Impressie La Marmotte

Impressie La Marmotte
Zondag: ’s Morgens om 6:00 uur vertrokken. Onderweg in Stadskanaal mijn
vaste begeleider Michiel opgepikt. Aankomst na een paar kleine files in OZ
station op een hoogte van 1400 meter om 17:30 uur. Inchecken, uitpakken
en even genieten van het uitzicht. Blij dat we er zijn. ’s Avonds om 21:00
uur na het diner briefing over de training op maandag. Daarna het bed in.
Maandag: Eerst een heerlijk ontbijt en vervolgens om 9:30 uur afdalen naar
het dal, beklimming van de col d’Onon. Verzorging op de top, afdalen door het dal via
Allemont en de stuwdam de beklimming van de col d’Oz. Twee jaar geleden ging ik daar op
driekwart van de berg helemaal “munt”. Deze keer ging het beter. Na de douche even
rusten. Heerlijk gedineerd, allemaal afgestemd op wat komen gaat. Briefing en weer op tijd
naar bed.
Dinsdag: Ontbijt en daarna beklimming van de Glandon. Zwaar maar was te doen.
Verzorging op de top en doorklimmen naar de top van de Croix de Fer. Eitje, echt van deze
kant loopt de berg mooi omhoog en is het heerlijk boven komen. Even kort genoten van de
vergezichten en dan naar beneden. Gaaf, snelheden van 80km bereikt. Goed overzicht over
bochten, niet te vaak remmen en dan gaat het goed. Gemerkt, dat ik goed kan dalen.
Douchen, pastamaaltijd, even heerlijk ontspannen in de jacuzzi, veel drinken en om 19:30
diner. ’s Avonds instructie van de diëtiste over voeding voor, tijdens en na de Marmotte en
een briefing over de training van morgen. Het was lang warm, kon slecht in slaap komen.
Woensdag: Klimmen is een ander verhaal, dat is afzien. Via Villard Regulas komen we over
de balkonroute (wat een uitzicht) uit bij bocht 6 van de Alpe d’Huez. De
keus, of naar de top of naar bocht 7. Getwijfeld, maar toch maar de
resterende bochten naar de top genomen. Even sfeertje proeven. Gezellige
sfeer op de terrasjes, dat belooft wat voor zaterdag. Afgedaald naar bocht
7, alwaar een super lunch geserveerd werd. Franse broodjes, quiches met
spinazie, geitenkaas, diverse pizzapunten, fruit, Franse worst met knoflook,
enz. Na een uur verder gedaald en via het dal weer naar ons chalet. Ook nu
weer warm(38°) en dat bleef het ook lang. Nog even naar Bourg d’Oisans
geweest, lekkere café au lait gedronken en toch nog maar een kransje 32 achter bij laten
zetten. Pastamaaltijd om 15:30 uur en diner om 19:30 uur. Benen laten masseren door
Michiel. Was wel nodig.
Donderdag: Nog even een eindje gefietst met Michiel in het dal en de col d’Onon tot de helft
beklommen. Het nieuwe verzetje testen. Goh, wat is het warm. Geen wolkje aan de lucht en
toch een hoge vochtigheidsgraad. De lucht is dampig. ’s Middags mijn startnummer op de
top van Alpe gehaald en de medische verklaring afgegeven. 4 leuke shirtjes gekocht voor de
kleinkinderen. De chip gecontroleerd. Zul je beleven zaterdag, dat je aankomt en je tijd is
niet geregistreerd. Maar hij werkte. Dus het komt goed. Snel naar het chalet voor de
pastamaaltijd. Nog één keer in de jacuzzi, lekker rusten op bed alle ramen open gordijnen
dicht.
Vrijdag: Rustdag, geen overbodige inspanningen. Nog wat boodschappen gehaald voor de
terugweg op zondag. Mentaal voorbereiden op de dag van morgen. Het wordt heel zwaar,
weersvoorspelling geeft aan, dat het morgen de warmste dag van de week gaat worden. ’s
Middags 3 tasjes met dorstlesser, energydrank, gels, snelle jelles, bananen klaar gemaakt en
afgegeven bij de verzorging. Vroeg naar bed, want morgen om kwart voor 5 gaat de wekker.
Om 5 uur ontbijten en om 6 uur gaan we op weg naar de start, want vanaf kwart voor 7 is de
weg naar Bourg d’Oisans afgesloten voor alle verkeer. Michiel zet me af en zo ga ik toch wel
wat gespannen op weg naar de start. We worden via allerlei weggetjes naar een groot plein
geleid, waar alle startnummers vanaf 2000-3999 staan opgesteld. Tjonge wat een mensen
(Belgen, veel Denen, Italianen, Spanjaarden en toch ook veel Nederlandse deelnemers) en
wat een materiaal. De eerste startgroep wordt om 7:00 weggeschoten en om 7:20 uur mag
ik ook los. Geweldig sfeertje bij de start, muziek en aanmoedigingen van veel toeschouwers.
Beklimming Glandon gaat lekker. 15 minuten eerder dan gepland boven, alle drinken
gebruikt en halverwege de berg nog water bijgetankt. En op de top mijn eerste zakje met
proviand voor het volgende stuk. Dan de gevaarlijke geneutraliseerde lange afdaling, die
eigenlijk probleemloos verloopt. Vervolgens de col d’ Montvernier. Een
steile klim die na een mooie afdaling als opmaat geldt voor de
beklimming van de col de Mollard. Al in het dorpje aan de voet van de
col begint het met een stijging van 11%, heel demotiverend, want dan
ben je er nog lang niet. Er komen dan wat stukken van 6-9%, maar soms
ook van 13%. Gelukkig fiets je dan wel door bosrijk gebied, waardoor je
even wat minder last hebt van de brandende zon. Boven op de Mollard
weer nieuwe proviand. Inmiddels is het zo warm, dat ik mijn banaantje
als pudding uit de schil opslurp. Ja, je moet wat eten!! Een gelletje er
achter aan en weer veel drinken.
Beklimming van de Croix de Fer is vergelijkbaar met die van de Mollard alleen langer en
hoger. Blij, dat ik boven was, want nu kom je op terrein wat we in de voorgaande week
hebben verkend. De afdaling gaat super. Soms iets meer dan 80km op mijn tellertje. Het
voelt goed. Aangekomen in het dal is het inmiddels 40°. In Bourg d’Oisans de laatste
verzorging. Ik moet drinken, mijn bidons zijn inmiddels “op het kookpunt”, veel te warm
eigenlijk en dat merk ik, want mijn maag accepteert de warme drank niet meer en al in bocht
20 van de Alpe d’Huez (nog 19 te gaan) leeg ik de inhoud van mijn maag. Lichte paniek
maakt zich meester van mij, want het is nog 13 km naar de top. Even
gewacht en toch maar weer op de fiets. Bij bocht 16 mijn energydrank
en dorstlesser ingeruild voor 2 bidons helder water, me even met een
sproeier overgoten en toen ging het weer. Mijn snelheid omhoog zat
toen op 6,4 km per uur. Soms had ik het gevoel, dat mijn schaduw
sneller ging. Maar dan zie je de bebouwing, je hoort het lawaai van
muziek en roepende mensen. Ondanks, dat je nog een paar bochten
moet, weet je dan “Ik ga het halen”.
Finish: Na 8 uur 15 minuten en 47 seconden. Goud! Missie volbracht.