de spreekbeurt in Powerpoint.

Mijn spreekbeurt:
Wat is diabetes?
Je merkt dat er iets niet goed is.
Je moet veel plassen
je hebt hele erge dorst
Of je hebt last van andere dingen:
• veel afvallen
• vaak moe zijn
• wazig zien
• ontstekingen
• jeuk
Dan heb je misschien diabetes.
Twee soorten diabetes
• Type 1: Pech
Je lichaam gaat per ongeluk vechten
met zichzelf. Na dit grote gevecht zijn
de cellen die insuline maken helemaal
kapot. Dan heb je diabetes. Hier kun
je niks aan doen: Pech…
Twee soorten diabetes
• Type 2: Oud of te dik
Oude mensen hebben vaak te weinig
insuline in hun lijf. Hun lichaam is een
beetje versleten. Je kunt ook diabetes
krijgen als je véél te dik bent.
Kinderen krijgen bijna nooit type 2 diabetes.
Denk-foutjes!
Bij kinderen is diabetes nooit:
Eigen schuld, dikke bult!
- Ze hebben niet teveel suiker gegeten
- Ze hebben niet te vet gegeten
Waar zit de alvleesklier?
mond
slokdarm
Maag
alvleesklier
(de alvleesklier maakt insuline)
Wat is insuline?
Insuline is de sleutel die de deur van een cel opent zodat
de suiker naar binnen kan. Zonder insuline kan de deur dus niet open!
Alvleesklier
Insuline
Suiker (glucose)
Cel
Spuiten
Bij diabetes type 1 maak je zelf
geen insuline. Daarom moet je
de insuline zelf inspuiten.
Doe je dit niet, dan voel je je
ziek. Spuiten doe je met een
insulinepen.
Pompen in plaats van spuiten
Er zijn ook kinderen die een pompje
hebben. Die pomp zit met een slangetje
en naaldje vast in hun bil of buik. Met die
pomp komt de insuline in het lichaam.
De pomp zorgt ervoor je de hele dag door
insuline krijgt. Net als dat gewoon bij
iedereen gebeurt.
Meten
Als je diabetes hebt weet je lijf niet
hoeveel suiker in je bloed zit. Je moet
daarom zelf meten met een apparaatje.
Je meet door een heel klein prikje (gaatje)
te maken in je vinger. Een stripje in je
meter zuigt een beetje bloed op. Die meet
dan de suiker (glucose) in je bloed.
Te weinig suiker in je
bloed? Oeps, een HYPO!
Je zit te “laag” en kan
dingen niet meer zo goed
doen.
Iemand met een hypo
wordt bijvoorbeeld bleek,
gaat trillen, zweten, wordt
snel boos, krijgt een
vreemde lachbui of wordt
heel stil.
Hypo
Trillen
Wisselend
humeur
Zweten
Wat moet je doen tegen een hypo?
Je moet iets eten of drinken MET
suiker, zoals: limonade,
druivensuiker, sportdrank en
daarna bijvoorbeeld een boterham.
Daarom eten kinderen met
diabetes ook in de klas, omdat ze
dan “laag” zitten. Ze hebben snel
meer suiker (glucose) nodig.
Hyper
Teveel suiker in je bloed? HYPER!
Je zit dan “hoog”. Je moet dan
vaker plassen en hebt veel dorst.
Meestal ben je ook heel moe.
Vaak plassen!
Enorme dorst!
Wat doe je tegen een hyper?
Als je teveel suiker in je bloed hebt
moet je extra insuline spuiten. Of
bijspuiten met de pomp. Dat wordt
“bolussen” genoemd.
Lastig op school
Diabetes hebben is soms lastig. Zeker op
school!
- Je kunt je soms slechter concentreren;
- Of je hebt meer tijd nodig voor toetsen;
- Soms moet je tijdens lessen spuiten/meten;
- en je moet soms tijdens de les eten.
Belangrijk: eten
Je mag alles eten als je diabetes hebt. Ook
suiker! Als je bloedsuiker maar goed blijft
(geen hypo en geen hyper).
Goed eten is erg belangrijk, maar dat geldt
voor iedereen. Je let met diabetes wel beter
op wat je eet: meestal “light” drinken en
gezond eten en niet te vet.
Belangrijk: bewegen
Bewegen is voor iedereen belangrijk, maar
extra als je diabetes hebt:
- Je insuline wordt beter opgenomen
- Je wordt minder snel dik
- Je spieren werken beter
- Je bloedsuikers blijven beter
- Je blijft gezond en houdt een goede conditie
Bedankt, doei!