Je zorgt ervoor dat je lichaam warm wordt. Dan heb je minder kans

Herhaling Ω groep 7 Ω Lichaam en sport (blad 1)
Naam:
Zoek de pagina in het lesboek.
Lees de tekst en bekijk de foto of tekening.
Maak dan de vraag.
pagina 82 en 83
1
Voordat je gaat sporten doe je een warming-up.
Waarom?
Je zorgt ervoor dat je lichaam warm wordt. Dan heb je minder kans op blessures
en presteer je beter.
2
Hoe bereidt een sprinter zich voor op een snelle start?
Zet een kruisje voor de goede antwoorden. Het zijn er twee.
x Voor de start doet hij een goede warming-up.
❍
x Hij traint om de reactiesnelheid te verbeteren.
❍
❍ Hij blijft zo recht mogelijk staan.
pagina 84 en 85
3
Vul de goede woorden in op de puntjes.
Het hart
pompt bloed door het hele lichaam.
Daarna gaat het bloed
Bloed vervoert zuurstof
weer terug naar het hart.
en voedingsstoffen
.
Zuurstof en voedingsstoffen zijn nodig voor de verbranding.
Er komt energie
vrij.
Daardoor kun je bewegen.
Je wordt er ook warm
van.
Uit In vogelvlucht Ω thema 6 Ω © Uitgeverij Zwijsen B.V. Ω www.invogelvlucht.nl
Herhaling Ω groep 7 Ω Lichaam en sport (blad 2)
Naam:
pagina 84 en 85
4
Vul in:
Als je inademt zijn de longen
Als je uitademt worden de longen
groter / kleiner
groter / kleiner
pagina 86 en 87
5
Wat zijn de regels voor gezonde voeding?
1 Eet gevarieerd.
2 Eet niet te veel.
3 Eet minder ongezond vet.
4 Eet veel groente, fruit en brood.
5 Eet veilig.
Uit In vogelvlucht Ω thema 6 Ω © Uitgeverij Zwijsen B.V. Ω www.invogelvlucht.nl