Ben Bent u UIT BALANS?
advertisement
nwerking Samenwerking Samenwerking met andere met andere met deskundigen andere deskundigen deskundigen Voor deVoor behandeling de Voor behandeling de behandeling van psychosomatische van psychosomatische van psychosomatische klachten klachten klachten is somsissamenwerking soms is soms samenwerking samenwerking met andere met andere deskundigen met andere deskundigen deskundigen nodig.nodig. De psychosomatisch nodig. De psychosomatisch De psychosomatisch fysiotherapeut fysiotherapeut fysiotherapeut werkt dan werktwerkt dan dan -met uw -met toestemming-met uw toestemminguw toestemmingsamensamen met de samen met verwijzend de met verwijzend de verwijzend arts, een arts, psycholoog, een arts,psycholoog, een psycholoog, een bedrijfsarts een bedrijfsarts een of bedrijfsarts andere of andere of andere zorgverleners. zorgverleners. zorgverleners. Zij stemmen Zij stemmen Zij hun stemmen activiteiten hun activiteiten hun op activiteiten elkaar op elkaar op elkaar af, zodat af,uzodat zo af,goed zodat u zoen goed uzo zovlot goed en zo mogelijk en vlotzomogelijk vlot herstelt. mogelijk herstelt. herstelt. ene Algemene informatie Algemene informatie informatie Psychosomatische Psychosomatische Psychosomatische fysiotherapie fysiotherapie fysiotherapie is een specialisatie is eenisspecialisatie een specialisatie binnenbinnen de fysiotherapie. binnen de fysiotherapie. de fysiotherapie. Vergoeding Vergoeding gebeurt Vergoeding gebeurt volgens gebeurt volgens volgens de polisvoorwaarden de polisvoorwaarden de polisvoorwaarden van uwvan zorgverzekering. uw van zorgverzekering. uw zorgverzekering. Kijk voor Kijkmeer voor Kijkinformatie meer voor meer informatie over informatie psychosomatische over psychosomatische over psychosomatische fysiotherapie fysiotherapie fysiotherapie en adressen en adressen en vanadressen therapeuten van therapeuten van therapeuten bij u inbij deu in bijde u in de buurt op buurt www.psychosomatischefysiotherapie.nl. buurt op www.psychosomatischefysiotherapie.nl. op www.psychosomatischefysiotherapie.nl. U kuntUook kunt bellen U ook kuntbellen met ookhet bellen met hoofdkantoor het methoofdkantoor het hoofdkantoor van hetvan het van het KNGF: 033-4672900. KNGF:KNGF: 033-4672900. 033-4672900. © 2013 NFP © 2013 © NFP 2013 NFP Alle rechten Alle voorbehouden. rechten Alle rechten voorbehouden. voorbehouden. Deze folder Deze is folder totDeze stand isfolder tot gekomen stand is totgekomen stand in gekomen in in samenwerking samenwerking met samenwerking Redactief met Redactief en met Paula Redactief en Koster. Paula en Niets Koster. Paula uitKoster. Niets deze uit uitgave Niets dezeuit uitgave deze uitgave mag verveelvoudigd mag verveelvoudigd mag verveelvoudigd en/of openbaar en/of openbaar en/of gemaakt openbaar gemaakt worden gemaakt door worden middel worden door middel door middel van drukvan of kopie druk van ofdruk kopie op welke ofofkopie op wijze welke of dan opwijze welke ook dan zonder wijze ookdan voorafgaande zonder ook zonder voorafgaande voorafgaande schriftelijke schriftelijke toestemming schriftelijke toestemming van toestemming de Nederlandse van de van Nederlandse de Vereniging Nederlandse Vereniging voor Vereniging voor voor Fysiotherapie Fysiotherapie volgens Fysiotherapie de volgens Psychosomatiek. volgens de Psychosomatiek. de Psychosomatiek. Bent Bent Bent u UIT u UIT uBALANS? UIT BALANS BALA OVERBELAST OVERBELAST OVERBELAST VERMOEID VERMOEID VERMOEID Praktijk Praktijk voorPraktijk Fysiotherapie voor Fysiotherapie voor Fysiotherapie volgens volgens de Psychosomatiek volgens de Psychosomatiek de Psychosomatiek GESPANNEN GESPANNEN GESPANNEN PIJN... PIJN... PIJN... Celsiusweg 1C 8503 AC Joure [email protected] tel: 0513 - 417 700 De NFPDe is aangesloten NFP DeisNFP aangesloten is aangesloten bij: bij: bij: - - -onverklaarde onverklaarde onverklaarde klachten klachten klachten - - -depressie depressie depressie en/of en/of en/of angststoornissen angststoornissen angststoornissen - - -burn-out burn-out burn-out De DeDe PSYCHOSOMATISCH PSYCHOSOMATISCH PSYCHOSOMATISCH FYSIOTHERAPEUT FYSIOTHERAPEUT FYSIOTHERAPEUT helpt helpt helpt uuu weer weer weer INININ BALANS BALANS BALANS tetekomen! tekomen! komen! Lichaam Lichaam Lichaam enengeest, engeest, geest, een een een onafscheidelijk onafscheidelijk onafscheidelijk duo duo duo DeDeoorzaak Deoorzaak oorzaak van van van gezondheidsklachten gezondheidsklachten gezondheidsklachten isissoms issoms soms niet niet niet eenvoudig eenvoudig eenvoudig aan aan aan tetewijzen. tewijzen. wijzen. Als AlsAls erergeen ergeen geen duidelijk duidelijk duidelijk lichamelijke lichamelijke lichamelijke oorzaak oorzaak oorzaak is,is,wordt is,wordt wordt erervaak ervaak vaak alalsnel alsnel snel gedacht gedacht gedacht aan aan aan een een een psychisch psychisch psychisch probleem. probleem. probleem. Maar Maar Maar ererzijn erzijn zijn toch toch toch duidelijk duidelijk duidelijk lichamelijke lichamelijke lichamelijke symptomen. symptomen. symptomen. Veel Veel Veel mensen mensen mensen vinden vinden vinden dit ditdit verwarrend verwarrend verwarrend enengaan engaan gaan van van van arts arts arts naar naar naar arts arts arts om om om antwoord antwoord antwoord tetekrijgen tekrijgen krijgen opophun ophun hun vragen, vragen, vragen, vaak vaak vaak zonder zonder zonder bevredigend bevredigend bevredigend resultaat. resultaat. resultaat. InIndit Inditdit soort soort soort situaties situaties situaties kan kan kan dedehulp dehulp hulp van van van een een een psychosomatisch psychosomatisch psychosomatisch fysiotherapeut fysiotherapeut fysiotherapeut een een een groot groot groot verschil verschil verschil maken. maken. maken. Psychosomatisch Psychosomatisch Psychosomatisch fysiotherapeuten fysiotherapeuten fysiotherapeuten kijken kijken kijken naar naar naar het het het verband verband verband tussen tussen tussen lichaam, lichaam, lichaam, geest geest geest enenleefomgeving. enleefomgeving. leefomgeving. Geregistreerde Geregistreerde Geregistreerde psychosomatisch psychosomatisch psychosomatisch fysiotherapeuten fysiotherapeuten fysiotherapeuten zijn zijn zijn gespecialiseerd gespecialiseerd gespecialiseerd ininhet inhet het behandelen behandelen behandelen van van van klachten klachten klachten die die die samenhangen samenhangen samenhangen met met met stress, stress, stress, enenklachten enklachten klachten als alsals pijn pijn pijn enenvermoeidheid envermoeidheid vermoeidheid waarvoor waarvoor waarvoor geen geen geen direct direct direct lichamelijke lichamelijke lichamelijke oorzaak oorzaak oorzaak kan kan kan worden worden worden gevonden. gevonden. gevonden. Vaak Vaak Vaak isiseriserdan erdan dan sprake sprake sprake van van van ‘psychosomatische ‘psychosomatische ‘psychosomatische klachten’: klachten’: klachten’: lichamelijke lichamelijke lichamelijke klachten klachten klachten waarbij waarbij waarbij psychische psychische psychische enensociale ensociale sociale factoren factoren factoren een een een rolrolspelen. rolspelen. spelen. Wat Wat Wat doet doet doet dedepsychosomatisch depsychosomatisch psychosomatisch fysiotherapeut? fysiotherapeut? fysiotherapeut? DeDepsychosomatisch Depsychosomatisch psychosomatisch fysiotherapeut fysiotherapeut fysiotherapeut behandelt behandelt behandelt mensen mensen mensen met met met klachten klachten klachten aan aan aan het het het houdingshoudingshoudingsenenen bewegingsapparaat, bewegingsapparaat, bewegingsapparaat, waarbij waarbij waarbij sprake sprake sprake isisvan: isvan: van: - - -chronische chronische chronische pijnklachten pijnklachten pijnklachten ofof(te) of(te) (te) lang lang lang aanhoudende aanhoudende aanhoudende klachten klachten klachten DeDepsychosomatisch Depsychosomatisch psychosomatisch fysiotherapeut fysiotherapeut fysiotherapeut begeleidt begeleidt begeleidt u uinuinin het het het herstellen herstellen herstellen van van van het het het evenwicht evenwicht evenwicht tussen tussen tussen belasting belasting belasting enenen belastbaarheid, belastbaarheid, belastbaarheid, enentussen entussen tussen spanning spanning spanning enenontspanning. enontspanning. ontspanning. Afhankelijk Afhankelijk Afhankelijk van van van uw uw uw hulpvraag, hulpvraag, hulpvraag, een een een intakegesprek intakegesprek intakegesprek eneneen eneen een onderzoek, onderzoek, onderzoek, worden worden worden samen samen samen met met met u ude udedoelen dedoelen doelen van van van dedebehandeling debehandeling behandeling bepaald bepaald bepaald eneneen eneen een therapieplan therapieplan therapieplan opgesteld. opgesteld. opgesteld. U Uleert Uleert leert hoe hoe hoe uw uw uw lichaam lichaam lichaam werkt werkt werkt enenhoe enhoe hoe uu u daar daar daar zelf zelf zelf invloed invloed invloed opopheeft. opheeft. heeft. U Uleert Uleert leert uw uw uw lijflijfte lijftebegrijpen tebegrijpen begrijpen enende endetherapeut detherapeut therapeut helpt helpt helpt u ubij ubijhet bijhet het ontwikkelen ontwikkelen ontwikkelen enenen toepassen toepassen toepassen van van van een een een gezonde gezonde gezonde levensstijl. levensstijl. levensstijl. Het Het Het doel doel doel van van van dedebehandeling debehandeling behandeling kan kan kan bijvoorbeeld bijvoorbeeld bijvoorbeeld zijn: zijn: zijn: veranderen veranderen veranderen van van van dedefactoren defactoren factoren die die die dedeklacht deklacht klacht ininstand instand stand houden, houden, houden, toepassen toepassen toepassen van van van ontspanningsvaardigheden, ontspanningsvaardigheden, ontspanningsvaardigheden, verbeteren verbeteren verbeteren van van van ademhaling ademhaling ademhaling ofofadempatroon, ofadempatroon, adempatroon, verhogen verhogen verhogen van van van uw uw uw algehele algehele algehele belastbaarheid belastbaarheid belastbaarheid enenhet enhet het aanvoelen aanvoelen aanvoelen enenen respecteren respecteren respecteren van van van lichamelijke lichamelijke lichamelijke enenpsychische enpsychische psychische grenzen. grenzen. grenzen. Hoe Hoe Hoe ontstaan ontstaan ontstaan psychosomatische psychosomatische psychosomatische klachten? klachten? klachten? Ieder Ieder Ieder mens mens mens heeft heeft heeft zijn zijn zijn eigen eigen eigen levensritme levensritme levensritme enen-patroon. en-patroon. -patroon. Allemaal Allemaal Allemaal gaan gaan gaan we we we opoponze oponze onze eigen eigen eigen manier manier manier om om om met met met ons ons ons lichaam lichaam lichaam enenonze enonze onze geest. geest. geest. Voelen Voelen Voelen we we we ons ons ons goed, goed, goed, dan dan dan betekent betekent betekent dit ditdit dat dat dat lichaam, lichaam, lichaam, geest geest geest enenleefomgeving enleefomgeving leefomgeving ininin balans balans balans zijn. zijn. zijn. Door Door Door omstandigheden omstandigheden omstandigheden kan kan kan die die die balans balans balans verstoord verstoord verstoord raken. raken. raken. Bijvoorbeeld Bijvoorbeeld Bijvoorbeeld door door door stress, stress, stress, opophet ophet het werk werk werk ofofprivé. ofprivé. privé. OfOfdoor Ofdoor door ziekte, ziekte, ziekte, een een een ongeluk ongeluk ongeluk ofofeen ofeen een traumatische traumatische traumatische ervaring. ervaring. ervaring. Vaak Vaak Vaak isiszo’n iszo’n zo’n verstoring verstoring verstoring een een een sluipend sluipend sluipend proces. proces. proces. InInprincipe Inprincipe principe trekt trekt trekt uw uw uw lichaam lichaam lichaam aan aan aan dedebel debel bel als alsals ereriets eriets iets niet niet niet ininorde inorde orde is.is.Uis.Uherkent Uherkent herkent het het het signaal signaal signaal enenreageert enreageert reageert erop. erop. erop. Maar Maar Maar staat staat staat u uvoortdurend uvoortdurend voortdurend onder onder onder druk, druk, druk, dan dan dan kan kan kan het het het gebeuren gebeuren gebeuren dat dat dat u ude udesignalen designalen signalen van van van uw uw uw lichaam lichaam lichaam niet niet niet altijd altijd altijd meer meer meer herkent herkent herkent enengaat engaat gaat negeren. negeren. negeren. Daar Daar Daar kunnen kunnen kunnen taltalvan talvan van klachten klachten klachten uit uituit voortkomen, voortkomen, voortkomen, zoals zoals zoals hoofdpijn hoofdpijn hoofdpijn enenklachten enklachten klachten aan aan aan uw uw uw nek, nek, nek, rug, rug, rug, bekken, bekken, bekken, maag/darm maag/darm maag/darm enenbuik. enbuik. buik. Maar Maar Maar ook ook ook klachten klachten klachten als: als: als: - - -extreme extreme extreme vermoeidheid vermoeidheid vermoeidheid - - -niet niet niet kunnen kunnen kunnen ontspannen ontspannen ontspannen - - -druk druk druk opopde opdeborst deborst borst ofofhartkloppingen ofhartkloppingen hartkloppingen - - -onverklaarde onverklaarde onverklaarde spierspierspierenengewrichtspijn engewrichtspijn gewrichtspijn - - -benauwdheid, benauwdheid, benauwdheid, moeite moeite moeite met met met ademhalen ademhalen ademhalen - - -lusteloos, lusteloos, lusteloos, prikkelbaar, prikkelbaar, prikkelbaar, onrustig onrustig onrustig ofofgejaagd ofgejaagd gejaagd zijn zijn zijn - - -slecht slecht slecht ofofjuist ofjuist juist heel heel heel veel veel veel slapen slapen slapen - - -angstig angstig angstig enenonzeker enonzeker onzeker zijn zijn zijn - - -concentratieproblemen concentratieproblemen concentratieproblemen - - -somber somber somber zijn zijn zijn enenveel enveel veel piekeren piekeren piekeren Hoe Hoe Hoe komt komt komt uuweer uweer weer ininin balans? balans? balans? Stel, Stel, Stel, u uheeft uheeft heeft klachten klachten klachten aan aan aan uw uw uw schouder schouder schouder ofofnek. ofnek. nek. Deze Deze Deze klachten klachten klachten zijn zijn zijn hardnekkig, hardnekkig, hardnekkig, gaan gaan gaan niet niet niet over over over enenzijn enzijn zijn niet niet niet duidelijk duidelijk duidelijk teteverklaren. teverklaren. verklaren. Ook Ook Ook heeft heeft heeft uu u bijkomende bijkomende bijkomende klachten klachten klachten als alsals vermoeidheid, vermoeidheid, vermoeidheid, slecht slecht slecht slapen slapen slapen enengejaagdheid. engejaagdheid. gejaagdheid. Uit UitUit onderzoek onderzoek onderzoek van van van uw uw uw arts arts arts enenfysiotherapeut enfysiotherapeut fysiotherapeut blijkt blijkt blijkt dat dat dat het het het niet niet niet alleen alleen alleen een een een lichamelijke lichamelijke lichamelijke klacht klacht klacht betreft, betreft, betreft, maar maar maar ook ook ook een een een verstoring verstoring verstoring van van van het het het evenwicht evenwicht evenwicht tussen tussen tussen belasting belasting belasting enenen belastbaarheid, belastbaarheid, belastbaarheid, enentussen entussen tussen spanning spanning spanning enenontspanning. enontspanning. ontspanning. Uw Uw Uw psychosomatisch psychosomatisch psychosomatisch fysiotherapeut fysiotherapeut fysiotherapeut kan kan kan u uhelpen uhelpen helpen dedede klachten klachten klachten enensignalen ensignalen signalen van van van uw uw uw lichaam lichaam lichaam tetebegrijpen. tebegrijpen. begrijpen. Bewustwording Bewustwording Bewustwording isishierbij ishierbij hierbij heel heel heel belangrijk; belangrijk; belangrijk; leren leren leren voelen voelen voelen enenervaren enervaren ervaren wat wat wat ererin erinuw inuw uw lijflijfgebeurt lijfgebeurt gebeurt ininin bepaalde bepaalde bepaalde situaties. situaties. situaties. Samen Samen Samen gaat gaat gaat u ubijvoorbeeld ubijvoorbeeld bijvoorbeeld aan aan aan dedeslag deslag slag met met met ontspanningsoefeningen, ontspanningsoefeningen, ontspanningsoefeningen, het het het veranderen veranderen veranderen van van van dedefactoren defactoren factoren die die die dedeklacht deklacht klacht ininstand instand stand houden houden houden enenen het het het respecteren respecteren respecteren van van van uw uw uw grenzen. grenzen. grenzen. DeDelichamelijke Delichamelijke lichamelijke klacht klacht klacht die die die u uheeft uheeft heeft isishierbij ishierbij hierbij het het het aangrijpingspunt. aangrijpingspunt. aangrijpingspunt. Maar Maar Maar meer meer meer dan dan dan ‘gewone’ ‘gewone’ ‘gewone’ fysiotherapeut fysiotherapeut fysiotherapeut kijkt kijkt kijkt dedede psychosomatisch psychosomatisch psychosomatisch fysiotherapeut fysiotherapeut fysiotherapeut naar naar naar uw uw uw gehele gehele gehele persoon persoon persoon énénnaar énnaar naar uw uw uw leefomgeving. leefomgeving. leefomgeving. OpOpdie Opdie die manier manier manier helpt helpt helpt dedepsychosomatisch depsychosomatisch psychosomatisch fysiotherapeut fysiotherapeut fysiotherapeut u uweer uweer weer ininin balans balans balans tetekomen. tekomen. komen.
