Bewegen tijdens de behandeling van kanker

Oncologie
OncoMove: bewegen tijdens
de behandeling van kanker
Inleiding
Bij de behandeling van kanker kunt u last krijgen van vermoeidheid en conditieverlies. Deze vermoeidheid neemt meestal toe gedurende de behandeling. Ook na
de behandeling kan de vermoeidheid blijven bestaan. Veel mensen zijn geneigd
om rust te nemen, om de vermoeidheid zoveel mogelijk te voorkómen. Maar uit
wetenschappelijk onderzoek blijkt juist dat bewegen een positief effect heeft op
vermoeidheid en conditieverlies. Het advies is daarom om lichamelijk actief te
worden – of te blijven – tijdens de behandeling. U hoeft hiervoor niet intensief te
sporten. Wandelen en fietsen in een stevig tempo kunnen ook zorgen voor de
juiste lichamelijke inspanning.
OncoMove: bewegen tijdens uw behandeling
Het Jeroen Bosch Ziekenhuis heeft het initiatief genomen om
te starten met OncoMove. Dit is een beweegadvies voor mensen met kanker. OncoMove wordt aangeboden aan patiënten
met kanker, die daarvoor chemotherapie, immunotherapie, doelgerichte therapie
en/of radiotherapie (bestraling) krijgen.
Wat houdt OncoMove in?
U ontvangt van de verpleegkundige advies en instructie over bewegen gedurende
de behandeling. U krijgt informatie over welke vorm van bewegen goed voor u is,
en hoe intensief die beweging moet zijn. Ook vertelt de verpleegkundige hoe u het
bewegen goed kunt opbouwen. De bedoeling is dat u uiteindelijk vier tot zes keer
per week een half uur lang stevig beweegt. Uiteraard wordt er rekening gehouden
met uw persoonlijke situatie. Het bewegen doet u thuis, in uw eigen omgeving en
op tijden dat het u goed uitkomt. U hoeft hiervoor dus niet naar het ziekenhuis te
komen.
Deze informatie voor patienten is met de grootste zorg samengesteld. Het betreft
algemene informatie. Aan deze informatie kunnen geen rechten worden ontleend.
© Jeroen Bosch Ziekenhuis 2011 www.jeroenboschziekenhuis.nl
(ONC-303, uitgave april 2011)
Op de momenten dat u voor behandeling in het ziekenhuis bent, bespreekt de verpleegkundige uw ervaringen met u. Samen gaat u na of de duur en de intensiteit van
het bewegen past bij uw persoonlijke situatie. U ontvangt de uitleg van het programma ook schriftelijk, als een aanvulling (supplement) op de informatiewijzer Oncologie.
Bij dit supplement zit een dagboekje waarmee u uw vorderingen kunt bijhouden.
Herstel & Balans
OncoMove is niet hetzelfde als Herstel & Balans. OncoMove is een programma dat
u helpt om in uw thuissituatie regelmatig beweging te nemen. Herstel & Balans is
een trainingsprogramma van elf weken. Onder begeleiding van een fysiotherapeut
werkt u aan uw lichamelijke conditie. Daarnaast kunt u themabijeenkomsten volgen
over verschillende onderwerpen die met kanker te maken hebben. Dit alles doet u in
groepsverband. Aan het einde van uw behandeling bespreekt de verpleegkundige met
u of u kunt –en wilt – deelnemen aan Herstel & Balans.
Heeft u nog vragen?
Als u nog vragen heeft, dan kunt u die stellen tijdens uw volgende afspraak met de
oncologieverpleegkundige of de medisch specialist. Eventueel kunt u contact opnemen
met de verpleegkundig specialist oncologie op de polikliniek. Het telefoonnummer
vindt u in de Informatiewijzer Oncologie.
Patientenvoorlichting jeroen bosch ziekenhuis 2 van 2