Voedingsbeleid - Franciscus – Woerden

Voedingsbeleid Franciscusschool
Introductie
Bij ons op school is gezond eten belangrijk, het draagt bij aan een goede ontwikkeling van kinderen.
Het aantal kinderen en volwassenen met overgewicht stijgt de laatste jaren sterk, onder andere als
gevolg van verkeerde eetgewoontes en te weinig beweging. Overgewicht op jonge leeftijd kan grote
gevolgen hebben, nu en later. Denk aan pesten, een minderwaardigheidsgevoel, niet goed kunnen
meekomen met bewegingsactiviteiten en gezondheidsrisico’s. Kortom: het aanleren van gezonde
eetgewoonten is voor kinderen belangrijk. Samen met ouders willen we daar een positievere en
actievere rol in spelen, in de pauze, tijdens de lunch en met feesten. Natuurlijk is er ruimte voor
individuele afspraken bij een allergie, dieet of geloofsovertuiging.
Het is de keuze van de ouders/verzorgers wat zij hun kinderen te eten en te drinken meegeven. Aan
de andere kant maakt uw kind deel uit van een klas waar de school afspraken voor opstelt. Er zijn
grenzen in wat de kinderen dus mee mogen nemen.
In het kader van de gezonde school hebben we daarom een richtlijn opgesteld voor eten en drinken
op school.
Pauzehap
De kinderen eten elke ochtend een gezond tussendoortje. Een pauzehap is geen hele maaltijd, het
moet niet te groot zijn. We vragen de ouders geen snoep, koek met chocola of chips mee naar school
te nemen. We willen een aantal dagen specifiek als ‘fruitdagen’ stimuleren, dat zijn maandag,
woensdag & vrijdag.
Voorbeelden van gezonde tussendoortjes
- Fruit: appel, peer, banaan, sinaasappel, mandarijn, druiven, aardbeien, kiwi, meloen
- Groente: komkommer, tomaatjes, paprika, radijsjes
- Granen: volkoren of bruine boterham, rijstwafel, (volkoren)biscuit, zoals 1 evergreen of 1
sultana (niet een heel pakje), eierkoek, soepstengel.
- Geschikt beleg (bevat niet te veel verzadigd vet en zout):
 Zoet beleg, bijvoorbeeld appelstroop, (halva)jam of honing
 Hartig beleg, bijvoorbeeld 30+ kaas, 20+ of 30+ smeerkaas met minder zout, ei,
hüttenkäse, kipfilet of een plakje beenham.
Drinken
We vragen de ouders zoveel mogelijk gezonde dranken mee naar school te nemen, we stimuleren
onderstaande voorbeelden. Wel vragen we de ouders geen sportdranken mee te geven omdat ze erg
veel suiker bevatten.
Voorbeelden van geschikt voor drinken in de pauze
- Kraanwater
- Thee zonder suiker
- Halfvolle melk, karnemelk of yoghurtdrink zonder toegevoegde suikers
- Diksap of vruchtensap met water
Traktaties
Als je jarig bent, mag je natuurlijk trakteren. Een traktatie is altijd een extraatje en hoeft dus niet
groot te zijn. Zeker in de onderbouw is een traktatie al gauw een hele maaltijd.
Franciscusschool
Pinksterbloemweide 15, 3448 TH Woerden
Postbus 57, 3440 AB Woerden  0348-421430
[email protected]
We vieren de verjaardag van de kinderen tijdens de kleine pauze, dan wordt ook de traktatie
uitgedeeld en opgegeten. Zo creëren we geen extra eetmoment.
Voorbeelden van geschikte traktaties
- Groente en fruit in een leuk jasje
- Kleine porties van producten die niet te vet of te zoet zijn: rozijntjes, een handje naturel
popcorn, een soepstengel, sneetje ontbijtkoek, mini eierkoek.
- Een waterijsje
- Beperkte hoeveelheid kaas of worst
- Een klein snoepje is prima, maar houdt het daar dan ook bij. Een lolly wordt i.v.m.
veiligheid niet opgegeten maar mee naar huis gegeven.
- Kijk voor voorbeelden van traktaties op: www.voedingscentrum.nl/trakteren en
www.gezondtrakteren.nl
Het goede voorbeeld
De school en de ouderraad willen graag het goede voorbeeld geven. Kinderen kijken ook naar wat
volwassenen eten. Het kan daarom niet dat leerkrachten een snoepreep eten terwijl de kinderen een
stuk fruit eten. Daarom vragen wij u geen traktaties voor de leerkrachten mee te geven. De jarige job
mag natuurlijk wel langs de leerkrachten met een kaart. Als u iets wilt trakteren voor de leerkrachten
dan vragen wij u een bijdrage te leveren voor de stichting ‘Jarige Job’. Deze stichting zorgt ervoor dat
kinderen van wie de ouders niet genoeg te besteden hebben, in elk geval wel een verjaardagsfeestje
kunnen vieren. Op www.jarigejob.nl vindt u meer informatie. In de teamkamer staat een spaarpot
waarin het kind de bijdrage mag doen. Een aantal keer per jaar leest u in de weekbrief de
tussenstand en eindopbrengst voor de stichting.
Handhaving
Wij willen met name gezonde voeding stimuleren en doen dat dus ook onder andere door:
 Lessen lekker in je lijf in samenwerking met het beweegteam,
 Aandacht besteden aan gezonde traktatie of pauzehap wanneer deze mee wordt genomen,
Nieuwe ouders worden bij de kennismaking en intake op de hoogte gesteld van het voedingsbeleid
met de vraag zich hieraan te conformeren.
Wanneer een kind een pauzehap heeft die niet strookt met ons beleid laten we deze wel gewoon
opeten. We (leerkracht en eventueel locatiedirecteur) gaan vervolgens het gesprek met de ouder(s)
van dit kind hierover aan. We willen met name de uitzonderingspositie die het kind krijgt belichten in
dit gesprek.
Franciscusschool
Pinksterbloemweide 15, 3448 TH Woerden
Postbus 57, 3440 AB Woerden  0348-421430
[email protected]