Waarom VERANDEREN soms LUKT.

MIND the BODY:
‘Waarom VERANDEREN soms LUKT.’
Niek Knol & Irene van de Giessen
Ede, 18 februari 2015
In een therapeut/coach – patiënt/cliëntrelatie zou het
meer moeten gaan over:
1) Het EMOTIONELE brein (het dierenbrein) i.p.v. allerlei
cognitieve therapieën.
1) Dat het LICHAAM veruit de belangrijkste deelnemer moet zijn in
de Mind/Body discussie.
1) Het feit dat de (SOCIALE) OMGEVING een essentieel onderdeel
is. Wat is het verhaal van de patiënt/cliënt en wat dat van de
therapeut/coach?
Ze lopen wat af en ALTIJD hetzelfde PAADJE
“MS BOX”
Ze
lopen waten
af HARDLOPEN
en ALTIJD hetzelfde
PAADJEervaring”
“WANDELEN
is een BASALE
RODOLFO LLINAS
STENEN BREIN
OVERTUIGING: mijn intelligentie en mijn mogelijkheden liggen vast.
OPVATTING OVER LEREN: na een bepaalde leeftijd wordt leren lastiger.
GEVLEUGELDE UITSPRAAK: je kunt het of je kunt het niet.
KENMERK: behoudend.
Hersencapaciteit ligt vast.
Meten is weten.
“Een WANDELEND hoofd noemde ik haar in die tijd”
Ze lopen wat af en ALTIJD hetzelfde PAADJE
✘
GEESTELIJKE GEZONDHEIDS ZORG
ZIEKTE
Ze lopen wat af en ALTIJD hetzelfde PAADJE
Ze lopen wat af en ALTIJD hetzelfde PAADJE
“…dat hersenen
PLASTISCH zijn…”
Ze lopen wat af en ALTIJD hetzelfde PAADJE
“Irene was
VERANDERINGEN als
ONMOGELIJK gaan
zien”
Ze lopen wat af en ALTIJD hetzelfde PAADJE
“ACHTERAF VERHAALTJES”
BLIJ, BOOS, BANG
BEDROEFD
“IK VIND HET GEWOON
LEKKER”
“IK HEB HET ALTIJD ZO
GEDAAN”
Ze lopen wat af en ALTIJD hetzelfde PAADJE
BLIJVEND LIJDEN
ONGEZONDE LEEFSTIJL
PROBLEMATIEK
“DIEREN reageren
vanuit
GEWOONTEN en
EMOTIES.”
“Veruit de MEESTE dingen
van GISTEREN hebben
plaatsgevonden ZONDER dat
we er over NAGEDACHT
hebben.”
“Automatische PILOOT”
Ze lopen wat af en ALTIJD hetzelfde PAADJE
WAAR MOEST IK VOOR ZORGEN?
Voor GROEI gaan!
ONTWIKKELINGSGERICHTE feedback geven, zowel op het proces als op de
taak.
Mijn FEEDBACK POSITIEF houden.
Mijn feedback DOSEREN en HERHALEN wat GOED gaat.
Een TERUGVAL zien als een manier om te LEREN.
Uitgaan van het GOEDE.
Ik
Gezond
Ziek
https://www.youtube.com/watch?v=r9nHdvRON_M&featu
re=youtu.be
“Vanaf mijn DERDE
moest ik bijvoorbeeld
elke AVOND een
GEBED opzeggen
omdat ik ZONDIG
was.”
CARTESIAANS TIJDPERK
EMPATHISCH TIJDPERK
‘IK DENK, DUS IK BEN’
‘JIJ BENT, DUS IK BEN’
“Tussen Irene
en mij is dit
een goede
match
gebleken.”
“Ik ben er MEER mee
bezig hoe mijn
cliënten hun
AANDACHT weer
TERUGKRIJGEN”
Bij de MINDFULNESS
BODYSCAN SCAN je vanaf
je TENEN tot je KRUIN je
lichaam. Je OBSERVEERT
plekken in je LICHAAM
waar SPANNING zit, let
op je HOUDING, bedankt
de verschillende delen
van je LICHAAM voor hun
diensten. Deze
mindfulness meditatie
helpt bij het AARDEN in
je LICHAAM.
“BASISVEILIGHEID is het BEGIN van MINDFULNESS.”
“Een VERBINDING tussen het
MENSENBREIN en het
DIERENBREIN.”
Ze lopen wat af en ALTIJD hetzelfde
PAADJE
LEVEND BREIN
OVERTUIGING: ik kan steeds nieuwe dingen leren.
OPVATTING OVER LEREN: leren kun je altijd en op elke leeftijd.
GEVLEUGELDE UITSPRAAK: alles is te leren.
KENMERK: nieuwsgierig, vernieuwend.
Hersenen zijn plastisch en kun je als een spier trainen.
Oefening bepaalt het eindresultaat.
WAAR MOEST EEN COACH VOOR ZORGEN?
Voor GROEI gaan!
ONTWIKKELINGSGERICHTE feedback geven, zowel op het proces als op de
taak.
Mijn FEEDBACK POSITIEF houden.
Mijn feedback DOSEREN en HERHALEN wat GOED gaat.
Een TERUGVAL zien als een manier om te LEREN.
Uitgaan van het GOEDE.
STENEN BREIN
LEVEND BREIN
Overtuiging: intelligentie en mijn
mogelijkheden liggen vast.
Overtuiging: ik kan steeds nieuwe
dingen leren.
Opvatting over leren: na een
Opvatting over leren: leren kun je
bepaalde leeftijd wordt leren lastiger. altijd en op elke leeftijd.
Gevleugelde uitspraak: je kunt het of Gevleugelde uitspraak: alles is te
je kunt het niet.
leren.
Kenmerk: behoudend.
Kenmerk: nieuwsgierig, vernieuwend.
Hersencapaciteit ligt vast.
Hersenen zijn plastisch en kun je als
een spier trainen.
Meten is weten.
Oefening bepaalt het eindresultaat.
Coachingsrelatie
Cliënt
Coach
“MENSEN zijn wat dat
betreft CREATIEVE
dieren”
Ze lopen wat af en ALTIJD hetzelfde PAADJE
DANK U WEL voor het LUISTEREN!
@NiekKnol
@Hersteltalent
http://www.niekknollifecoach.nl/
http://www.hersteltalent.com/