A4 klik kop op workshop

KOSTEN:
Leden FitZo! €5,Niet leden €10,-
Workshop Gezond Eten?
30 september 2014 19.30-21.00 uur
Wat is nu gezond eten?
Gezond eten, er wordt veel over gepraat en geschreven! Er
verschijnen veel elkaar tegensprekende berichten in de media. Bij
de een mag je dit niet, bij de ander weer wel. Weet jij het ook niet
meer, maar wil je wel heel graag afslanken of je weer meer energie
te krijgen? Kom dan naar de workshop Gezond(er) eten door
KopOp! Coaching.
Praktische tips en trucs
Dit is een praktische workshop waarin KopOp! je meeneemt in het
woud van informatie over gezonde voeding. Je leert meer over wat
eten met je lichaam doet en waar je op moet letten. KopOp! geeft je
ook meer inzicht in de do en dont's van gezond boodschappen doen.
Zodat je voortaan weet welke producten een plekje in jouw
boodschappenkar verdienen. Je krijgt tips en trucs die het
makkelijker voor jou maken om in je dagelijks leven gezond te
leren kiezen. KopOp! geeft je inspiratie om zelf jouw eetpatroon
direct aan te passen. Niets moet, alles mag. Door je basiskennis over
gezond eten te vergroten, wordt je een bewuste eter. Dit kan je
helpen om structureel gewicht te verliezen of meer energie te
hebben. En dat is toch wat je wilt: blijvend een gezond fit lichaam
en gewicht?
Door wie?
Suzanne Vosters van KopOp! Coaching weet veel over Gezond eten
en het veranderen van je leef- en eetpatroon. Ze is
ervaringsdeskundig, ze is namelijk 50 kilo afgevallen door zelf een
bewuste eter te worden. Deze ervaring, met hele praktische tips en
voorbeelden, gebruikt ze in haar workshops en persoonlijke
begeleiding.
Schrijf je in aan de balie! Er is plek voor max. 15 personen.