04.06.159 bewegingen kind in de zwangerschap

Verloskunde
Bewegingen van het kind in de zwangerschap
U krijgt deze folder omdat u zwanger bent en
u uw kind kan voelen bewegen. Deze folder
geeft informatie over de manieren waarop u
uw kind kunt voelen en wat u kunt doen als u
denkt dat uw kind minder beweegt.
Het kan voorkomen dat uw situatie anders is
dan hier beschreven. Als u daarover vragen
heeft, dan kunt u die uiteraard altijd stellen.
Leer uw kind kennen
U bent nu zo ver in de zwangerschap dat u
uw baby heeft (kunnen) voelen bewegen. De
verloskundige of gynaecoloog houdt door
middel van controles de gezondheid van u
en uw baby goed in de gaten. Maar u bent
als moeder de enige die de baby al echt
“kent” voordat het geboren is. Wat uw kind u
vertelt met bewegingen is belangrijk. Het is
goed om u bewust te zijn van de
bewegingen die u voelt. Door hier dagelijks
tijd en aandacht aan te besteden leert u uw
kind kennen!
Welke bewegingen maakt uw kind en
wanneer?
Uw kind zal de hele zwangerschap actief zijn.
Het maakt voornamelijk bewegingen om de
longen te kunnen ontwikkelen. Met alle
bewegingen die uw kind maakt is het aan het
oefenen voor het leven buiten de buik.
Af en toe zal uw kind de hik hebben. Dit kunt
u voelen als kleine samentrekkingen of
schokjes.
Uw kind zal kleine en grotere bewegingen
maken in uw buik. Als u bijvoorbeeld van een
liggende naar een zittende positie gaat,
verandert uw kind ook van houding. Dit kunt
u voelen. Waarschijnlijk zult u het niet voelen
wanneer het kleine grijpbewegingen maakt,
op de duim zuigt of de vingers en tenen
strekt.
In de laatste 12 weken van de zwangerschap
zult u de meeste schoppen en duwtjes goed
voelen.
Voor de groei en ontwikkeling is het ook
nodig dat uw kind veel slaapt. Uw kind zal als
het slaapt niet of nauwelijks bewegen. De
slaapperioden worden langer naarmate de
zwangerschap vordert. Maar zelfs als u
dichter bij de uitgerekende datum komt,
slaapt een kind zelden langer dan een uur
aaneengesloten.
De meeste kinderen zijn het drukst in de
avond, hoewel sommigen ook in de
ochtenduren flink kunnen bewegen.
Er bestaat een grote variatie in de
hoeveelheid en de kracht van de
bewegingen. Onderzoek heeft aangetoond
dat meisjes evenveel schoppen als jongens.
Kinderen die veel bewegen in de buik, zijn
ook na de geboorte actiever.
Kortom: ieder kind heeft een eigen ritme.
Zolang u het normale bewegingspatroon van
uw kind voelt, is dat een teken dat het goed
gaat met uw kind! U leert het
bewegingspatroon kennen door u daar
dagelijks van bewust te zijn. U kunt contact
maken met uw kind en u zult merken dat uw
kind reageert op bijvoorbeeld de aanraking
van uw handen op de buik.
Minder voelen
Uw kind krijgt alles wat het nodig heeft via de
placenta (moederkoek). Zolang er genoeg
zuurstof en voedingsstoffen worden
aangeleverd, zal uw kind energie hebben om
te bewegen en te schoppen. Als de placenta
onvoldoende zuurstof en voedingsstoffen aan
uw kind kan geven, moet het kind energie
sparen om te kunnen blijven groeien en zal
het die energie niet kunnen gebruiken voor
bewegingen. Er zullen dan minder
bewegingen voelbaar zijn.
Soms is uw kind gewoon rustig of doet het
een slaapje. Maar het is wel van belang dat u
het opmerkt wanneer uw kind veel minder
beweegt dan normaal.
Mogelijke redenen dat u uw kind minder voelt
bewegen:
* Als u rookt heeft dit negatieve gevolgen
voor de placenta en uw kind. Uw kind zal
minder bewegen.
Als de placenta heel zwak wordt, kan het
kind ook minder goed groeien en ernstige
problemen krijgen.
* Als uw placenta aan de voorkant van de
buik ligt, kunt u de bewegingen minder goed
voelen.
Dit geldt ook als u overgewicht heeft.
Tip: Probeer op hetzelfde moment
bewegingen te voelen én naar de buik te
kijken. De meeste moeders voelen
bewegingen van hun baby’s het best als zij
ontspannen liggen. U voelt de bewegingen
veel minder goed wanneer u rechtop staat,
loopt of druk bezig bent. Ook spanningen of
stress kunnen zorgen dat u de baby minder
goed voelt bewegen.
Bewegingen van uw kind tellen
Door het aantal bewegingen van uw kind
dagelijks en op een vaste tijd te tellen,
ontdekt u wat het normale
bewegingspatroon van uw kind is.
U kunt hiervoor een zogenoemde
‘trappelkaart’ invullen. U vindt hieronder een
voorbeeld van zo’n trappelkaart.
Let op: het invullen van een trappelkaart is
alleen zinvol voor vrouwen die 28 weken of
verder zwanger zijn en niet geschikt voor
vrouwen die zwanger zijn van een twee- of
meerling.
Hoe vult u de trappelkaart in?
- Zet de datum waarop u gaat tellen en uw
uitgerekende datum duidelijk op de
trappelkaart.
-Eet en drink iets en neem een moment de
tijd voor uzelf en de baby.
- Zorg ervoor dat u zo min mogelijk afleiding
heeft, zodat u zich kunt concentreren op de
bewegingen van uw kind
- Tel hoeveel tijd het kost totdat u 10
bewegingen van uw kind hebt gevoeld.
Vergeet dit niet te noteren in de tabel. Begin
te tellen bij de eerste beweging (die u vertelt
dat de baby wakker is). Alle bewegingen grote en kleine- tellen mee, behalve
hikbewegingen. Wanneer op één moment
meerdere bewegingen gemaakt worden telt
dit als één beweging.
- Tel dagelijks op hetzelfde tijdstip, liefst in de
ochtend. Kies het liefst een moment waarop
de baby meestal actief is. Maar kies vooral
een moment waarop u echt tijd kunt maken
voor uw kind. Mocht de baby slapen dan
kunt u uw kind wekken door met de handen
de buik wat te bewegen of iets (kouds) te
eten en/of te drinken.
- Na een week of twee zult u waarschijnlijk
ontdekken dat het bewegingpatroon van uw
baby varieert per dag. Toch zult u ook
overeenkomsten of een bepaald patroon
zien, het levensritme van uw kindje. Een kindje
in goede gezondheid zal dit levensritme
houden tijdens de rest van de zwangerschap.
Het is wel mogelijk dat bewegingen anders
kunnen aanvoelen in de loop van de
zwangerschap.
- Bij grote en/of blijvende verandering van het
bewegingspatroon is het goed om contact
op te nemen met uw verloskundige of
gynaecoloog.
Voor de meeste moeders kost het tellen van
de bewegingen van hun kind slechts 15
minuten per dag.
Voorbeeld van een Trappelkaart
Minuten
Dag
Dag
Dag
Dag
Dag
Dag
Dag
7
6
5
4
3
2
1
Hoe vult u
M in u t e n
Minder bewegingen voelen
Stel: uw kind is altijd ’s ochtends vroeg actief.
Dan zal het normaal gesproken elke dag op
dat moment bijna altijd meer dan 10 keer
bewegen (gemeten over een periode van
twee uur).
Is het aantal bewegingen minder dan u
gewend bent of heeft uw kind de hele dag
zeer weinig bewogen of bent u ongerust
neem dan contact op met uw verloskundige
of gynaecoloog.
0-5
deze tabel
6-10
in:
11-15
16-20
Neem direct contact op met uw zorgverlener
als u uw kind veel minder heeft voelen
bewegen. Wacht in dit geval nooit tot de
volgende dag.
Hoelang
duurt het
21-25
voordat u de
26-30
baby 10 keer
31-35
Heeft u nog vragen?
Voor informatie over het ziekenhuis kunt u
terecht op onze website www.ghz.nl. Ook
kunt u hiervoor bellen naar het algemene
telefoonnummer: (0182) 50 50 50.
hebt voelen
36-40
betreffende
51-55
Hebt u vragen aan de verpleegkundige van
onze polikliniek, belt u dan op werkdagen
tussen 9.00 - 10.00 uur en 14.00 - 15.00 uur
naar telefoonnummer (0182) 50 50 50 en
vraag dan naar toestel 4920.
vakje.
56-60
30 minuten
71-75
Hebt u buiten kantoortijd spoedeisende
hulp nodig, dan kunt u bellen naar de
GezinSuite telefoonnummer (0182) 50 54 00.
duurde
76-80
voordat u 10
81-85
Colofon
Uitgave : Groene Hart Ziekenhuis, Gouda i.s.m. In Zwang
Marketing & Communicatie
Januari 2017
04.06.159
telde, zet dan
schoppen.
x
x
41-45
Zet een
kruisje in het
46-50
bijvoorbeeld
schopjes
66-70
86-90
een kruisje in
91-95
het vakje 26-
96-100
30 minuten.
101-105
106-110
111-115
116-120
Over 2 uur
x
M in u t e n
61-65
Als het