aan je
woning. Blz. 102, 278, 282 IHMB12-tekort?
Onverklaarbaar vallen. Blz. 32, 33, 44, 50, 51, 56, 70, 71, 73, 75, 152, 186,
191, 227, 250, 251, 255, 258 IHMB12-tekort? Ook: Zomaar iets uit de handen
laten vallen. Of: geen kracht meer hebben om deksels van potten af te draaien.
Multiple Sclerose. (MS.) Blz. 17, 21, 25, 26, 43, 52, 78, 79, 83, 85-94, 96-101,
103, 118, 158, 171, 190, 212, 254, 257, 287 IHMB12-tekort?
Oogproblemen. Maculadegeneratie. Blz. 212, 235, 236 IHMB12-tekort?
Afname of verlies van gezichtsvermogen. Blz. 21, 40, 44, 45, 79 IHMB12tekort?
1
















Aantasting van de oogzenuwen. Blz. 101, 221 IHMB12-tekort? Mede
daardoor:
Vreemde oogtrillingen. Trekken-trillen van de oogleden (vreemde ‘tic’). Blz.
43, 101, 221 IHMB12-tekort?
Optische neuropathie (minder goed kleuren zien, wazig zien, moeite met in het
donker zien, gezichtsvelduitval). . Blz. 101, 102, 212, 221 IHMB12-tekort?
Letsel van de optische oogzenuw. Ontsteking, infectie of atrofie.
Gehoorproblemen. Slechter horen. Geluid vervormd horen.
Oorsuizingen (sinusitis). Blz. 211 IHMB12-tekort?
Gewrichtspijn. Spierpijn. Vooral in de heupen, maar ook in de polsen en in
andere gewrichten. Blz. 40, 51, 52 IHMB12-tekort? De klachten lijken voor een
deel op die bij Fybromyalgie. De patiënt klaagt veel over een stijf en zwaar gevoel
in de benen. Het lopen is niet stabiel en spierpijn wordt veel erger ervaren als
vroeger. ‘Etalagebenen’ (pijn in de benen bij wandelen). Vaak heeft men ook
problemen met fijne motoriek (kleine knoopjes vast maken lukt niet goed meer en
muntjes uit de portemonnee pakken gaat moeilijk). Blz. 278 IHMB12tekort? Het
oppervlakte gevoel in het onderlichaam en de benen is sterk verminderd of
nagenoeg verdwenen. Blz. 84 IHMB12-tekort?
Vreemd gevoel in de voeten hebben: het gevoel van op vilt, op watten of op
kussentjes te lopen; het oppervlaktegevoel is verstoord. Hangende voet. Blz. 80,
88 IHMB12-tekort.
Loopstoornissen. Blz. 44, 51, 73, 85, 88, 222 IHMB12-tekort?
Verdoofd gevoel in ledematen. Blz. 70, 77, 88, 102, 103, 105, 114, 133, 171,
176, 178, 184, 188, 191 IHMB12-tekort?
Verzwakking in benen, romp of ander deel van lichaam. Blz. 32-34, 42-44, 47,
71, 72, 79-81, 83, 85, 90, 126, 137, 171, 186, 193, 211, 217, 218, 222, 228,
234, 235, 244, 250, 251, 255, 263, 281, 287, 291 IHMB12-tekort?
Verlamming. Blz. 25, 40, 43, 44, 72, 79, 81, 109, 171, 190, 257 IHMB12-tekort?
‘Ouderdomsklachten’ als vergeetachtigheid, moeheid, depressie, trillende
ledematen, hartritmestoornissen, evenwichtsproblemen, vallen (en bot breken),
osteoporose, slecht zien en horen, en ga zo maar door, kunnen in veel gevallen
(mede) te maken hebben met het hebben van een chronisch langdurig tekort aan
Vitamine B12.
Vroegtijdige veroudering. Blz. 164 IHMB12-tekort.
Alzheimer (Ook vroegtijdige) Vitamine B12, dat dagelijks wordt ingenomen,
verlaagt volgens de onderzoeksresultaten die gepubliceerd werden in de
'American Journal of Clinical Nutrition', het risico op beginnende dementie en de
ziekte van Alzheimer met 30 procent. De wetenschappers volgden 1648 senioren
in de leeftijdscategorie tussen 65 en 90 jaar gedurende een periode van 10 jaar.
Vitamine B12 heeft de eigenschap om een te hoog en schadelijk
homocysteïneniveau drastisch te verlagen. Daardoor ontstaat er minder
cardiovasculaire-schade en minder hersenschade naarmate de leeftijd vordert.
Bronnen: Robert Clarke, J. Birks, E. Nexo, P.M. Ueland, J. Schneede, J. Scott, A. Molloy and J.
Grimley Evans. Low vitamin B-12 status and risk of cognitive decline in older adults November 2007,
Volume 86, Number 5, Pages 1384-1391 - American Journal of Clinical Nutrition Tevens: Blz. 17,
21, 25, 41, 43, 47, 50, 60, 61, 63-67, 69, 77, 105, 132, 212, 226, 255 IHMB12tekort?
Parkinson (Ook vroegtijdige) NB: Het gebruik van het bij Parkinson
veelgebruikte medicijn Levodepa, leidt in ieder geval al tot een Vitamine B12tekort. Bron: Neurology [2011] Nov 2 (Y.A.Rajabally, J.Martey) Ook: blz. 17, 21,
25, 59, 69, 76, 79, 81, 82, 96 IHMB12-tekort?
HART EN VAATPROBLEMEN

Pernicieuze anemie (schadelijke bloedarmoede’). Blz. 58, 85-86, 137, 152, 192,
209, 217, 221, 226, 282, 284 IHMB12-tekort? Wikipedia: “Pernicieuze anemie is
een vorm van macrocytaire anemie. Dat wil zeggen dat de rode bloedcellen
2


















vergroot zijn. Er ontbreekt een onmisbare katalysator voor hemoglobine, namelijk
vitamine B12. De opname van vitamine B12 gebeurt in het laatste deel van de
dunne darm. Hiervoor moet het eerst gekoppeld worden aan de intrinsic factor dat
door de maagwand wordt geproduceerd. Door een auto-immuunreactie tegen de
pariëtale cellen van de maag (die de intrinsic factor produceren) en/of tegen de
intrinsic factor zelf, kan vitamine B12 niet worden opgenomen in het lichaam”.
Daardoor flauwvallen (vandaar soms de noodzaak tot regelmatige
bloedtransfusie).
Vergrote milt of lever. Blz. 44 IHMB12-tekort?
Bloedafwijkingen. Vergrote rode bloedlichaampjes (macrocyten).
Gehypersegmenteerde neutrofiele granulocyten. Ovalocytose. Blz. 34, 46, 55,
108, 197 IHMB12-tekort?
Bloedproppen. Blz. 44, 45, 46, 73, 76, 119, 121, 128, 131, 132, 137, 138, 156
IHMB12-tekort?
Diep veneuze trombose. Blz. 44, 45, 76, 119, 121, 127, 167, 212, 257
IHMB12-tekort?
Verhoogd homocysteïne-niveau, als gevolg van Vitamine B12-tekort.
Homocysteine is een potentieel gevaarlijk aminozuur. Wanneer homocysteïne zich
ophoopt in het bloed, neemt het risico op coronaire hartziekte, beroerten en
bloedproppen sterk toe. En een hoog homocysteïne kan de bloedvaten
beschadigen. En ook aderverkalking mede veroorzaken (atherosclerose) met een
versneld risico op hartinfarcten en beroertes (in relatief korte tijd ontstaan). Ook
kan homocysteïne het cholesterol in een schadelijke vorm veranderen, waardoor
bloedvaten sneller beschadigd raken. Het kan ook bijdragen aan de verstoring van
de werking van endotheelcellen (binnenbekleding van de bloedvaten). Blz. 37, 47,
119, 122, 123, 126-131, 135-137, 169 IHMB12-tekort?
Duizeligheid, draaierigheid, evenwichtsproblemen. Blz. 32-44, 55, 73, 79, 80,
85, 96, 102, 103, 186, 194, 208, 219, 222, 250, 251, 255, 257, 269 IHMB12tekort?
Benauwdheid en pijn op de borst. Angineuze pijnen. Blz. 125 IHMB12-tekort?
Coronaire hartziekte. Blz. 44-46, 76, 119, 121, 124, 129, 130, 133, 167, 212
IHMB12-tekort?
Verhoogd risico op Cardiovasculaire aandoeningen. Blz. 125,127, 128, 130
IHMB12-tekort? Arteriosclerose en arterieel en veneus trombo-embolisme
(embolie), cerebrovasculaire accidenten. Zoals:
TIA, (mini-)beroerte/CVA, "silent brain infarcts". Blz. 23, 25, 59, 71, 119, 125,
128, 156, 189, 220 IHMB12-tekort?
Hartaanval. Blz. 25, 45, 119, 123-125, 127, 128, 130, 133, 137, 138, 189, 217,
227 IHMB12-tekort?
Hartkloppingen. Blz. 44 IHMB12-tekort?
Hartritmestoornissen. Versnelde hartslag. Of juist zwakke, lage polsslag.
Diepveneuze trombose (bloedprop in arm of been)
Longembolie (bloedprop in longen). Blz. 45, 76, 121, 127, 167, 212, 257
IHMB12-tekort?
Orthostatische hypotensie (te lage bloeddruk in staande houding met
flauwvallen als gevolg).
Vergrote milt of lever.
Vergrote rode bloedlichaampjes (macrocyten). Macrocytose. Blz. 18, 19,
34, 42, 45, 57, 104, 112, 116, 137, 152, 179, 191, 192, 195, 197, 209, 221, 222,
223, 226, 256, 262, 268, 269, 272, 277, 279, 282 IHMB12-tekort?
PSYCHISCHE PROBLEMEN


Verwardheid. Blz. 29, 44, 50, 56, 61, 69, 71, 79, 112, 115, 184, 186, 191, 255
IHMB12-tekort?
Angsten. Blz. 54, 95, 109, 165, 172, 195, 196, 223 IHMB12-tekort?
3


















Depersonalisatie. Persoonlijkheidsveranderingen. (“je voelt je niet jezelf
meer”). Achterdocht. Paranoia. Gedragsverandering. Blz. 34, 43, 46, 61, 115
IHMb12-tekort?
Perceptiestoornis. Paranoïde Wanen. (iets totaal anders opvatten dan wat
iemand je wil vertellen bijv.). Blz. 26, 53, 56, 60, 69, 106, 108, 112, 115, 187,
209 IHMB12-tekort?
Hallucineren. Blz. 43, 107, 108, 112, 115, 209, 269 IHMB12-tekort?
Bipolaire storing (o.a. manisch depressief). Blz. 63, 97, 105-107, 116, 118,
165, 209 IHMB12-tekort?
Schizofrenie. Blz. 21, 105, 106, 115, 165, 209 IHMB12-tekort?
Ontwikkelingsstoornissen zoals ADHD, PDD-NOS en autisme. Blz. 165, 160,
275, en 34 citaten over autisme in ISMB12-tekort?
Autisme. Problemen met contact maken en toelaten, problemen met gedrag, met
cognitieve functies, met motoriek. Onverwachte periodieke stemmingswisselingen.
(NB: www.drneubrander.com hoe met vitamine B12 Methylcobalamineinjecties (jonge) autistische kinderen in de VS zeer succesvol geholpen worden.)
Zie ook het boek IHMB12-tekort? met 34 citaten (op blz. 334 op rij).
Depressie Diep in de put zitten. Geen levenlust, geen passie meer, voor niets.
Opgeven. Onverschilligheid. Apathie (“willen moet je ook maar kunnen”). ‘Fed up’
zijn. Het erbij laten zitten. Gebrek aan empathie (invoelingsvermogen). NB.: In
2002 publiceerden de Nederlandse onderzoekers Tiemeier, van Tuijl, Hofman,
Meijer, Kiliaan, en Breteler een artikel over het verband tussen depressie en het
hebben van (te) lage vitamine B12 waarden in het bloed in the American Journal
of Psychiatry. Het onderzoek vond plaats onder bijna 4000 ouderen. Eén van hun
conclusies: “Low B12 levels were strongly associated with depression”. Vertaling:
Lage B12 waarden zijn sterk gerelateerd aan het hebben van een depressie. Titel
van hun werk: “Vitamin B12, folate, and homocysteine in depression: The
Rotterdam study”. 159(12):2099-101
Concentratie gebrek. Niet goed helder meer kunnen denken, duf zijn, “alsof er
watten in het hoofd zitten”, sufheid. Lichtheid in het hoofd. Blz. 77, 105, 160, 21
IHMB12-tekort?,
De intelligentie, de potentie van het in wezen aanwezige IQ, blijft onbenut.
Blz. 63, 259, 262, 264-266, 277, 278 IHMB12-tekort?
Vergeetachtigheid. Korte termijn-geheugenproblemen. Blz. 33, 34, 43, 44, 46,
47, 50, 51, 56, 60, 61, 69, 82, 83, 85, 88, 101, 105, 112, 115, 152, 164, 178,
184, 186, 192, 208, 255 IHMB12-tekort?
Woordvindingsproblemen. Blz. 143, 158, 159, 162, 164, 261, 262, 263, 271,
278, 281-283 IHMB12-tekort?
Geen gevoel van well-being. De levens-‘juice’; de levenslust, het ‘joie de
vivre’, de humor, de relativering, de pit, de durf, de flair: het is er allemaal,
beetje bij beetje, als het ware uitgeknepen en uitgeslopen. Er is toenemend
gevoel van chagrijnigheid, humeurigheid, prikkelbaarheid ("kort lontje"), van
mogelijk plotselinge agressie en/of stemmingswisselingen. Er kan sprake zijn van
toenemend onredelijk gedrag, tot en met ernstige psychische klachten,
paniekaanvallen en zelfs suïcidaal gedrag. Blz. 23, 34, 43, 44, 47, 50, 51, 54, 61,
62, 80, 83, 85, 88, 105, 106, 107-112, 114, 115, 118, 132, 165, 178, 186, 209,
215, 255, 269 IHMB12-tekort?
Gewelddadig gedrag. Blz. 43, 60, 90, 115, 209 IHMB12-tekort?
Slecht kunnen slapen. Blz. 115 IHMB12-tekort?
Postnatale depressie. Blz. 110, 111, 209, 290 IHMB12-tekort?
Psychose. Blz. 40, 44, 46, 55, 58, 80, 88, 90, 101, 105, 110, 111, 113, 116,
209, 222, 235, 269, 290 IHMB12-tekort?
Postnatale psychose. Mede door de enorme kracht- en energie-inspanningen
die een bevalling van de vrouw vraagt, kan een lichamelijk en psychisch
evenwicht, dat toch al wankel was door een Vit. B12 tekort, ineens helemaal
omslaan. Blz. 109 IHMB12-tekort?
4

Dementie (Ook vroegtijdige).Maar liefst 49 citaten in IHMB12-tekort? “Vitamine
B12-deficiëntie veroorzaakt een hele reeks neuropsychatrische verschijnselen
zoals depressie, apathie, paranoia, hallucinaties, psychosen, een neiging tot
zelfverwonding, paresthesieën, evenwichtsstoornissen, loopproblemen, tremors,
neuropathie, gezichtsproblemen, problemen met smaak, reuk en geur,
duizeligheid en vertigo” Citaat (Blz. 169) uit het boek “Is het misschien B12tekort?”, Sally M. Pacholok & Jeffrey M. Stuart. Uitgeverij Ankh Hermes, 2011.
OVERIGE AANWIJZINGEN EN SYMPTOMEN























Vermoeidheid (somnolentie). Slaperigheid. Algehele slapte en zwakte: domweg
geen energie, geen conditie meer, uitputtingsverschijnselen (“Al moe bij het
opstaan”). Ook in dit verband: Snel huilen en emotioneel zijn. Niet meer stress
bestendig zijn. Stressed out, burn out zijn. Uitgeput. Kapot. Letterlijk gevloerd.
Kenmerkend citaat van een ‘Vitamine B12-patiënt’: “Ik voel me eigenlijk een
bejaarde in een jong lichaam” (waarbij wij hierbij willen aantekenen dat veel van
die gezondheidsklachten die bejaarden vaak hebben, nou juist van die typische
Vitamine B12-gebreks-symtomen zijn..) Blz. 32, 34, 44, 55, 79, 83, 85, 88,152,
164, 186, 191, 211, 217, 218, 222 IHMB12-tekort?
Chronisch Vermoeidheid Syndroom (CVS). Blz. 25, 79, 212.
Slaperigheid (veel slaap nodig hebben, zomaar spontaan in slaap kunnen
vallen). Heel snel moe zijn na (geringe) inspanning (en). Ook slecht herstellen
daarvan. Blz. 43, 152, 261 IHMB12-tekort?
Lage, verlaagde weerstand. Daardoor veel ziek zijn, veel gezondheidsklachten,
kwaaltjes, (bijvoorbeeld griepachtige verschijnselen) hebben. Want: verhoogde
vastbaarheid voor infectieziekten in alle mogelijke organen (luchtwegen,
urinewegen, huid, beenmerg, enz.). Blz. 32-34, 42-44, 47, 71, 72, 79-81, 83, 85,
90, 126, 137, 171, 186, 193, 211, 217, 218, 222, 228, 234, 235, 244, 250, 251,
255, 263, 281, 287, 291 IHMB12-tekort?
Een verhoogde kans op vaginale- en urineweginfecties en andere
infecties. Blz. 28, 44-46, 54, 92, 100, 168, 173, 175, 176, 178, 196, 282
IHMB12-tekort?
Chronische hoest.
Slechte wondgenezing. Blz. 45, 222 IHMB12-tekort?
Allergieën voor (huis)stof, schimmel, voedsel, sommige metalen, enz.
Hooikoorts.
Astma. Kortademigheid. Blz. 44, 137, 222 IHMB12-tekort?
Het vaak koud hebben.
Vlammend-branderig gevoel op de huid. Blz. 79, 208 IHMB12-tekort?
Ontstekingen in het spijsverteringskanaal (tot aan darmperforatie toe). Veel
moeten boeren. Blz. 44, 193, 222, 230 IHMB12-tekort?
Misselijkheid. Blz. 26, 203, 204 IHMB12-tekort?
Slechte spijsvertering (pijn in bovenbuik). Vol of opgeblazen gevoel. Zelfs na
eten van kleine of normale hoeveelheden. Blz. 44, 193, 222, 230 IHMB12-tekort?
Geen trek in eten. Blz. 44, 46, 164, 165, 211 IHMB12-tekort?
Glutenintolerantie. Blz. 48, 154, 267 IHMB12-tekort?
Anorexia. Blz. 263, 278 IHMB12-tekort?
Buikpijn. Blz. 45, 181 IHMB12-tekort?
Maagzweer. Blz. 53, 210 IHMB12-tekort?
Darmklachten. Blz. 31, 37, 46, 111, 146, 194, 202, 230 IHMB12-tekort?
Ziekte van Crohn. Blz. 30, 48, 111, 154, 179, 194, 195 IHMB12-tekort?
Colitis ulcerosa. Blz. 48, 181 IHMB12-tekort?
Buikpijn. Blz. 45, 181 IHMB12-tekort?
5



























Diarree (met enige regelmaat) Blz. 44-46, 176, 222, 287 IHMB12-tekort?
Ernstige langdurige constipatie. Blz. 44, 45, 104, 165, 203-205, 222, 261
IHMB12-tekort?
Onregelmatige ontlasting.
Gasvorming.
Gewichtsverlies. Blz. 45, 48, 88, 111, 114, 130, 181, 200, 222, 232 IHMB12tekort? Door verlies van eetlust. Verlies van smaak en reuk.
Pijnlijke tong (Glossitis). De zogenoemde ‘biefstuktong’, geeft last vooral bij
scherp en gekruid eten en bij zure dranken en bij het tandenpoetsen. Ijzer- en of
metaalsmaak in de mond.
Parodontitis. Ontstoken tandvlees- en daardoor ook andere gebitsproblemen.
Diabetes Mellitus (suikerziekte) 35 citaten in IHMB12-tekort? NB: het medicijn
Metformine, dat heel veel diabeten slikken, veroorzaakt op zichzelf al een
Vitamine B12-tekort (bron: www.hln.be). Er zijn ongeveer 800.000 mensen met
type 2 diabetes en 70% daarvan gebruikt metformine. Het middel staat in de top10 van meest voorgeschreven medicijnen. www.spruythillen.nl
Exocriene Pancreas Insufficiëntie (EPI). Slecht werkende alvleesklier, vaak
ook door een auto-immuunprobleem.
Aften in de mond.
Reumatroïde Artritis. “RA is een chronische ontstekingsziekte van de
gewrichten. Het is een zgn. auto-immuunziekte: een aandoening waarbij het
afweersysteem gezonde, lichaamseigen weefsels als lichaamsvreemd ziet en deze
probeert onschadelijk te maken, zoals ook gebeurt bij ziekteverwekkers”. Bron:
http://www.hebikreumatoideartritis.nl Ook: blz. 181, 210 IHMB12-tekort?
Huidziekten-klachten. Eczeem. Psoriasis. Gordelroos. Extreem droge huid.
Enorme jeuk. Blz. 242 IHMB12-tekort?
Opvallende bleekheid van het gezicht. Of een opvallend vaal-gelige of grijze
teint van de huid. Blz. 211, 282 IHMB12-tekort?
Vitiligo (plaatselijk verdwijnen van het pigment). Blz. 44, 48, 164, 181, 210
IHMB12-tekort? Of juist:
Hyperpigmentatie. Pigmentvlekken. Spontane blauwe plekken. Blz. 44 en 164
IHMB12-tekort?
Dysfasie (problemen met spreken, verkeerde woorden gebruiken, niet op het
juiste woord kunnen komen, met "dubbele tong" praten; "toetsenbordafasie")
Haaruitval.
Kaalheid.
Dunner wordend haar.
Wenkbrauwen worden kaal. Heel opvallend: Ook de buitenste delen van de
wenkbrauwen verliezen haar, tot zelfs uiteindelijk bijna alle wenkbrauwharen
weg zijn.
Te vroeg grijs haar krijgen (blz. 44 IHMB12-tekort?).
Brokkelige ‘ongezonde’ nagels. Snel splijtend of scheurend.
Osteoporose (afname van botmassa waardoor eerder kans op botbreuk en
botslijtage). Verminderde activiteit van osteoblasten (cellen die nieuw bot
aanmaken). Zie ook blz. 44, 45, 74, 75, 132, 154, 222 IHMB12-tekort?)
Botbreuken. Blz. 23, 45, 71-75, 250, 251, 257 IHMB12-tekort?
Incontinentie. Blz. 43-45, 50, 52, 55, 88, 184, 186, 202-205, 208 IHMB12tekort?
Menstruatieproblemen (pijnlijk, onregelmatig, soms te lang, soms
wegblijvend). Opmerkelijk: Vitamine B12 tekort kan ook leiden tot:
Fout-positieve PAP-uitstrijk bij vrouwen. Die foutieve uitslag veroorzaakt
aanvankelijk grote ‘kanker-shock’ bij de betrokkene(n). Zie ook blz. 35, 45, 171173, 181, 211, 222, 251, 255 IHMB12-tekort?)
6
















Dysplasie (abnormale celvorming in de baarmoederhals, blz. 46 IHMB12-tekort?)
Hevige overgangsklachten.
Verhoogd risico op het krijgen van Kanker. “Vitamin B12 deficiency may lead
to an elevated rate of DNA damage and altered methylation of DNA, both of which
are important risk factors for cancer”. Vertaling: Een Vitamine B12-tekort kan
leiden tot een op steeds grotere schaal optredend schade aan het DNA en een
gewijzigde methylering van het DNA, beide factoren die bekend staan als
belangrijke risico factoren zijn voor het krijgen van kanker. (Bron: Linus Pauling
Institute in de VS. Zie ook:
http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/vitamins/vitaminB12). Zie ook blz. 25, 32,
45-47, 52, 148, 166-173, 175, 181, 186, 210, 242 IHMB12-tekort?
Borstkanker. “There is mounting evidence linking deficient levels of B12 to
breast cancer”. Vertaling: “Er is in groeiende mate sterk bewijs dat er een relatie
bestaat tussen het krijgen van borstkanker en het hebben van een vitamine B12tekort”. Citaat uit het boek: “Could it be B12? An epidemic of misdiagnoses,
bladzijde 22 en blz. 167. Door Sally Pacholok en Jeffrey M. Stuart. Onlangs ook in
het Nederlands vertaald: “Is het misschien B12-tekort?”/Ankh Hermes.
Maagkanker, verhoogd risico op het krijgen van.(blz. 32, 46, 166, 180 IHMB12tekort?)
Baarmoederhalskanker, verhoogd risico op het krijgen van (blz. 46, 167, 168,
173 IHMB12-tekort?).
Longkanker, verhoogd risico op het krijgen van (blz. 167, 168 IHMB12-tekort?)
Mondkanker, verhoogd risico op het krijgen van (Bron: Boek “Is het misschien
vitamine B12-tekort?”, blz. 167,168).
Onvruchtbaarheid bij de vrouw. (blz. 35, 45, 47, 48, 196-200, 202, 222, 229
IHMB12-Tekort?) In dat verband ook te noemen:
Verminderde spermakwaliteit bij de man. (blz 201, 202 IHMB12-tekort?)
(Herhaalde) Miskramen. (blz. 86, 155, 196, 197, 199, 200, 220 IHMB12tekort?)
Geboorteafwijkingen (bijv. neuraalbuisdefecten, hersenletsel, open ruggetje,
aangeboren hartafwijkingen, groeivertraging in de baarmoeder). (blz. 35, 144,
146, 268 IHMB12-tekort?)
Vroeggeboorten (blz. 155 IHMB12-tekort?). Terugkerende cystitis.
Verlies van libido (m/v) (blz. 44, 45, 102, 202-204, 212 IHMB12-tekort?)
Erectie-problemen. Blz. 203-205 IHMB12-tekort?
Alle auto imuunziekten zijn ‘verdacht’ in relatie tot een Vitamine B12-tekort.
ME (16 citaten in IHMB12-tekort, zie blz. 348 bij vermoeidheid), Multiple Sclerosis
(MS) (23 citaten in IHMB12-tekort? Zie blz. 342). ALS (Amyotrofische Letraal
Sclerose) (blz. 78, 80, 84, 89, 97 IHMB12-tekort?). En zo meer.
BIJ BABIES EN KINDEREN
Naar schatting 2 tot 5% van alle kinderen hebben een Vitamine B12-tekort. Dat zijn
er in Nederland dus vele tienduizenden. Het leidt tot:




Geboorteafwijkingen. Blz. 35, 144, 146, 268 IHMB12-tekort?
Achterstand van de lichamelijke groei
Achterstand van de geestelijke (leer-)ontwikkeling (blz. 26, 32, 142, 164,
165, 234,262-266, 270, 271, 273-276, 278, 281, 282, 285, 290 IHMB12-tekort?)
Concentratieproblemen, woordvindingsproblemen, geheugenproblemen;
7











Verlaagde mentale prestatie(s) (blz. 33, 51, 60, 85, 164, 178, 192, 208
IHMB12-tekort?) , verlaagd IQ, verstandelijke beperking(en) (blz. 260, 264, 277,
278,285,290 IHMB-tekort?), handicaps (blz. 165, 233, 280 IHMB-tekort?)
Prikkelbaarheid-gedragsproblemen, ongedurigheid, agressie (blz. 115, 158
IHMB12-tekort?), enzomeer.
Spraakproblemen (het leren praten gebeurt veel ‘later’ en minder goed),
allergieklachten (voedsel, stof, metalen, enz.) (10 citaten in ISMB12-tekort?)
Falende afweer (telkens ziek).
Zindelijkheidsproblemen. Incontinentie. Blz. 43-45, 50, 52, 55, 88, 184, 186,
202-205, 208 IHMB12-tekort?
Krachtverlies in armen en benen (soms leidend tot noodzaak om rolstoel te
gaan gebruiken).
Heftige reactie op inenting(en) (blz. 173, 174, 274, 275 IHMB12tekort?)
ADHD (blz. 165 IHMB12tekort?), PDD-NOS (blz. 160,275 IHMB12-tekort?).
Autisme (35 citaten in IHMB12-tekort?).
Afwijkende hersen-CT/MRI/EEG: hersenatrofie (10 citaten in Is Het Misschien
B12 tekort?-zie blz. 339), vergrote ventrikels (blz. 264 IHMB12tekort?), algehele
vertraging van hersenactiviteit.
Huilbaby. De Amsterdamse gezondheidswetenschapper Geertje Goedhart-de Wolf stuitte
op de link tussen een laag gehalte vitamine B12 bij de moeder en het hebben van een
zogenoemde huilbaby. B12 is op meerdere momenten belangrijk tijdens de zwangerschap. Zo
speelt deze vitamine een rol bij de rijping van het slaap-waakritme in de hersenen van de
baby. Die rijping begint in de baarmoeder en gaat na de geboorte nog enkele maanden door.
Bron: www.gezondnu.nl
******
“Na twee decennia onderzoek is wat wij aan de weet kwamen over het aantal
gevallen van VITAMINE B12-tekort, de verwoestende uitwerking ervan op het
lichaam en aantal NIET gediagnosticeerde gevallen, ronduit alarmerend”.
“Miljoenen mensen die volgens zeggen lijden aan Alzheimer, Multiple Sclerose,
vroege stadia van Parkison, Autisme, leerstoornissen, bipolaire (manischdepressieve stoornis), verlies van gezichtsvermogen, schizofrenie, diabetische
neuropathie en andere ernstige en dikwijl ongeneeslijke aandoeningen,
zouden in werkelijkheid weleens het slachtoffer kunnen zijn van een eenvoudig
vast te stellen en uitstekend te behandelen en (in vroege stadia) volkomen te
genezen tekort aan vitamine B12”.
“Overal lopen wij aan tegen een overweldigende apathie. Tegen een muur van
onverschilligheid”. En: “Iemand met een B12-tekort heeft niet tientallen of
honderden, maar duizenden microgrammen vitamine B12 per dag nodig”
Uit: “Is het misschien Vitamine B12-tekort?” Sally M. Pacholok en Jeffrey M.
Stuart. Uitgeverij Ankh Hermes, 2011. <> concept www.vitamineb12nu.nl
8