PowerPoint-presentatie

Alcohol en seksuele gezondheid
Plaatje
Alcohol en seksuele gezondheid
Waarom deze les?
Spijt van seksuele handelingen na teveel drank op:
12% van de jongens
15% van de meisjes
Denkt ongewilde seks niet te kunnen weigeren na teveel drank op:
1/3 van de jongens
1/5 van de meisjes
Doelen
Alcohol en seksuele gezondheid
Aan het eind van de les weten jullie:
wat de invloed van alcohol kan zijn op de seksuele gezondheid, zowel positief als
negatief
hoe je onveilige seks onder invloed van alcohol kunt voorkomen
hoe je kunt voorkomen dat jij over de grenzen van jezelf en een ander gaat als je
(teveel) alcohol hebt gedronken
hoe je kunt voorkomen dat anderen over jouw grenzen gaan als je (teveel)
alcohol hebt gedronken
wat je kunt doen als iemand over je grenzen dreigt te gaan
hoe je elkaar kunt helpen op je grenzen te letten als je gaat drinken of
(teveel) hebt gedronken
waar je informatie, steun en hulp kunt zoeken als het gaat om alcohol en
seksuele gezondheid
Alcohol en seksuele gezondheid
Afspraken
Behandel elkaar met respect:
laat elkaar uitpraten
luister naar elkaar
lach elkaar niet uit
geen scheldwoorden of straattaal
Iedereen heeft recht op een eigen mening
Iedereen mag zelf bepalen welke informatie wel of niet gedeeld wordt
Persoonlijke ervaringen en opvattingen worden niet verder verteld
Mobiel uit
Alcohol en seksuele gezondheid
Programma
Opdracht 1: Waar/niet waar
Opdracht 2: Hoe voorkom je ongewenste of onveilige seks onder invloed
van alcohol?
Afsluiting
Alcohol en seksuele gezondheid
Opdracht 1. Waar / Niet waar
Werkvorm:
Klassikaal: Naar de stellingen
Groepjes:
Opdracht
Presentaties
Individueel
Alcohol en seksuele gezondheid
Opdracht 1. Waar / Niet waar
Het duurt een uur voor je de werking van alcohol
begint te voelen
Waar
Niet Waar
Alcohol en seksuele gezondheid
Niet waar
- Alcohol komt via de maag en darmen in het bloed terecht.
- Het bloed verdeelt de alcohol over het lichaamsvocht en brengt het naar de
hersenen. Na een minuut of 10 komt het daar aan.
- Na 10 minuten kun je de effecten dus al voelen.
Alcohol en seksuele gezondheid
Van een paar glazen alcohol krijg je meer zin in seks
Waar
Niet Waar
Alcohol en seksuele gezondheid
Waar
-
Zowel bij mannen als vrouwen neemt na enkele glazen de zin in seks iets toe,
omdat remmingen wegvallen.
- Na veel alcohol neemt het verlangen naar seks echter sterk af.
Alcohol en seksuele gezondheid
Het duurt een half uur voor 1 glas alcohol is
afgebroken in je lichaam
Waar
Niet Waar
Alcohol en seksuele gezondheid
Niet waar
- De lever doet er bij volwassenen ongeveer 1,5 uur over om één glas alcohol af
te breken.
- Bij jongeren duurt het langer dan bij volwassenen voor de alcohol afgebroken
is, omdat hun lever nog niet volgroeid is.
Alcohol en seksuele gezondheid
Met veel alcohol op wordt de seks beter
Waar
Niet Waar
Alcohol en seksuele gezondheid
Niet waar
- Als je veel gedronken hebt, is het moeilijk om je ook nog op de ander te
richten, je hebt minder controle over je bewegingen, je kunt minder goed
duidelijk maken wat je wel en niet wilt.
- Dit alles maakt dat er weinig kans is op fijne seks voor allebei.
- Seks die onder invloed van veel alcohol plaatsvindt, is voor beide partners
geen leuke seks.
Alcohol en seksuele gezondheid
Na je 16e is alcohol niet meer schadelijk
voor je hersenen
Waar
Niet Waar
Alcohol en seksuele gezondheid
Niet waar
- Als je opgroeit zijn verschillende organen nog in ontwikkeling. Zo ontwikkelen je
hersenen zich tot je 24e. Alcohol heeft een negatieve invloed op de ontwikkeling van
de hersenen. Dat heeft gevolgen voor je denken en je geheugen.
- Als je veel gedronken hebt, werken je hersenen een dag later minder goed.
- Na jarenlang veelvuldig alcoholgebruik kun je een blijvende hersenbeschadiging
krijgen, die lijkt op dementie. (Langdurig en veelvuldig alcoholgebruik heeft ook
schadelijke effecten op andere organen zoals lever en hart en bloedvaten.)
- Alcoholgebruik op jonge leeftijd geeft bovendien een grotere kans op verslaving op
latere leeftijd.
Alcohol en seksuele gezondheid
Meisjes kunnen minder goed tegen alcohol
dan jongens
Waar
Niet Waar
Alcohol en seksuele gezondheid
Waar
- Via de maag en darmen komt de alcohol in het bloed terecht.
- Het bloed verdeelt de alcohol over het lichaamsvocht.
- Meisjes hebben minder lichaamsvocht en wegen meestal minder; ze krijgen
daarom sneller een hoger percentage alcohol in hun bloed.
- Ook jongens en volwassenen kunnen vergiftigd raken als ze grote
hoeveelheden alcohol in korte tijd drinken.
Alcohol en seksuele gezondheid
Bij jongeren blijft alcohol langer in het bloed
dan bij volwassenen
Waar
Niet Waar
Alcohol en seksuele gezondheid
Waar
- Bij jongeren wordt de alcohol langzamer afgebroken, omdat hun lever nog niet
volgroeid is. Alcohol blijft daardoor langer in het bloed.
- Als je nog niet volgroeid bent, weeg je bovendien minder en is er minder
lichaamsvocht waarover de alcohol zich kan verspreiden. Daardoor blijft er
meer alcohol in het bloed.
-
Daarom zijn jongeren van dezelfde hoeveelheid alcohol meer en langer onder
invloed dan volwassenen.
Alcohol en seksuele gezondheid
Alcohol en vrijen is geen goede combi
Waar
Niet Waar
Alcohol en seksuele gezondheid
Waar
- Na een paar drankjes vallen je remmingen weg en kun je situaties niet goed meer
inschatten en niet goed meer reageren op situaties.
- Het is daardoor moeilijker om weloverwogen beslissingen te nemen over seks of
over een sekspartner.
- Daardoor heb je meer risico om grenzen van jezelf of je partner te overschrijden: je
durft en doet meer dan je achteraf had gewild.
- Bovendien is het lastiger om een condoom om te doen, als je veel gedronken hebt,
omdat je minder controle hebt over je bewegingen. Kortom: met alcohol op is het
moeilijker om veilig te vrijen.
Alcohol en seksuele gezondheid
Alcohol kan de pil onbetrouwbaar maken
Waar
Niet Waar
Alcohol en seksuele gezondheid
Waar
- Als je teveel drinkt kun je misselijk worden en kan het zijn dat je moet
overgeven.
-
Als dit binnen drie uur na het innemen van de pil gebeurt, braak je de pil al uit,
vóórdat de hormonen in je bloed zijn opgenomen. Dit kan de betrouwbaarheid
sterk verminderen.
-
Bovendien kun je door alcoholgebruik makkelijk vergeten de pil in te nemen.
Alcohol en seksuele gezondheid
Na een alcoholvergiftiging kan je IQ dalen
Waar
Niet Waar
Alcohol en seksuele gezondheid
Waar
- Bij meisjes gaat het IQ door veel alcoholgebruik veel harder achteruit dan bij
jongens.
- Uit onderzoek blijkt dat bijna de helft van de meisjes na een alcoholvergiftiging
twee schoolniveaus lager scoort.
- Maar ook bij jongens kan door veel alcoholgebruik het IQ dalen.
Alcohol en seksuele gezondheid
Van alcohol kun je erectieproblemen krijgen
Waar
Niet Waar
Alcohol en seksuele gezondheid
Waar
- Na een paar glazen alcohol wordt het lastiger om een erectie te krijgen.
- Bij veel alcohol lukt het vaak helemaal niet meer om een erectie te krijgen.
- Na lange tijd veel alcohol drinken kan er zelfs blijvende impotentie ontstaan.
Alcohol en seksuele gezondheid
Alcohol heeft invloed op klaarkomen
Waar
Niet Waar
Alcohol en seksuele gezondheid
Waar
- Bij mannen kan het na een paar glazen alcohol langer duren voordat ze
klaarkomen. Na nog meer alcohol wordt klaarkomen nog moeilijker.
- Bij vrouwen kan het orgasme na een paar glazen alcohol iets heftiger worden.
Na veel alcohol wordt het orgasme juist minder heftig.
Alcohol en seksuele gezondheid
Van één glas alcohol per dag kun je al minder
vruchtbaar worden
Waar
Niet Waar
Alcohol en seksuele gezondheid
Waar
- Hierdoor kan het langer duren voordat de vrouw zwanger is.
- Door regelmatig veel drinken (meer dan 20 glazen per week) kan een man
zelfs impotent worden.
- Het is dus verstandig om te stoppen met drinken vanaf het moment dat je
zwanger probeert te worden. Dit geldt niet alleen voor de vrouw, maar ook
voor de man.
Alcohol en seksuele gezondheid
Het risico op een miskraam is groter als de man
alcohol drinkt voor de bevruchting
Waar
Niet Waar
Alcohol en seksuele gezondheid
Waar
- Dit geldt ook als de vrouw alcohol drinkt. Alcohol kan de eicel van de vrouw of
het sperma van de man beschadigen.
- Dit kan na de bevruchting leiden tot een kindje dat niet levensvatbaar is, met
een miskraam tot gevolg.
- Het is dus verstandig om te stoppen met drinken vanaf het moment dat je
zwanger probeert te worden. Dit geldt niet alleen voor de vrouw, maar ook
voor de man.
Alcohol en seksuele gezondheid
Alcohol is alleen de eerste drie maanden van de
zwangerschap slecht voor de baby
Waar
Niet Waar
Niet waar
- Alcoholgebruik kan op ieder moment in de zwangerschap schadelijk zijn. Alcohol is een giftige
stof die via de placenta/moederkoek in de baby komt. De lever van de baby kan de alcohol
niet afbreken, omdat het nog niet is volgroeid. Gevolg: de baby plast de alcohol uit en de
drank komt in het vruchtwater terecht. De baby, die steeds vruchtwater drinkt, krijgt de alcohol
hierdoor opnieuw binnen.
- De hersenen ontwikkelen zich tijdens de hele zwangerschap. Door alcohol kan
hersenbeschadiging optreden. Alcoholgebruik in het begin van de zwangerschap kan ook
schadelijk zijn voor de vorming van organen en andere lichaamsdelen. Hierdoor kan de baby
ernstig gehandicapt raken.
- Alcoholgebruik aan het einde van de zwangerschap remt de groei van de baby en kan er toe
leiden dat de baby te vroeg wordt geboren.
- Het is dus het beste voor de baby om heel de zwangerschap geen alcohol te drinken.
Volgende dia
Alcohol en seksuele gezondheid
Opdracht Waar / Niet waar
Beantwoord de stellingen samen met je groepje
Schrijf bij je antwoorden ook waarom je denkt dat iets waar of niet waar is
Daarna: klassikaal bespreken
Gebruik de volgende websites:
www.trimbos.nl
www.jellinek.nl
www.alcoholinfo.nl
Volgende dia
Alcohol en seksuele gezondheid
Opdracht Waar / Niet waar
Bereid met je groepje een korte presentatie voor over de toegewezen
stellingen
Gebruik de volgende websites:
www.trimbos.nl
www.jellinek.nl
www.alcoholinfo.nl
Alcohol en seksuele gezondheid
Opdracht 2.
Hoe voorkom je ongewenste of onveilige seks
onder invloed van alcohol?
Alcohol en seksuele gezondheid
Opdracht 2. Hoe voorkom je ongewenste of onveilige
seks onder invloed van alcohol?
Bedenk klassikaal of in groepjes zoveel mogelijk tips:
1. Hoe kun je voorkomen dat je onveilige seks hebt onder invloed van alcohol?
2. Hoe kun je voorkomen dat je over de grenzen van een ander gaat als je
uitgaat?
3. Hoe kun je voorkomen dat je over je eigen grenzen gaat/laat gaan als je
uitgaat?
4. Hoe kun je elkaar als vrienden/vriendinnen helpen bij het bewaken van je
eigen grenzen en die van de ander?
Alcohol en seksuele gezondheid
Opdracht 2. Hoe voorkom je ongewenste of onveilige seks
onder invloed van alcohol?
(1/2)
Onder andere:
Drink niet teveel, zodat je je hoofd koel kunt houden in the heat of the moment.
Hou er rekening mee dat je als jongere minder goed tegen alcohol kunt.
Zorg dat je altijd condooms bij je hebt (ook als meisje), dat maakt het
makkelijker om veilig te vrijen. Je bent dan ook niet afhankelijk van de ander of
van de beschikbaarheid van condooms op dat moment.
Neem de pil in vóórdat je uitgaat of naar een feest gaat of zorg dat je de pil bij
je hebt.
Wil je fijne seks? Zorg dan dat je niet teveel drinkt.
Alcohol en seksuele gezondheid
Opdracht 2. Hoe voorkom je ongewenste of onveilige seks
onder invloed van alcohol?
(2/2)
Meer tips:
Maak duidelijk aan je partner wat je wel en niet wilt; wat je zegt moet kloppen
met wat je doet.
Hou je eigen grenzen in de gaten en hou daaraan vast.
Laat je niet ompraten, dan geniet je er ook niet van.
Als iemand echt om je geeft, dan heeft hij/zij respect voor je grenzen.
Als het niet goed voelt of als je twijfelt, kun je het beter niet doen.
Alcohol en seksuele gezondheid
Waar kun je informatie vinden?
www.sense.info ook bellen, e-mailen, chatten en spreekuren
www.soaaids.nl ook bellen, e-mailen en chatten
www.alcoholinfo.nl
www.trimbos.nl
www.jellinek.nl
huisarts