Bescherm uw gewrichten! Een cursus voor het leren omgaan met

Joint Protection Programme
Bescherm uw gewrichten!
Een cursus voor het leren omgaan met Reumatoïde Artritis en
het leren beschermen van uw gewrichten.
Inleiding
Heeft u door reuma problemen met uw handen en daardoor met dagelijkse handelingen zoals eten
koken, brood smeren of schoonmaken? Heeft u door reuma regelmatig pijn aan de handen, dikke handen
of vingers en bent u vaak moe? Dan is deze cursus geschikt voor u.
Wat houdt Joint Protection Programme (JPP) in?
JPP is een groepscursus met als doel het bijbrengen van gewrichtsbeschermende technieken aan mensen
met reumatoïde artritis (RA) en artritis psoriatica. In de cursus komen theorie en praktijk aan bod. U leert
meer over wat RA is en hoe u uw gewrichten kunt beschermen. Ook leert u gebruik te maken van diverse
technieken en hulpmiddelen en krijgt u tips voor het beheersen van vermoeidheid en pijn.
Dit alles om het dagelijks handelen voor u gemakkelijker te maken en om te voorkomen dat de RA
verergert. Er is veel ruimte om ervaringen en tips uit te wisselen met anderen die ook RA hebben.
Voor wie?
De cursus is bedoeld voor iedereen (zowel man als vrouw vanaf 18 jaar) die reuma heeft en daarbij
problemen met de handen ervaart. Ook is de cursus geschikt voor mensen die met praktische vragen
zitten over hoe dagelijkse handelingen te doen zonder (te veel) pijn te krijgen of voor diegene die wil
weten hoe hij zijn gewrichten het beste kan beschermen.
Waar en wanneer?
De cursus wordt gegeven bij de ergotherapie van Ergopunt in Hoorn (de datums volgen in overleg bij
voldoende deelname)
Praktische informatie en kosten
De cursus bestaat uit vijf bijeenkomsten. De eerste vier bijeenkomsten van 2,5 uur
vinden plaats in vijf weken. Na drie maanden wordt een laatste bijeenkomst van
1,5 uur gehouden om ervaringen uit te wisselen. De groep bestaat uit vier tot zes deelnemers.
U wordt begeleid door een ergotherapeut. Er zijn allerlei hulpmiddelen en een keuken beschikbaar om het
geleerde in de praktijk uit te proberen.
Als u deelneemt aan de cursus kan dit grotendeels gedeclareerd worden bij de zorgverzekering. Dit doen
wij voor u. Er zijn alleen bijkomende kosten voor het werkboek (€ 10,- per persoon)
Waarom bij Ergopunt?
De ergotherapeut van Ergopunt heeft ruime ervaring in het behandelen, begeleiden en adviseren van
mensen met reuma. Ook is ze ingeschreven in het kwaliteitsregister Paramedici en deelnemer aan het
Reuma netwerk.
Voor meer informatie of aanmelden kunt u contact opnemen met:
Ergopunt Hoorn
[email protected]
06-16029401 (ma, do, vrij)
Boekerij 53
1695 JC Blokker